团日的活动总结

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团日的活动总结(15篇)

　　总结是对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况进行分析研究的书面材料，它能够使头脑更加清醒，目标更加明确，因此好好准备一份总结吧。那么总结有什么格式呢？下面是小编为大家整理的团日的活动总结，仅供参考，希望能够帮助到大家。

团日的活动总结1

　　活动背景： 追溯到上一次系统地接受安全知识教育，我们班大多数同学的记忆都停留在了小学，而内容也大体是如何过马路和远离火源电源。后来大家又陆续了解到其他的安全知识，但都是间断不全面的。作为大学新生，我们中大部分同学是第一次离开家，对于父母的长久依赖让这些同学或多或少地缺乏如何避免和应对紧急情况的相关知识。而生活是一个未知数，我们往往无法预料下一秒将会发生什么。如果我们自身的安全意识淡薄，即使学校如何努力地降低学生受到危害的可能性，也不能完全避免危险的发生，因此，开展“平安校园”安全知识普及活动十分重要。

　　活动目的： 本次活动的意义在于让同学们全面系统地了解校园安全知识；提高同学们的安全意识，培养同学们避免和应对紧急情况的能力；促进平安班级、平安校园的建设。

　　活动形式：

　　（1）校园安全知识的普及

　　（2）紧急情况模拟

　　活动准备：

　　（1）团支书马永保召集班委共同策划了此次活动

　　（2）搜集校园安全知识竞赛题，让同学们独立完成

　　（3）收集同学们的答题情况，找出他们欠缺哪方面的知识

　　（4）班委讨论设计活动需要的紧急情景

　　（5）通知同学们此次活动的具体时间和地点

　　活动过程：

　　（1）活动时间 四月十日上午

　　（2）活动地点 西区404

　　（3）活动过程 ①团支书就同学们的答题情况进行了简单的分析，并展开对相关校园安全知识的详细讲解。

　　②给出预先设计的紧急情景，让同学们现场讨论如何正确应对。

　　③团支书示范正确的应对方法并对此次团日活动做出总结。

　　活动感想：

　　①杨翼

　　随着各地区大学生人身安全问题的频频“闪亮登场”，校园安全问题也越来越受到各大高校，社会各界人士的关注。虽然已经是成年人，但是我还是不得不承认关于校园安全方面我还是个低能儿，而这次的关于校园安全的团日活动却让我学到了很多。虽然上学期军训时候有过灭火器的使用学习，上学期的防火演练我也积极参与，但是这次更为系统的学习和总结让我更好的巩固了已有知识，增加了未知的见识，防范了潜在的威胁。而防盗小窍门的分享也让我能够更安全的保护我的个人物品，也开阔了闭塞的视野。最让我高兴的是，这次的团日活动不仅仅停留在知识普及教育的层面，两大帅哥对于如何应对模拟的紧急场景的示范不但发人深省，而且妙趣横生，让人在笑声中得到的却是这些看似枯燥无味的知识。希望这样的团日活动还能更多的出现在我们的课堂上，也希望我的同学们能够办的越来越好。

　　②戴腾达

　　于20xx年4月9日，我班参加了由团支书马永保主持的关于平安校园的团日活动，活动上他为我们讲述了各种关于如何防止意外发生、意外发生之后我们该怎么做的`知识，让我知道了发生火灾应该首先护住口鼻，宿舍被盗后保持现场并第一时间报警……活动中同学们积极踊跃，与主持人进行了许多互动，更有意思的是其间有两位同学就模拟的紧急情景讲述自己的应对措施，他们激烈的争辩使场上的气氛瞬间活跃了起来，也使同学们在观看的同时获得了校园安全知识。

　　总之，相信同学们经过此次活动都获益匪浅，同时希望以后多举办类似精彩而有意义的活动。

　　③刘国栋

　　构建和谐校园是构建和谐社会的重要组成部分，加强消防安全教育是学校教学和其他工作顺利进行的有力保证 ，是确保学校和师生人身、财产安全的重要因素，更是创建平安和谐校园的重中之重。

　　通过这次学习，我学到了更多的安全知识，比如：校里校外都要防止上当受骗；遇到险情、看到犯罪行为要及时采取适当方式报警；注意保护好自己的钱物；正确处理同学、宿友之间的纠纷；夜间一人不外出；不吃霉变食物和过期食品；不能酗酒、参与；不携带易燃易爆、有毒的物品；不拉帮结派，不打群架，不惹是生非，不染社会不良习气，不参与社会恶势力等非法组织；遵守交通规范（选择走东、西区之间的天桥，不横穿马路）……

　　人的生命只有一次，因此，我们只有加强自身的安全防范意识，才能体现出生命的价值。只要每个人在生活中都多用一点心，做每件事都多想想会造成什么样的后果。这样，事故的发生频率将会大大降低，我们的和谐社会将真正的和谐、安宁。

　　④李禹宣

　　安全问题伴随着我们生命的始终。今天的安全知识竞赛让我学到了许多平时不了解的知识。只有平时防患于未然，才能在面临危险时保证安全。让我们珍爱生命，远离危险，享受平安的校园生活吧！

　　活动总结 健康是1，财富地位等物质的成就都是0，失去了1，那么生命也就无从谈起价值，我们走在人生的路上，应当时刻铭记安全健康才是最重要的。今天的团日活动寓教于乐，团支书给同学们普及了很多校园安全知识，希望多多举办如此有意义的活动。

团日的活动总结2

　　一、活动背景

　　太多太多的记忆，太多太多的熟悉。时光荏苒，白驹过隙，驻足回首间，我们已携手并肩走过了一年的光阴。这一路，我们走的很默契。一年里，我们收获了太多的力量和感动，一点一滴的凝聚使我们的心靠的更近。一路上，我们怀着饱满的热情投入到团支部活动中，收获了无数幸福与感动，在这个大家庭中书写属于我们自己的故事。无论再多的.风雨也阻挡不了我们前行的脚步。我们质安101班团支部大家庭在一年里，从相识走向相知，希望在接下来3年乃至更多的时光里，从相识相知，走到相守，犹如一家人。

　　二、活动主题

　　我们的团支部，我们的家

　　三、活动目的

　　通过此次团日活动，进一步加强基层团组织建设，一则提高同学们的学习能力、协作能力，培养同学们的创新性、积极性，强化同学们的光荣感、责任感，增强同学们的团意识，展现同学们活力无限的精神风貌;二则加深本团支部同学间的相互了解，增进彼此间感情，学会互相关心、互相帮助，打造一个相亲相爱犹如一家人的团支部。

　　四、活动口号

　　凝聚质安一班，活力我们的家

　　五、组织机构

　　仲恺农业工程学院轻工食品学院质安101团支部

　　六、参与人员

　　质安101全体团员、仲恺全校学生、大夫山的游客及当地居民

　　七、活动前期准备及宣传

　　(一)前期准备

　　1、将活动通过飞信群发，让每位同学熟悉该活动的内容和流程。

　　2、集中我们团支部的全体同学在召开动员大会，确定活动的开展方向，讨论活动的表现形式，收集大家的想法和意见。

　　3、确定活动内容同时进行分工合作，确保活动的具体化、合理化。

　　4、对各个活动进行综合整理，并开会讨论各个活动细节，注意事项，提高活动的安全性、可行性，确定策划书最后方案，做好工作安排。这次的团日活动打从一开始大家就很有激情，抱着一种既然要做就要尽力做到的决心和信心，全班同学积极认真的展开工作。在团支书和班长的安排下，我们班举行了一次关于团日活动的动员大会和一次讨论会，在动员大会上，大家热情高涨，对这次活动报以积极认真的态度，在了解到15个班只有6个能够进入决赛的情况下，大家到情况比较紧张，所以纷纷对这次活动的几个小活动的具体形式提出了自己的意见和建议，班干部在收集到的资料的基础上最终选择了若干个比较可行和符合主题的小活动，并开展了一次讨论会，会议上，集中了大家的意见后，最终确定了最后的具体的几个活动。

　　(二)活动宣传

　　1、通过张贴海报进行宣传

　　2、关系网到各个院群或班群进行宣传

　　3、通过在各个课室后面黑板写标语进行宣传

　　4、通过微博、博客进行宣传

　　5、通过走访宿舍进行宣传

团日的活动总结3

　　本次活动以开展实地考察学习的方式进行。在实听、实看、实闻的亲身实践考察中感悟园林造景的美妙与神奇，也必将加深同学们对本专业的专业认可度和热爱度。

　　活动流程：

　　20xx年3月30日-20xx年3月31日 活动准备阶段，班委和同学有序准备活动物资，安排活动任务，查阅园博园地图，计划园博园活动行程。

　　20xx年4月1日上午八时，17级景林二支部同学在西南大学二号门门口集合;上午八时三十分，二支部同学出发前往园博园;上午十时—下午五时，二支部同学在园博园游玩、学习;下午六点多，二支部同学平安返校。

　　此次活动，同学们分成三个队伍游览园博园。三个队伍行程不一，游览了园博园的不同的线路。无论是哪条线路，园内森林绿化率都十分的高，极目远望，满眼都是绿色，都是景致，有山有水有桥有亭，在令人心旷神怡，赏心悦目的同时，也提供了一次很好的机会给我们风景园林大类专业的学生欣赏、体验、学习的机会。

　　活动过程中，同学们积极学习，互相探讨，对于园区构筑、建造、总体设计都有自己的看法，在园博园的游览过程中，也收获到了各自的设计作业的灵感或启发。

　　在游览过程中，我们侧重观赏学习了传统园林、现代园林、国际园林区。

　　风景园林专业设计与植物要素并重，植物学习是我们专业不容忽视的一大块，在近一年的`学习生活中，我们已掌握了植物学基础知识和部分植物识别知识，“走到哪里学到哪里”是我们专业学习的常态，接触植物学这么久以来，同学们早已“饥渴难掩”，想要在植物这块领域里充分学习，而重庆园博园里正是深入学习植物知识的一个良好去处。

　　古言有：读万卷书，行万里路。这句古话讲授的是学习的过程中，理论与实践是相辅相成的。而学习风景园林大类更该如是践行。大学课程的学习中，仅局限于书本的记背、老师的教授是远远不够的，景观设计专业更需要的是我们走出校园，自我学习——从各地的景观设计中学习。这次的园博园游览活动，正是出于这样的目的举行的，意在指导17级景林二支部学生实践、理论相结合，重在设计思维、灵感的拓展与延伸上。

团日的活动总结4

　　为了纪念一二九学生运动，为了缓解紧张的期末复习生活，食品学院食品科学与工程091班和食品质量与安全09班团支部于xx年12月9日联合举办了“纪念一二九学生运动之素质拓展”大型团日活动。

　　本次活动的形式新颖，巧借“学生运动”之历史事件，举办了两个班之间的男女篮球运动赛事，通过比赛的形式调动团员的主动性，增强了团支部内部团结和支部之间的友谊。 本次活动分两个部分，分别是男生和女生的赛事。九点三十分，男生比赛准时开场，双方在主力阵容仅仅打了半节的时候就开始派上大量替补参与比赛。这正体现了此次活动的全民参与的目的。看到一些比较业余队员们努力的表现，大家也纷纷疯狂的呼喊起来，气氛也因为这特别的比赛而越发高涨。男生比赛的间隙，是女生们表演的时间，女生们大多没有碰过篮球，只有几个本学期选到篮球课的女生有一定的技术。事实也证明：经过篮球班的训练，女生们的水平空前提高，双方女生最终16比16战平。男生的比赛在女生结束后继续开始，最后一节成了真刀真枪的实战，最终食品061班一分险胜。

　　本次比赛以“纪念一二九学生运动”为契机，活跃了团员们的课余生活，不局限于空洞乏味的'组织学习，大家的热度比较高，达到了预期目的，两个班的团支部的友谊也因此活动越发深厚。

团日的活动总结5

　　为了总结此次团日活动成果，分析活动中存在的不足，以便进一步完善，我们及时对活动效果、活动意义进行了总结，大家积极发言，勇敢批评，并分工合作将活动写成文字总结以便支部存档和上报组织。

　　二、 活动自我评估

　　总体来说，我们这次以“美化西安，从我做起”为主题的团日活动，各个阶段的活动都十分成功，成功的原因我们总结为以下几点：

　　1、 准备较充分

　　“凡事预则立，不预则废”在这次活动中得到了充分体现，正是因为有了详实的考虑、周全的和充分的准备，这次活动才有了成功开展的前提。如我们提前几天和创卫办的工作人员商量，并且在活动开始之前我们就有了详细的及活动部署。

　　2、 密切配合

　　多方面的积极协助和努力，是活动得以完成的保证。如在活动中我们需要的用水问题就是由创卫办的工作人员帮助安排的市容洒水车和军区服务社的支持;还有小寨街道办事处的大力支持，西安电视台等媒体的关注以及同学们积极主动的参与等。

　　3、 分工具体安排合理

　　在活动没有开始之前，领队就已经将工具、劳动任务合理分配，同时也注意到宣传组织及工作时间的协调。事后，同学们普遍反映良好。

　　4、 活动影响范围大

　　我们除了在校内做好团日活动，同时将其扩展到校外，并配合西安创卫工作，倡导“绿色家园”思想，在校内外都发挥了很好的社会效益，很好的向路人与同龄人宣传了环保的思想，并引起了电视台的关注和社会的好评。

　　5、 活动全面深入

　　从初期活动内容的确定到联系相关部门，宣传组织同学进行分工，一直到校内外工作的全面开展及高质量的完成，后期总结讨论，充分做到了理论联系实际，并且升华了理论，提高了同学们的思想认识。

　　在成功的.背后，我们也认真反省思考了我们的不足。

　　1、 场面有点混乱。活动虽然经过具体分工，详实安排，但在实际过程中由于人数较多，场面有点混乱，个别成员没有完成自己的分工。

　　2、 安排上存在不足。主要体现在活动中个别支部成员不够积极，对分配的任务不能及时保证质量的完成，这与管理和分工上的失误有一定关系。

　　3、 时间有些仓促。这主要是由于创卫办在5月30日(星期一)上午才最终确定我们的活动时间。 校内部分由于与我们专业的部分同学酒店实习冲突，因此不能全员参加。

　　三、 活动结果及意义

　　1、 活动虽然小，却含义深远，反响良好，充分体现了大学生参加社会公益活动，为城市市容卫生建设尽一份微薄之力的心愿。

　　2、 这次活动紧扣着提高大学生思想政治的主要任务，坚持理论联系实际，提高社会实践的针对性、时效性、吸引力和感染力，充分调动了各方面的积极性，努力形成社会支持大学生社会实践的良好局面，并且使我们大学生通过参加社会实践，了解社会认清国情，增长才干，奉献社会，锻炼毅力，培养品格，使团日活动这一社会实践成为大学生思想政治教育的有效途径。

　　3、 这次活动紧紧围绕“美化西安，从我做起”的创卫口号，在校内外开展的一系列有实效性的活动，并进展顺利，影响广泛，取得了圆满的成功，也达到了预期的目的。

　　4、 这次活动也充分锻炼和教育了我支部成员，在校园全面贯彻中央16号文件的大背景、大氛围下使我支部的理论水平又提升了一个新的层次。

　　5、 这次活动我们以最小的费用高质量的完成了具有实践意义的团日活动。

　　四、 活动经费结算(共计65元)

　　1、 活动摄影费(胶卷与冲洗) 45元

　　2、 活动工具损失费(损坏水盆及拖把各一)12元

　　3、 计划书、总结书等打印费 8元

　　五、 附件

　　团日活动日程安排

　　1、 5月25日—5月27日 前期准备工作，包括联系市创卫办，小寨街道办等，商定活动内容，活动时间。

　　2、 5月28日 支部团日活动动员大会并讨论分工安排

　　3、 5月30日 完成“擦洗过街天桥，宣传创卫精神”校外活动

　　4、 5月31日 完成“擦洗报刊栏，还知识一片宁静的眼睛”校内活动

　　5、 6月1 日 审核总结报告并上报院团委

　　活动过程具体分工

　　1、 活动策划： 查方勇

　　2、 前期准备及动员： 查方勇

　　3、 活动过程摄影： 李江

　　4、 活动过程打字： 姜慧

　　5、 活动负责人： 校外---查方勇 校内---辜平阳

　　6、 团日活动总结： 班团委讨论 阎婷、刘寨春执笔，查方勇修改完成活动过程摄影。

团日的活动总结6

　　活动主题：“关爱老人，践行雷锋精神”

　　活动时间：xx.3.17～xx.4.10

　　参加人员：09食加1班全体同学

　　活动意义：让全班同学明白在新时期还需不需要学雷锋精神?怎什么学?学什么?怎样学?我们班从这方面入手展开了这次团日活动。那么什么是雷锋精神呢？我认为雷锋精神就是无私，关爱，理解和奉献. 雷锋同志曾经说过，一个人的使命，对于一架机器来说，就是一颗螺丝钉。所以，爱岗敬业就是雷锋精神 。雷锋同志做过的好事很多很多。所以，乐于助人就是雷锋精神。雷锋同志还说过，对待同志要像春天般的温暖，对待敌人要像风扫落叶般冷酷无情，所以，团结友爱，爱憎分明就是雷锋精神。

　　活动总结：一年一度的雷锋月又到了，这一天并不是很重要，很特别。可它却代表着一种精神——雷锋精神。作为一名大学生，应该行动起来，发扬雷锋精神。我班团支部于本月组织了一次相关的团日活动——搜集“雷锋”先进事迹材料。

　　此次活动的内容是：本班全班同学每人搜集一份关于自己家乡或身边的先进人物的先进事迹，并加以整理和学习，然后再根据所搜集材料写一篇感想，上交本班团支部。所写材料必须真实，不能虚构，且居住地在同一省市的，所写材料不能相同。我们学习雷锋精神，有人误以人雷锋精神就是干有益的大事 ，从而忽略了身边的点滴小事.其实，雷锋精神正是从点滴小事上体现出了无私、关爱和奉献。帮助人扶起倒下的自行车，帮别人捡起丢在地上的文具盒，帮别人找寻丢失的东西，帮别人提起沉重的行囊，帮别人拾起地上的垃圾……都是雷锋精神。我们应该正确认识雷锋精神，时时刻刻发扬雷锋精神，我们呼唤雷锋精神，学习雷锋精神，让雷锋精神永驻人间！不能像有些人口中的“雷锋同志没户口，三月里来四月走”!不能只在三月里才想起雷锋同志的崇高精神! 再平凡的岗位都可以做出不平凡的贡献.西方人给予雷锋最高的表彰：“雷锋精神与上帝共存。”可见雷锋精神已经不受时间和地区的限制.

　　雷锋精神是中华民族传统美德的集中体现，闪耀着共产主义思想的光辉，也反映了社会主义新人的精神风貌和时代特征。作为一项传统教育活动，随着三月悄然离去，我校学雷锋活动也暂告一段落，但是雷锋，一个在人们心里闪耀了几十年的名字，他仍是我们心中光辉的楷模。

　　德乃人之本；孝为德之先。尊老、敬老作为中华民族几千年的灿烂文化之精华源远流长。古往今来，多少敬老、爱老的故事被传为千古美谈。关注老人，关心老人，关爱老人，是我们做人的基本原则。老吾老以及人之老，则是我们的理想。在这个特别的日子里，我们班全体党团员去侨颐老人院开展了“关注老年人，敬老爱老”的雷锋月活动。在院长及其他工作人员的安排与帮助下，班里的同学们很快的与老人们见了面，给老人们聊天，和老人们唱歌，帮老人们按摩，同学们和老人都是满面笑容，气氛温馨融洽。同学们给老人们分水果，并开始与老人们聊天。有些同学也很自觉的拿起扫帚和抹布，帮老人们打扫卫生。

　　通过这次活动，同学们都深有感触。虽然老人院的设施还较为完善，也有专业人员为老人们进行护理，但是我们也深深的体会到老人们更想要其实是关爱。其实他们要的并不多，只要多一个动作，多一句慰问，他们就会像孩子一样满足的笑。我们的活动虽然不能从根本上给老人们心理上的'安慰，但从活动的反响上也起到了给老人关爱，陪老人解闷，给老人带来欢乐的作用。同时在与老人交流的过程中，同学们的耐心和爱心也都得到了提高。也许这也是我们最大的一个收获吧。

　　其实雷锋不是在我们心中，而更应该在我们的每一个举手投足之间，每个人都需要关爱，也只是在我们的言语笑容力。雷锋月不应该只有三月，他不是过去，而是今天，还有明天！

　　在生活中，我们需要雷锋精神，只有我们自己发扬助人为乐的精神,与人为善，我们才能得到别人的帮助和尊敬，才能在互动的真诚中感到真正的快乐。

　　新的时期要赋予雷锋精神新的使命，学习雷锋精神，也要结合实际、与时俱进！雷锋，他没有干过什么叱咤风云的大事，他只不过是干了一些自己认为应该做的一些小事，然而我们就从这些小事上看到了雷锋的崇高的人格魅力。学习雷锋不就是应该学习雷锋胸怀大志，脚踏实地的实干精神？

　　我认为学习雷锋并不难，雷锋就是从日常的小事上严格的要求自己，思想进步，学习优异，做力所能及的好事。

　　其实每个人不一定要遇到了歹徒才是他的扬名之日，在遇到落水儿童奋不顾身才造就了英雄。我们从雷锋同志的身上可以体会到雷锋之所以伟大，他并没有遇到歹徒也没有遇到落水儿童.说到底，雷锋精神就是从平常小事开始，说实话，做实事，踏踏实实工作，真心实意待人，而且一直坚持下去。但就是这些平常的举动，产生了伟大的雷锋精神.

　　我们班所搜集的材料中有身处的经济环境不同，他们虽身处地区条件不同,但他们却有共同的雷锋精神.这说明了什么?从我们所搜集的材料可以说明学雷锋并不需要过多的客观条件,只有真正认识雷锋精神是什么，只有在生活点滴中记起他，学习他，雷锋精神才会真正发扬光大。

　　从我们自己搜集的材料中可以明白雷锋精神就在我们身边,雷锋精神正是通过每一个普通的人来发扬光大.作为一名当代大学生,我们应该发挥我们的作用,身先士卒,从生活中的点滴小事来体现和发扬雷锋精神

　　此活动的目的在于使同学们认识到雷锋精神是无处不在的，无事不有的。它可以是一件极不起眼的小事就可以反映的出，这样的小事，我们都可以做得到。并不一定要做一下子引起人们关注的事情，或是极能表现自己的事情才能反映雷锋精神的。雷锋精神不是三月里来四月里走的。学雷锋，做好事是不分时间和区域的。雷锋精神是一种美德，是我国的一种优良传统，时代变了，生活好了，难道雷锋精神的本质就要变吗？雷锋精神随着时代的变迁。它的形式会越来越多，但它的的本质却是不变的。

　　同时我们还会从这次活动中明白学做雷锋的人并没有规定是哪一种人学而哪一种人不学，所以说一个人是否学雷锋在于自己的内心是怎么想的，实际中是怎么做的！我们可以从全班所搜集的材料中可以看出：今天，我们身边的活雷锋还少吗？他们是那样的平凡，所做的事同样是那么的平凡，有些事甚至连大多数人都不屑去做的。这说明了什么？为什么是这样？一名大学生对这种事情是怎样思考的？

　　我班的这次团日活动得到了同学们的支持，开展的很顺利，也很成功。更重要的是收到了预期的效果。这次活动也有很多不足之处，如：通知同学们的时间没有统一，导致活动开展的时间有点长。在下次活动中一定克服这些问题。

团日的活动总结7

　　20xx年11月24日下午四时许，我们班举行了以感恩为主题的团日活动，在这次长达半小时的团日活动中，我更深刻地明白了感恩的意义，对这个西方国家的节日也开始有了新的理解，感恩不仅仅是报恩，而是快乐地活着。

　　对于一个人来说，快乐的活着就是成功的人生，所以谁都会渴望自己能够更多的拥有快乐，然而快乐却不是人人都能拥有的，于是有

　　的人开始怨天忧人，怪上天不偏爱自己，怪命运多桀，抱怨学业不顺、同学不和？？其实这些都不是我们不快乐的决定因素，真正决定我们快乐与否的只是我们自己！

　　快乐其实是一种心境，一种精神状态。快乐发自我们内心，我们可以随时创造一种“我很快乐”的心境，大多数人要多快乐，就会有多快乐。如何才能使我们获得快乐呢？

　　微笑：如果我们一直使自己的情绪处于低落的状态，例如我们肩膀下垂、走起路来双腿仿佛有千斤重似的，那么我们就真会觉得情绪很差。我们要是一脸哭相，没有人愿意理睬我们。那么要怎样改变呢？很简单，我们只要深吸口气，抬起头来挺起胸，脸上露出微笑，并摆出生龙活虎的架势就行了。微笑和打哈欠同样会传染的，如果我们真诚地对一个人展颜而笑，他实在无法对你生气。

　　放松：快乐的人总是这样对自己说：我觉得快乐，我会在各方面干得越来越好，我会越来越快乐。我们反复地对自己说一些话，如“我很放松”、“我很平静”等等，时间久了这些话就会进入你潜意识中。忆趣：现在，我们一起来尝试一下幻想愉快的心理图像。首先，放松我们的'下巴，抬起我们的脸颊，张开我们的嘴唇，向上翘起你的嘴角，对自己说“忆些趣事”。把快乐图像化，像一部电视片一样对自己播放，这就是愉快的心理图像法。

　　大声讲话：受压抑的人说话声音明显地细小，表现得自信心不足，一点也不快乐。所以我们要尽量提高你的音量，但不必对别人大声喊叫。我们只要有意识地使声音比平时稍大就行。

　　抬头挺胸：我们仔细观察就会发现，那些遭受打击、被别人排斥的人走路都拖拉拉很懒散，显得很邋遢，完全没有自信。另一种人则表现出超凡的信心，他们走起路来比一般人快，像是在短跑。抬头挺胸走快一点，我们会感到快乐滋长。

　　利用自己的优点：假如有人告诉我们：“你在电话里很会说话”。我们认为这没什么了不起。然而要知道，有许多人都觉得这么做非常困难，因此这的确是我们值得骄傲的优点。快乐的来源是发现并利用我们的真正的优点，这使我们的自我意识变得更加美好，我们也就愈快乐。

　　分享：一个人问上帝：“为什么天堂里的人快乐，而地狱里的人却不呢？”于是上帝带他来到地狱，他看到许多人围坐在一口大锅前，锅里煮着美味的食物，可每个人都又饿又失望，因为他们手里的勺子太长，没法把食物送到自己口中。接着，他们又来到天堂，这里的勺子也很长，可是人们用勺子把食物送到了别人的嘴里。与别人分享快乐可以使快乐永驻。

　　感恩：我们若能学会心怀感激，就会减少很多愤怒，我们只有心怀感激，才会真正快乐起来；若一个人就只有怨怼，我们的心情自然好不起来。一句话说得好：思之而存感谢。感恩的心我们为你开创快乐的奇迹。

　　当然上面说的这些一下子做到是不可能的，我们可以慢慢来，那是应该能做到的。因为能够决定我们是否快乐的就是你自己的心态，调整好了心态，我们选择了快乐，自然也就拥有了快乐！相信我们也希望最终能够找到属于自己的快乐。

团日的活动总结8

　　缕缕春风、诉不尽对革命烈士的无限深情，道不尽对烈士英魂的无尽哀思。烈士陵园是爱国主义教育基地，在一年一度的清明节来临之际,西北师范大学数学与信息科学学院05级数学5，数学2，以及信计团支部由团支书带领来到华林山革命烈士陵园开展以“踏先烈足迹、寻革命精神、扬社会主义荣辱观”为主题的扫墓团组织活动，借此缅怀烈士的功绩、祭悼烈士的英灵。

　　4月4日清晨，当我们步行到达烈士陵园时，就能感受到这庄严的气氛：沉默的松柏，矗立的纪念塔，还有一个个带着沉痛的心情来纪念烈士的人。看着高高耸立的纪念碑，听着烈士们的生前事迹，我们想到了那躺在碑底下的人，是他们用自己的努力乃至生命换来的子孙后代的幸福生活，要有这么伟大的奉献精神是多么的不容易!作为他们奋斗成果的享受者，我们又能为他们做点什么呢?能做的只是在清明节这个特殊的日子里，来到他们的.墓前，来祭奠他们的英魂。

　　在扫墓仪式现场,主持人张英同学简单的开幕词后，同学们怀着悲痛的心情，在革命烈士碑前，向为解放兰州革命事业献身的烈士敬献了花圈，花篮。然后全体学生进行了三分钟的默哀,此时只听到微风拂过，树叶沙沙作响，好像在诉说无尽的哀思。.随后由我系学生代表05级信计班刘振廷同学致悼词，来表达所有到会人员对革命烈士的崇敬和对其缅怀之情。提出了我们不能忘记历史,要勇往直前,鞭策我们要发奋努力,以优异的成绩来告慰革命烈士.

　　在主持人宣告仪式结束之后，同学们带着肃穆沉重的心情结束了此次扫墓仪式。随后，同学们参观革命烈士陵园，了解革命事迹，学习革命精神。非常遗憾的是今年革命烈士纪念馆没有开放，不能参观。但在讲解员的讲解下，仿佛又回到了金戈铁马，战火纷飞的解放兰州战役中。原红四方面军创始人之一，红军二十五军军长吴焕先，原中共甘肃工委副书记罗云鹏，为兰州解放而牺牲的原第一野战军三十一团团长王学礼，三十团政委李锡贵等808名烈士，为兰州的解放长眠在这片鲜红的沃土上。我们沉重的翻开七十年前的历史伤疤，为的不是一味的谴责那些残忍罪行，为了不忘昨天，珍惜今天，为了明天历史不再重演，和平永驻人间。要让所有的人都要时刻铭记他们——那些曾经为兰州解放而壮烈牺牲的勇士们，是他们让我们的今天如此的繁荣安定，是他们让我们而今能够幸福的生活在蓝天白云下的校园里!“为有牺牲多壮志，敢教日月换新天”面对先烈大无畏的革命主义英雄气概，使每个团员的思想和心灵都得到净化和升华。

　　此次扫墓活动是在同学们的积极踊跃的参加下进行的，这充分体现了我院05级同学良好的道德风貌和爱国情操。并且通过缅怀烈士，激励自身的方式，使同学们记住这沉痛的历史教训，从而更加珍惜今天的美好生活和学习机会。

团日的活动总结9

　　本次团日活动以“全力共建平安校园，齐心共创和谐校园”为中心和“教育有方、管理有序、防控有力、安全稳定”的原则，教育广大学生提高自身素养，遵守校规校纪，提高公共安全意识，维护我校的安全和稳定。

　　通过本次团日活动，有利于增强学生的安全意识，保证和促进学校的各项事业持续、快速、健康、协调发展。

　　民族团结，构建和谐校园是历代先贤和中华民族不懈追求的道德良知、社会理想、人类愿景的集中体现，是人类共同理想的最高境界。目前我国仍处于并将长期处于社会主义初级阶段，青海还处在社会主义初级阶段的较低层次，实现共产主义，实现天下大同还有很长的路要走，还有很多的工作要做，需要我们这一代，你们这一代，也包括我们的后代，去不断努力要坚定信念，树立超脱个人的人生追求。人的一生总是要有所追求的。《大学》中讲，“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。”明确提出了人生修养的三个层次：基本的修养底线―――“明明德”，就是要修养个人品德；较高的修养追求―――“亲民”，就是要以自己的`良好品德服务社会；最高的修养境界―――“止于至善”，就是要达到德化的终极目标。近代哲学家冯友兰先生把人生境界分为自然境界、功利境界、道德境界和天地境界，其中，自然境界，指的是一个人本能的意识；功利境界，指的是一个人利己的思想；道德境界，指的是服务他人的取向；天地境界，指的是超脱个人和社会的至高觉悟；四者按照由低到高逐渐递进的关系对人的情操修养层次进行了清晰全面的阐述。

团日的活动总结10

　　为贯彻落实上级团委关于大学生开展“三走”活动的部署，培养大学生良好的体育锻炼习惯，帮助他们增强身体素质、磨练坚强意志和拼搏精神，我院开展了活动主题为“快乐走起来”的大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动。

　　“当你还沉迷于网络游戏LOL时，你推倒的不是‘塔’，而是你身体的健康和生命的质量！当你还醉心于外星人都教授时，你倾注的不是对‘知识的渴望’，而是大量的时间和精力！”仪式上，团委书记张XX十分“接地气”地以时下流行的元素做引子作为“三走”活动启动发言，给学生们提出三点希望，即拥有青春好身板、养成青春好习惯、滋养青春好精神。同时号召全院各级团学组织积极引领青春好风尚。

　　启动仪式上，院学生会体育部部长xx宣读了“三走”活动倡议书。之后，同学们走进操场，参与了呼啦圈、毽球、跳绳、羽毛球以及两人三足，越野拉练活动等体育锻炼项目。

　　活动一开始同学们就开展“千人踢毽”活动，参加全民“毽”身团体毽球争霸赛的'同学到达指定地点参加比赛，霎时间整个运动场处处都充满踢毽子声，瞬间沸腾起开。师生围绕毽子踢成一片，气氛和谐融合，运动场上响起一片片欢呼声，充满了朝气与活力。

　　除此之外各系团总支书记也来到了操场。各位领导和老师一来到就和学生聊天，就像和朋友聊天一样，可见证领导与学生们的友好感情。

　　在两人三足活动中，可以看到同学们很强的团结合作的精神。同时，各位领导与同学们一起参与到推轮胎活动中。在绿油油的草地上来回进行了几次推轮胎运动，充满干劲的领导、老师们一点也不输给年轻的学生，依然是运动场上的运动健儿，更重要的是，各位领导的体育锻炼活动能影响到更多的学生，鼓励学生们永远保持积极向上的精神，更希望学生们远离亚健康，保持身心的健康。

　　总得来说。这次活动总体来说是成功的，我们达到了活动的目的，通过运动既践行了“三走”活动，又增强了同学关系，提高了学生体育素质。相信这次活动会激发同学们的体育运动兴趣，在以后的学习和生活中，做到走走出宿舍，走下网络，走向操场。

团日的活动总结11

　　为丰富青年员工的业余生活，加强彼此之间的交流与合作，使青年同志能更快地融入我行企业文化的建设中去，自觉践行中国银行“追求卓越、诚信、绩效、责任、创新、和谐”的核心价值观，培养优良作风，增强责任感。同时积极响应省行开展的“加强党团建设，吸引凝聚青年”主题系列活动及梅州分行开展的“作风建设教育评价年”活动，4月27日晚梅州分行团委顺利开展了以“价值定位行动”为主题的“五四”团日活动。分行领导、团委骨干及团员代表共70余人参加了座谈会。

　　大会内容丰富，氛围融洽，成果显著，首先举行的是梅州分行青年读书组织——“卓阅读书会”的成立仪式。操慧琴纪委书记亲自为读书会的'成立揭牌，并做了热情洋溢的演讲，她鼓励和号召青年员工要不断提高自主学习能力，注重劳逸结合，为自身素质发展与中行事业的繁荣多读好书，多做贡献。接着进行的是对20xx年青年团员“开门红”营销竞赛活动优秀员工进行了表彰，相信榜样的力量会在青年队伍中一直延续，星火相传。最后举行的是围绕“价值定位行动”这一主题进行的交流会。团委书记钟国梁首先结合自身的经验和历程谈了诸多感想，并多次重申作为青年员工要时刻牢记中国银行核心价值观，深刻领会其科学内涵与重要意义，各支部团委书记及团员代表也相继作了精彩发言和诚恳表态。莅临大会的几位领导也就主题内容从价值、定位、行动等多个层面作了慷慨陈词和深度地阐释，参加会议的代表均表示深受启发、获益匪浅。

　　通过此次活动，进一步强化和加深了青年员工的政治意识、竞争意识、服务意识，增进了其与组织之间的深厚感情，激发了大家昂扬的斗志和高涨的工作热情，为共建梅州分行美好灿烂的明天和今年在百亿利润实现过程中多做贡献吹响了前进的号角。

团日的活动总结12

　　一、活动主题

　　五十年来，它激励着一代又一代的青少年健康成长，促进了社会文明的进步，社会风气的好转。校园是青少年健康成长的摇篮，提倡“以德育人”，雷锋精神就是最重要的组成部分。我们应进一步响应我校“三月学雷锋”活动和深入持续开展，弘扬中华民族舍己为人的传统美德，引导广大青年学生积极投身于学校的文明建设，为共建“和谐社会，和谐校园”作出新的贡献。

　　本次活动分为三个部分，分别为“志愿服务社区，实践雷锋精神”、“感恩温暖送信，欢乐服务大家”和“传承雷锋精神，续写雷锋日记”。通过三个活动，达到理论与实践相结合，从雷锋日记里了解雷锋精神，从志愿服务中，实践雷锋精神，做雷锋精神新一代的传人。

　　二、活动宗旨

　　本次“学习雷锋好榜样，志愿服务你我他”雷锋月系列团日活动，宗旨在于使同学们更加了解雷锋精神，通过对于雷锋日记的阅读与续写，深入贯彻落实毛主席发出得“向雷锋同志学习”的号召。同时在生活中实践所学，志愿服务同学，在社区做义工等活动，践行雷锋精神，把服务人民的`真正贯彻到心中。同时通过活动，锻炼同学们的写作能力，加强支部凝聚力，增强与社区居民的联系，增加同学们的自豪感，从活动中加强思想引领，争做新一代的雷锋精神传人，同时丰富同学们的课外生活。

　　三、活动背景

　　雷锋——这个中国大地上出现的平凡而伟大的英雄人物，曾在历史的回音壁上激起了何等强烈共鸣，尽管经历了许许多多不平凡的岁月，但雷锋精神却像一切属于时代、属于人民的美好事物一样，始终珍藏在我们心底。

　　身为新一代的大学生，践行雷锋精神，我们有义不容辞的责任，“帮助别人，快乐自己”无论社会如何飞速发展，都不会改变。学习雷锋，争当新一代的雷锋，每个中国人都应该行动起来。作为青年志愿者，我们更有责任去宣传雷锋精神，实践雷锋精神，带动整个社会学习雷锋精神的好风气。

　　四、预期目标

　　(1)通过阅读雷锋日记，学习雷锋精神，感悟其中内涵;

　　(2)充分利用社会的各种资源优势，锻炼自身能力，学习生活中的为人处事，加强与社会的联系;

　　(3)通过一系列活动，把无私奉献、关怀他人的中华传统美德给传承下去;

　　(4)加强个人对社会的归属感，强化个人来源于社会，又服务于社会的理念;

团日的活动总结13

　　一、活动主题

　　——外语系10级口译班团支部

　　“走进图书馆，好书你我共享”

　　二、 活动时间

　　20xx.12.15—20xx.12.23

　　三、 活动地点

　　图书馆、外语A楼203

　　四、 活动目的

　　（一） 弘扬优秀的读书传统，广泛传播读书额理念，兴起读书的学习热潮，营造浓郁的读书氛围；

　　（二） 提高同学们的文化素质，为加强校园学风建设贡献力量。让同学们在读书的过程中学会思考，感悟人生，享受生活，从而营造良好的校园文化氛围。

　　（三） 充分利用图书馆的文化环境，广泛吸收优秀文化，对同学们产生潜移默化的积极影响。

　　五、 活动流程

　　（一）组织口译班全体成员分三次到图书馆进行图书查阅活动；

　　（二）要求同学们将查阅到的好书以一卡通借阅的方式借出；

　　（三）利用12月23日周四的班会时间，让同学们把自己借阅的`书籍同大家分享，并交流心得体会；

　　（四）由团支部成员对本次活动进行总结，并对大家的积极配合表达感谢之情。

　　通过本次活动，成功营造了师生同读书的良好氛围，推动了学校读书活动的蓬勃发展。为努力创建书香校园提供了自己应尽的一份力量！不仅能使同学们的读书欲望进一步增强，唤起同学们养成良好读书习惯的意识，实现本次活动的意义，而且使同学之间交流进一步扩大，增进同学之间的感情。

　　六、备注

　　本次活动中统一组织大家到图书馆的想法很好，但是在实施过程中遇到了些许障碍，如，不能够很好的聚齐人数，影响到图书馆的安静氛围等。因此我团支部总结，以后如再遇到类似情况应充分考虑到实施的可能性大小。

　　虽然有些小瑕疵，但总体看来本次活动还是达到了很好的效果。

团日的活动总结14

　　活动目的

　　在商大百年校庆即将来临之际，为积极响应校团委的号召，增强全院共青团员奉献祖国、感恩母校的意识，增强团组织的凝聚力和战斗力，积极营造和谐的浓厚氛围，进一步贯彻团委开展的进行社会主义核心价值体系教育，进行“爱祖国、爱商大”教育，英语0903团支部举办了此次主题为“我们都在”的团日活动。

　　三、活动工作阶段总结

　　1、主题确定工作的.总结。

　　团日活动由讨论到主题的确定，又由主题的确定到活动的顺利开展经历了一个月左右的时间。班委们针对团日活动召开了几次会议，明确团日活动主题、形式以及如何鼓励全体同学在讨论上积极发言。然后，班委组织同学们对讨论会上的方案和建议投票。最后，确定团日活动的主题和具体活动方案。

　　这次团日活动的班级讨论气氛活跃，所探讨的主题与活动的内容形式都比较丰富，讨论会上同学们踊跃发言，各抒己见，稍有不足的是个别同学积极性不是很高，以后在调动同学积极性方面仍有一定的提升空间。但总体而言，讨论会进行得相当顺利。

　　2、宣传工作的总结。

　　本次活动主要以海报和网络方式进行宣传，而没有印传单或者是拉横幅的方式宣传。这个问题其实在做策划的时候也有考虑过，针对印发传单和拉横幅的宣传方式存在的成本高，浪费严重，与环保理念有着一定的冲突等问题，本次活动的宣传工作除了沿用海报这一较为传统的方式外，还突破性地通过开通博客进行网络宣传，不仅大大拓宽了宣传范围，提升了本次活动的号召力与影响力，还节省了不少的经费，避免了不必要的浪费，同时也体现了同学们的创造性。

团日的活动总结15

　　一、活动简介

　　1)主题：我们的团支部，我们的家

　　2)形式：户外活动

　　3)活动地点：ｘｘ市ｘｘ区ｘｘ农庄

　　4)参与者：机电51班39位同学和商英53班29位同学

　　5)人员分工：

　　1.团支书麦ｘｘ：负责整个活动的策划

　　2.宣传委员陈ｘｘ：负责活动的宣传工作

　　3.组织委员张ｘｘ：地点考察和协助策划

　　4.生活委员王ｘｘ：负责物资购买

　　5.文娱委员梁ｘｘ和何ｘｘ：负责活动内容安排

　　6.学习委员陈ｘｘ：负责PPT制作

　　7.班长裴ｘｘ：负责活动和活动进行

　　8.副班长黄ｘｘ：协助班长，负责总结书

　　6)活动时间简要安排

　　10月26日

　　8:30出发

　　9:00到达ｘｘ农庄大门

　　10:00分配成各小组购买食材（集中）

　　5:30两班互赠送小礼物开始按各小组煮饭

　　12:30开餐现场其乐融融

　　13:50收拾完餐具，集中在草地活动

　　15:40外国班级加入欢乐

　　17:00集合照集体照

　　17:30返程

　　18:30到达学校（全部安全）

　　二、活动成效

　　1.活动目的：通过此次ｘｘ农庄团日活动，让每一位同学更深地相互了解、互相合作。增进彼此之间的友情，增强同学们的集体荣誉感，使班集体更具凝聚力。上了大学，离开家庭，但来到了学校，我们有我们的班，有我们的团支部，我们的家。

　　2.实际成效：此次活动，通过分组，男女合作分成若干小组，共同制作午餐，团队合作，进行评比，选出‘最美味’的小组。与商英53班联谊，大家从未认识到相识，通过一天活动，建立起彼此之间的.友谊。

　　3.活动最有特色部分：

　　在此次活动中，有特色的活动当属每位同学发表感言，表达对团，对班集体的爱并合唱歌曲。在活动末段，还有外国朋友加入欢庆，大家共聚一堂，唱歌跳舞，班与班形成了一个“大家”。

　　三、活动感想

　　1.全班同学都以积极的心态参加活动，出勤率达100%。在各班委合作和全班同学积极配合下，整个活动顺利进行。

　　2.最令人感慨的是：一个强大的班集体，一个“家”正在一点点凝聚。

　　四、经费总结：

　　每个小组分配150元，自由购物，最实惠小组仅花出82元，其余各小组也经济花销，剩余经费收为班费。