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写日记跑步300字范文 第一篇
星期二，我们测试了400米跑步。
老师把同学分为了三个组，哈！第一组没有我，我趁机还能在休息一会儿，嘻嘻……第一组要说实力强的那就属高涵与陈子明了，本来高涵稳拿第一的事儿，可是在半路上，忽然倒下了！原来是不舒服！结果陈子明拿了第一啊——要我们这一组的啦，惨兮兮啦……老师一声令下，我冲了出去，本来我遥遥领先，但是在一个急转弯是王晨与王珏超过了我，这是本能的！跑完一圈下来，我感觉到有一些体力不支，我的速度明显减慢了，不行了，不行了，实在跑补动了，老师看见了我，对我大声喊：“快点！快点！”我进行了最后冲刺，那一刻，我几乎是闭着眼睛跑过去的，因为我实在没劲儿了……最后跑了1分27秒，嗯，还不错啦！
我本以为王晨是第一，结果却出乎意料，第三组的韩志远却跑出了1分07秒的好成绩，天哪，不可思议！
哎——我要在体育这方面加油了！
写日记跑步300字范文 第二篇
我喜欢跑步。
虽然我跑得很慢，但我也非常喜欢跑步。因为跑步可以让我挑战自我。我记得有一次四人跑，我不想赢最后一名，就拼命跑。但是还是跟不上。于是，我不顾三七二十一，闭上眼睛拼命跑。跑了一圈，平时不运动肚子就开始疼了。但好胜心仿佛敲着我的头，忍着痛，一直往前跑。眼看就要冲上去，但还是没有。这时，我用尽全力向前跑去。最后并列第三。我想，一定不是绑着的，于是我又爬起来拼命往前跑。这时候我又弱又渴，没有力气再加速了。但是我想起了特奥会的一句口号：勇敢尝试，争取胜利！眼看胜利就在眼前，我就要赢了，他却不肯接受，加快了脚步。在这零点一秒，我赢了。这时，我才吁了口气。
通过这件事，我更享受跑步。因为它不仅能增强我的体质，让我的身体变得伟大，还能锻炼我的意志力，让我不断前进。
我喜欢跑步，它给我带来了巨大的快乐。
写日记跑步300字范文 第三篇
今天是星期五，有体育课，大家都很喜欢。不一会儿上课了，老师说:“今天的活动项目是跑步，四人为一组，先到为优秀。”很快比赛就开始了，先别的同学跑，我呢乖乖地在靠在一边看着，他们都站在了不同的位置，时刻准备出发。
开始跑了，他们飞快地跑了起来，两手不停地挥动，不甘落后。没过多久，就轮到我们了，我看了看自己跑步的对手，一点都不强，我心中美滋滋的，但转念又一想:我今天脚疼，会不会受影响?我又想了想:他们跑得应该都很慢，应该没问题。老师的口哨一吹，比赛开始了，我迫不及待地跑了起来，虽然脚有点疼，但我咬紧牙关，忍着脚痛，我用劲全力，把他们落在了后面。旁边的同学一个劲地喊着:“加油!加油!”眼看就要跑到终点了，可是后面的同学却追上来了，紧张极了，于是，我使出了冲刺的绝招，终于将同学们甩在了后面，第一个冲过了终点，我跑了第一，让我高兴得一蹦三尺高。
这真是一次难忘的跑步比赛!
写日记跑步300字范文 第四篇
每个人都有自己喜欢的运动，比如：跳绳、跳高、游泳可是，我喜欢跑步，尤其是飞跑的那种。我喜欢跑起来飞快的感觉，喜欢那种勇往直前的劲头，更喜欢听耳边的风声。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，回家洗个澡，别提有多舒服啦。
在学校，如果那个男生招惹了我们女生， 下课后，我们女生就“围剿” 他。因为我跑得快，常常派我去“追捕”。我就一直追、追、追！追得他气喘吁吁、筋疲力尽，说：“小美女，别追啦！我不行啦。”
我就把他“押”回来，女生们 一起给他一顿“少林拧耳朵”、“武当十三掐”。哼！
在家里，也经常和爷爷赛跑。当爷爷跑不过要落后的时候，就经常耍小花招儿，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可赖啦。尽管这样，也总是我赢，当“冠军”的感觉真好！
跑步，不仅锻炼身体，还能在赛跑中体会到乐趣。
写日记跑步300字范文 第五篇
今天是校运会的第一天。
今天比赛的项目有：跳远、跳高和跑步，其中令我印象最深的是男子800米比赛。
只见运动员听到裁判的吹哨声，立刻跑过来，站在自己的位置上。他们左脚在前，右脚在后，做着弓步，随时听候着枪声。只听裁判员高喊：“预备——”，运动员们就全神贯注地注视前方。“砰”的一声，运动员就像离弦的箭一样冲了出去。只见我们班的吴嘉俊迈开大步，奋力地向前跑着，好像在想：我一定要坚持下去。可是，他渐渐没有力气了，也就渐渐慢了下来。赛道两旁的同学可紧张了，有的跺脚，有的握拳，有的甚至也跑起来了。大家都为他加油打气：“加油！加油！”他们的声音非常响亮，连树上的小鸟也被他们吓跑了。
虽然吴嘉俊没拿到好成绩，但他已经很尽力了。我想在后面的比赛中他一定会拿到好成绩的。我们祝愿他为我们班争光！
写日记跑步300字范文 第六篇
最近几天，全校同学开始参加冬季长跑。同学们有的喜笑颜开，有的愁眉苦脸，特别是那些胖的同学，加油啦!
长跑的第一天，同学们似乎都做好了准备，跃跃欲试。同学们跑步可带劲了!瞧，这位同学跑得汗流浃背，上气不接下气;那位同学挥汗如雨，时不时停下来喘口气;而这位则是一身轻，跑起步来可谓是身轻如燕……
我呢，跑得断断续续，那汗则在身上散不开。我一会擦擦头上的汗，一会停下喘喘气。我现在真的体会到“汗流浃背”的意思了!我跑着跑着，感觉自己越跑越慢，气越喘越急，汗越跑越多，脚步也越跑越沉重。我现在后悔自己平常不经常跑步锻炼了，要是平常多锻炼的话，想必现在跑步也不会那么费力了!
终于，广播喊“停”了，同学们一阵欢呼，我也有一种如释重负的感觉。不过，说也怪，刚才还僵硬、冰冷的身子，被这么一跑给跑暖和了!这几天，跑完之后，我每每都会想：长跑不仅能暖和人的身体，更能磨炼人的意志。我一定会坚持下去的!
写日记跑步300字范文 第七篇
今天晚上，我跑了一下步。
刚开始跑的时候，我觉得脚很累，特别是脚肚子那里，酸酸的痛，好像被别人狂在那捏一样。胃里的酸水吐了出来，哇，很难受的。后来，慢慢地跑到两到三个来回，就整个身体热了起来，越跑越热，越跑越热，跑着跑着，接着就出汗了。然后，我停了下来，汗就从头和背渗了出来，但感觉很舒服。接着，又感觉胃里的酸水突然消失了。然后，脚又好像在重复着刚才的动作，越走就越想跑，越走就越想跑，最后，我又很不情愿地跑了起来，跑着跑着，就越来越快了，感觉好像很有劲那样子，后来，又围着门口跑了两个来回，停了下来的时候，全身都轻松了。
我现在才明白，同学们说的越跑越有劲，很多中老年人每天早上去爬山，傍晚去散步，原来就是这个道理。
写日记跑步300字范文 第八篇
今天我和几个小伙伴比赛跑步，我们一共有六个人，一个人当裁判员和喊“开始”的。另外五个人当参赛者，我们开始分号，一号，二号，三号……最后，我分到的是四号。“裁判员”说从这跑到那根杆子那再回来。
我们听明白了规则就站到白线前，“裁判”喊：‘开始’。
一号一个箭步跑了出去，跑在第一位，我也使劲跑，后来三号和二号也追了上来，一号还是保持着第一名，我使劲追上去，看快到终点了，一号拍了一下杆子就返回跑，我第三个拍杆子，后来我也冲上去，五号最后拍杆子，到了目的地了，一号是第一名，我是第二名，第三名是三号。裁判给一号一个串着三片叶子的线，一号把它系好挂在脖子上，我是两片，第三名是一片叶子！
比赛结束了，好开心哦，虽然背上都是汗，但十分的高兴！
写日记跑步300字范文 第九篇
不知道从什么时候开始，我爱上了一项新的运动——晨跑，以至于现在养成了习惯，只要不是大雾或者下雨天，我每天早晨都会早早的起床，去跑上两三公里。
晨跑的路上并不寂寞，一路上不时地能够看到一些早起锻炼的人们，有的人在打太极拳，有些人在做操，而有些人则和我一样在晨跑。有些每天早上都会看到我得大人们，还会亲切的跟我打招呼，我也会有礼貌的向他们回礼。不仅仅是人们，小动物们也是早早的就起床了。俗话说，早起的鸟儿有虫吃，小鸟们早早的已经在树枝上面叽叽喳喳了起来。小松鼠也是在树上爬来爬去，十分的活泼可爱。湖里面有时候还会出现白白的小鸭子，咕哇咕哇的叫着，声音特别的悦耳。夏天的时候，有时候还能看到早上出生的朝阳，那一抹金黄，让人看了就永远忘不了。
我爱晨跑，以为可以见到美好的景色，可爱的动物以及亲切的人们，或许这才是晨跑真正乐趣所在吧!
写日记跑步300字范文 第十篇
星期六的早上，阳光灿烂，我校迎来了第一届>运动会。
清晨，我们早早地来到学校，在教室集合后，老师带领我们直奔大操场。精彩的开幕式后，开始三年级男子50米跑步预赛。运动员们精神抖擞、胸有成竹。比赛正式开始了，只听“呯”的一声枪响，运动员们像猛虎下山一样奔出起点，像利箭一般冲向终点。啦啦队沸腾起来，同学们叫着、喊着，“加油、加油”的欢呼声不断传来。我们班的戴鹏飞一直在第一的位置上，我们兴奋地叫了起来!可是，颜老师从终点回来却告诉我们戴鹏飞是第二名，我们一下泄了气。颜老师说戴鹏飞只要能进入决赛就好了，我们又信心十足了。
我们班第二个上场的是张新宇。从他的脸上可以看出他十分自信。枪声又响了，他像猎豹一般冲了出去。啦啦队的同学都激动地战了起来，挥动着手臂，拼命地喊着：“张新宇加油!张新宇加油!”他冲出了终点线，夺得了男子50米预赛小组赛的冠军!颜老师高兴地跳了起来，我们也兴奋地又喊又叫。
朱以恒也轻松地进入了决赛。希望下午的决赛中他们能夺得冠军。
后来，我听说了好消息：他们果然不负众望，为我们班夺得了一枚金牌!
写日记跑步300字范文 第十一篇
每当上体育课，看着别人跑步都跑得非常快时，我就非常羡慕，因为我老是落在后面。我感到很丢人，同样都是男孩子，为什么我跑得这么慢呢？这件事把我给愁坏了。
回到家的时候，妈妈看我愁眉苦脸的样子，就问我为什么，我就问妈妈：“为什么我跑得这么慢？”妈妈笑着说：“是因为你不爱运动，老是在家里待着。”听了妈妈的话，我于是就下定决心一定要学好跑步。
每当下课的时候，我就跟着同学一起跑步。跑着、跑着，我就总结出来一个规律：如果发现前面有一个小坑，不能慢下来，加快速度跳过去，这样速度就提上来了。经过一段时间的练习，我的跑步速度有了提高，体质也变强了。
通过这次跑步练习，我明白了：小孩不应该老在家里待着，应该多出来锻炼！
写日记跑步300字范文 第十二篇
走进校园，一来到操场，不禁让我想起那几次尴尬的跑步比赛。
记得第一次的跑步比赛，我飞快地跑啊跑。结果，我“光荣”地拿到了“第一名”，可惜是倒数第一。
第二次的跑步比赛，我当然是更加奋力地跑了。就在我感觉马上要追上倒数第二名的时候，比赛居然结束了。唉，我又一次“光荣”地获得了倒数第一名。
爸爸终于看不下去了，每天饭后带着我去公园练习跑步、跳石头、单脚跳……就这样一天、两天、三天……我的速度好像有那么一点点加快了。
第三次跑步比赛的日子也到了。随着一声哨响，我如离弦的箭一样射了出去，我得到了倒数第五，还不错哦。
时间如溪水流动，转眼间又到了第四次跑步比赛的日子了。大家的吵闹声淹没了跑步声，但选手们并不关注这些。你跑你的，我跑我的，不敢有丝毫松懈。最终，我得到了倒数第十名。
看样子，付出是有回报的。我要争取下次变成正数名次。加油吧，少年！
写日记跑步300字范文 第十三篇
红红的太阳逃出云彩像火球一样慢慢地升起，照亮了广阔的大地。小鸡、小狗、小猫，一起参加一年一度的森林跑步大赛。
第一个上场的是小鸡，它使出全身的劲跑步，可是，小鸡还是跑地很慢。时间过了几个小时，小鸡才过终点。小鸡7时31分4秒才跑完。
第二个上场的事是小狗，小狗自信地说：“我一定拿第一。”小狗开始跑步了，它飞快地冲向终点，像飞机一样的速度。小狗最后成绩是37秒，小狗手插腰骄傲地说：“第一我拿定了!”
轮到小猫上场了，小猫非常紧张它怕自己得最后一名。它鼓起勇气飞快地向前冲跑着，最后小猫的成绩比小狗少，是多少呢?答案就是36秒!小鸡对小猫刮目相看了，它竖起大拇指对小猫说：“小猫你真棒!”小狗惭愧地低下了头说：“小猫，我错了，我不该骄傲，我以后会虚心的。”小猫说：“你真是个知错能改地好孩子。”小狗不好意思地笑了!
写日记跑步300字范文 第十四篇
上体育课的时候，我们进行迎面接力比赛，我只得了第三名，我非常难受，但是我不灰心。从此一下课我就练习，并研究出一种“火箭跑步法”，那就是：开始慢跑，然后加速，跑不动了就再慢跑两秒，然后再加速……这样跑很长时间都不累。
终于盼来了再上体育课的时候，这次我们进行200米赛跑，我心想这次我一定要大显身手，一定要让大家看看我的“火箭跑步法”的威力。一起跑我就拉下了两名同学，很快我就跑到了前面，可是还有几个人与我不相上下。最后20米的时候，徐康还与我难分上下，他试图超过我却被我发现了，我赶紧使出最大的力量冲向前，终于赢得了胜利。
通过这次比赛，我懂得了一个道理：当你遇到困难的时候，不要灰心，要找到有效的方法；当你战胜了困难的时候，你会觉得其实什么事情都不难。
写日记跑步300字范文 第十五篇
我的课余生活丰富多彩，有跑步。又跳绳。还有玩电脑……但我最爱的还是跑步。
因为跑步可以锻炼身体，跑步也可以帮助长高，所以我喜欢跑步。
有一次，我和妹妹。妈妈一起吃完了晚饭，休息了半个小时妈妈说：“孩子们，我们去跑步好吗?”我摇摇头不想去。妈妈看见了说你每次吃完饭都不跑步，这样下去你变成大胖子就不好了。听了妈妈这样说我只好去了。我们来到楼下，我说：“谁先跑到我同学家，就算谁赢了。妈妈和妹妹点头同意了，我们三个人便跑呀跑，眼看妈妈和妹妹要超过我了，我也顾不上擦汗，使出吃奶的劲跑了起来，后来是我赢了，我可开心了，就得意洋洋的在妹妹面前炫耀。妹妹也不想让我赢，就说：”不行我们两再来一次。“我心想：我是姐姐还怕你不成?于是我们两个又跑了起来，妈妈跑不动了，在一旁当裁判，后来还是好强的妹妹赢了，看着妹妹开心的样子，我们开心的笑了。
这就是我的课余生活，你喜欢吗?
写日记跑步300字范文 第十六篇
每个人都有喜欢的运动，比如：跳绳、跳高、……可是，我喜欢跑步，尤其是飞跑的那种。我喜欢跑起来飞快的感觉，喜欢那种勇往直前的劲头儿，更喜欢听耳边的风声。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，洗个澡，别提有多舒服啦。
在学校，如果那个男生招惹了我们女生下课后，我们女生就“围剿”他。因为我跑得快，常常派我去“追捕”。我就一直追、追、追！追得他气喘吁吁、筋疲力尽，说：“小美女，别追啦！我不行啦。”我就把他“押”回来，女生们围上来给他来一顿“少林拧耳朵”、“武当十三掐”。哼！在家里，也经常和爷爷赛跑。当爷爷跑不过要落后的时候，就常耍小花招儿，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可赖啦。尽管这样，也总是我赢，当“冠军”的感觉真好！
跑步，不仅锻炼身体，还能在赛跑中到乐趣。
写日记跑步300字范文 第十七篇
昨天下午，学校操场热闹非凡，因为三年级五个班在这里举行了一场精彩的跑步比赛。
“砰”的一声，发令枪一响，跑步比赛开始了。只见站在起跑线上队员们，像兔子一样飞快地向前跑去。我们班的林京同学毫不示弱，一直跑在最前面。由于跑得太快，不知怎么的，他摔了一跤，等他爬起来时，别班的同学已经跑到他的前面了。我班啦啦队的同学急得直跺脚，心想这下可完了。哪知林京同学使出全身力气，鼓起勇气拼命向前跑，仿佛脚底下就像踩着风火轮一样，一眨眼的功夫，他很快就追上了跑在前面的人。啦啦队的同学见了大喊：“林京，加油，林京，加油！”真没想到林京越跑越快，他一连超过了几个人，快到终点了，只见他奋力一跃，冲过了终点线。同学们一颗悬着的心终于落地了。
写日记跑步300字范文 第十八篇
我们学校明天要举办一年一度的春季运动会。这几天，张老师在我们班精心选拔了几名运动员。
顾守冲是我们班的跑步达人。他跑步的速度可快了，是我们班短跑六十米、长跑四百米的运动员。他跑步的时候，步子迈的非常大，速度也非常快。刚开始他跑在第三、四名，跑的过程中，他把速度慢慢地了上来。冲刺的时候，他用尽全身的力气一下子超过了好几位选手，取得了我们班的第一，成为一名春季运动会的参赛运动员。
和顾守冲相比，我跑步时，迈的步子比较小，但动作比较敏捷。一开始的时候，我跑在第一名，到冲刺的时候就没力气了，所以，我要学习顾守冲的跑步方式。这次运动会，我是红旗接力赛的一名队员。比赛前，我要先做好准备动作，右手手心朝外，等待接棒。同时也要牢牢抓住接力棒，和下一位选手做好交接棒的准备。
我希望我们这次接力赛能得第一名。
写日记跑步300字范文 第十九篇
小马，我给它取了一个帅气的名字叫“帅马”。
有一天，我把帅马牵到外面来训练它来跑步，我激动地说：“我的小马跑起来吧！”可是它就是不跑，不跑也就算了，还一直甩尾巴，哎，真的是拿它没办法，正当我准备放弃的时候，突然，我灵机一动，想到了一个好办法。我把它最喜欢的玩具放在它的前面，没想到，它一下子跑了起来，那速度别提有多快了。
还有一次，天下起了暴雨，我的小马用它的嘴嘟了一下，好像是在叫我骑到它的背上吧？我先是一愣，接着，快速骑到小马背上，刚一骑上去，它就“嗖”的一下跑了起来，我在心里想：“我的小马终于会跑步了。”我太开心了，我真的好喜欢我爸爸给我买的小马。
因为那一次，我再也不给小马训练了，你们知道为什么吗？因为它已经会跑步了，再说了，帅马它已经很累了，我也是太累了，再让帅马它学，不就是累的不行了。
哈哈……我一定要对它好的不行，因为，我真是太喜欢我家的小帅马了。
写日记跑步300字范文 第二十篇
每个人都有自己喜欢的运动，比如跳绳、跳高、游泳。但是，我喜欢跑步，尤其是飞行的那种。我喜欢跑得快的感觉，我喜欢勇往直前的勇气，我更喜欢听耳边的风声。特别是流完一滴汗，回家洗个澡，别提多舒服了。
在学校，如果男生惹我们女生，我们女生下课就“围”他。因为跑得快，经常被派去“追捕”。我一直在追，追，追！追完之后，他气喘吁吁，精疲力尽，说：“小美女，别追了！我不能。”
我就把他“押”回去，姑娘们围上来给他吃一顿“少林捻耳”“武当十三捏”。哼！
在家里，我经常和爷爷赛跑。爷爷跑不到后面的时候，经常玩小花，不是拉我衣服就是拉我胳膊，可以依靠。即便如此，我总是赢。当冠军的感觉真好！
跑步不仅锻炼身体，而且在比赛中也很有趣。
写日记跑步300字范文 第二十一篇
星期三的下午晴空万里，鲜绿的稻苗随风摇曳着，浓密的稻草叶片上，有着几滴晶莹的水珠，湖水在阳光的照射下，波光闪闪，远处的高山雾茫茫的，而我们正准备迎接与克服前所未有的新挑战。
我们这一群不知天高地厚的孩子们，在老师的带领下，先在校内做完暖身操后，在校长的护送下，踏着轻松的步伐，朝着郊外跑去。
预备，go！一开始我用尽全力冲刺，但是，渐渐地体力慢慢失去，心里头开始着急，而又掺杂着几丝害怕，幸好耳边吹过呼啸而过的风与树上活力充沛的鸟儿，不断地鼓励我，使我想起妈妈曾对我说过的话：“天下无难事，只怕有心人”，所以我下定决心要打起精神，不管是输还是赢，都要尽力而为。
在锲而不舍的努力下，好不容易我抵达终点，随即传来阵阵掌声，原来是我得到二名，俗话说：“只要努力，必会成功”，在跑到的终点线上，我尝到胜利甜美的果实。
写日记跑步300字范文 第二十二篇
在城关小学的操场上，你会看见一个胖乎乎的小男孩在跑步，这就是我!妈妈一直想让我瘦下来，最近妈妈终于想到了一个办法——跑步。
一开始我在职教中心的操场上跑，我一共跑了三圈。第一圈下来我一点也不累，第二圈下来我有点累，流了一些汗，第三圈下来我非常累，腰酸背疼，汗流浃背，浑身上下都没有力气。
第二天妈妈要带我来职教跑步，我对妈妈说：“我可以到城关小学跑吗?”妈妈说可以。就这样我们来到城关小学跑步了。一开始我跑了四圈，后来的几天，慢慢地增加圈数，最后增加到了八圈，我一点也不累，八圈比我在妈妈那儿可要多得多。如果现在去妈妈学校的操场上跑，我一定可以一口气跑完。
通过这一件事我明白了一个道理：只要坚持就可以成功。我想：只要坚持，我一定可以瘦下来，我相信我可以!
写日记跑步300字范文 第二十三篇
今天，我和我朋友约好了来一场跑步比赛。因为她说我跑的比较慢，我不服。就说定了比赛。
我和朋友、同学们三三两两的来到操场，班长带着全班男生，为我们加油。班主任也笑眯眯的来到了操场上。
比赛开始了，我两手撑地，前腿弓，后腿蹬，两眼瞪的溜圆。只听裁判嘟的一声哨响，我就像脱了僵的野马，向前冲去，周围响起了一片叫好声。越跑越累，不一会儿我已大汗淋漓，速度慢了下来。我咬紧牙关，双臂奋力的摆动着，双脚迈开大步伐，使出了吃奶的力气往前跑。我们班的同学沿着跑道，在为我高声加油。我心想：同学们这么卖力为我加油，我一定要得第一。力量仿佛又回到了我身上，我双脚迈开更大的步伐，双臂更加奋力的摆动着，最终到了终点。
转身回望，看我的朋友还在很远的地方。我也禁不住，为她鼓掌加油，“加油，你可以的。”
友谊第一，比赛第二。我和我的朋友约定了，从明天开始，我要和她一起练跑步。
写日记跑步300字范文 第二十四篇
今天体育课上老师叫我们进行跑步比赛。我热热身，准备参加比赛。
老师把我们分成四组，用四根绳子分出四个跑道。轮到我了，我的对手是徐钼涵等人，我最想和徐钼涵一决高下，其他的女孩根本跑不过我。他和我并排站着。我心里砰砰的跳着，不知道自己能不能比过他。老师说：“预备，开始!”我就像闪电般地跑起来，拐弯时，我没站稳，差点摔了下来，幸好我的平衡能力还不错，没摔下来，只是速度慢了些。我见徐钼涵他们已经跑在我前面了，便像骏马一样飞奔过去，就在最后一秒钟，我超越了徐钼涵，得到了胜利!
拿到了第一名，我心里特别高兴。可是徐钼涵就显得很不开心。他狠狠地说：“沈添乐，我是排在第一排的，太阳照在绳子上很耀眼，就慢了下来。”我不服气地说：“我在转弯的时候不是也慢了下来吗?”他无话可说，就认输了。
写日记跑步300字范文 第二十五篇
今天我们学校举行了跑步比赛，最让我难忘的是三年级的比赛。
裁判员吹响了哨子，运动员们进入比赛场地站在自已的位置上。发令枪一响，运动员们像离弦的箭向前冲，你们看有的观众在呐喊着：“加油。加油。加油。”。你们看，洪老师也在旁边跟着跑，还边跑边助威呢。我扯着嗓子喊：“三⑷班加油。三⑷班加油。三⑷班加油。”
看。运动员们互不相让，有的运动员看到别一个运动员跑到他前面，他就咬着牙追上去。看。一号运动员冲在最前面了，他一边跑一边想：“我一定要拿到第一。”最后一名是三号，他心想：“就算是最后一名，我也要坚持到最后。”同学们拍着手大声喊着：“一号，加油。”“三号，加油。”树上的小鸟被同学们的喊声吓得飞走了。运动员们争先恐后，你追我赶，互不相让。三号运动员渐渐地超过了几名运动员，终点就在眼前了，三号运动员突然加快速度，他冲到了最前面，挺胸、撞线，三号运动员得了第一名。
这真是一场激烈的比赛。
写日记跑步300字范文 第二十六篇
今天下一场小雨，但是我校第八届田径运动会如期进行，我参加了四年级男子400米赛跑比赛。
下午，我早早地来到学校。比赛快开始的时候，班主任宋老师跟我们有参加400米跑步的同学说：“一开始要均速，慢慢地跑，快到终点时要把所有力气释放出来。”老师的一句句话，我们都记在心里。作文
比赛开始了，我站在起跑线上，沉着、冷静地摆好姿势。这时只听见“啪”地一声枪响，运动员们都像离弦的箭一样飞了出去。我也跟着他们，可是，他们太快了，我被抛在了最后。快到终点时，我使出吃奶的力气，赶上上了一个人。突然全身像海绵一样变软了，好像一个人用麻绳把我绑住似的，我又落到最后，只能望着第一名的宝座被别人抢走了！
失败是成功之母！我相信下一届校运会我一定会反败为胜的！
写日记跑步300字范文 第二十七篇
我非常喜欢跑步，想跑快一点，所以每周星期二和星期四放学的时候，就去操场跑步。
我第一天去学的时候，先跑二圈，再做准备活动。开始做脚部动作，我看见他们都做得很好，我也想和他们做得一样好。邓老师先教我第一部：脚先抬起来往后拔地，第二部：右脚在拔地时左脚不能动，左脚拔地时右脚也不能动，然后就慢慢地加快，慢慢地加快，到熟练为止。脚部动作做完了，就跑400米，400米跑完再跑200米。邓老师给我说你先看他们跑400米，他们跑完了你再去跑200米，还有你的脚要快，脚越快跑的就越快。你不要看他们跑得有多快，你就看你自己跑得有多快，你要战胜自己。开始跑200米了，我心想着邓老师对我说的话，我跑过了一个，我又跑过了一个，到终点了我是第七个。我战胜了自己。
我知道了你脚越快你跑得就越快。你不要去管别人，你要战胜你自己，你战胜了自己就等于你战胜了别人。
写日记跑步300字范文 第二十八篇
天气晴朗，万里无云的一天，小兔找来小猫和小鸭来跑步比赛。小兔知道跑不过小狗，因为小狗太厉害了，就让小狗当裁判。
“预备，啪！”枪声响起，比赛开始了。
小兔“嗖”地一声，一下子就跑在了小猫和小鸭的前面了，它看见了小猫和小鸭在这么后面，心想：它们要追上我还早着呢！我先休息一下吧！于是，小兔就在大树底下闭上眼睛休息了。小猫小鸭从后面赶上来，看见小兔在睡觉，就趁小兔休息的功夫，使出吃奶的力气往前冲，不一会就冲在小兔的前面了。过了很久小兔才醒来，它看见小猫和小鸭正在终点等他它，小兔站了起来往前跑。到了终点，小狗说：“小猫第一名，小鸭第二名，小兔第三名。”
小兔想：我以后再做什么事情，都把事情做好，不半途而废。
写日记跑步300字范文 第二十九篇
今天早上，我们这些运动员和拉拉队都准时来到了学校，运动员都准备比赛，拉拉队为我们运动员加油！
比赛开始了，现在是两百米的比赛，也就等于跑操场一圈。六年级比赛完了，是五年级比赛，终于到五年段了，时间一分一秒的过去了，比赛结果出来了。我们班两个人进入决赛。
现在是八百米的比赛，也就是跑操场四圈，这个比赛我也参加了，我们跑步运动员每班两个，只有我们班是三个人。比赛时是一共有十多个运动员一起跑，只要比赛一开始就可以冲向内道，前六名额都有奖，比赛要开始时，大李老师讲：“前四圈不要想跟他们争第一，在他们中间就行了，最后一圈就要看见一个追一个，一直追追到终点为止。还有这是一下全部五年段一起跑，只要前六名都有奖。”比赛开始了，我们每个人都冲向内道跑，跑了三圈，我知道只剩下一圈了就使劲冲。最后，比赛结果出来了，我第五名，后来，我领了奖，就回家了。
写日记跑步300字范文 第三十篇
真棒！我们班在阳光体育班级联赛上取得了全级部第一名的好成绩，不过有一个更爆炸新闻的消息：区里抽测阳光体育，抽到了五年级。我知道这意味着什么，这意味着我们班要代表学校参加阳光体育比赛。
我们第一轮要比跳远、扔实心球和800跑步。
我们班里有不少小胖子，王老师说：“同学们，区里也要举办阳光体育比赛，我们不能给学校抹黑！我们一定要加紧练习，所以，辛苦一下同学们，从明天下午开始，每天下午放学之后在学校训练１小时之后再放学。”
每节体育课一开始，王教练就领着我们围着操场跑４圈，跑完之后，我们都口干舌燥，王教练却说“哎，就这个练法，怎么行啊？跑步又没有窍门，只有一个字——练。”可是同学们还是坚持不懈、认真刻苦的训练。
终于在比赛的体育场上一展风采。还是功夫不负有心人啊！我们班在区里的了第三名！
写日记跑步300字范文 第三十一篇
我的课余生活丰富多彩，画画，下棋……没有一个是我不喜欢的，但是跑步是我必不可少的一部分，也是我最喜爱的一项体育运动。
暑假里，我每天早早起来，洗完脸，就从小区出发，一路小跑到黄水河。途中，我看见有一户人家，门前有一群小鸭子在觅食，它们吃得可欢了。每到这时，我都忍不住停下来，看一会小鸭子们，也正好休息一会。接着，我会一口气跑到黄水河的桥上，站在那里向河里望去，清澈的小河静静的流淌，碧绿的荷叶油光发亮，上面几只青蛙欢快的蹦来蹦去，不停唱着动听的歌。周围有很多晨练者：有舞剑的老爷爷，有耍太极的老奶奶，还有跑步的叔叔阿姨……我游览风景后，又原路跑回家，心情好极了！
跑步可以强身健体，还可以锻炼我的意志力，我可喜欢跑步了。
三年级:李洋新郑市
写日记跑步300字范文 第三十二篇
有一天，森林里的所有动物都聚在了一起，你看，凶猛的狮子大王来了，调皮的猴子兄弟来了……
兔子跑去问乌龟说：“今天怎么这么热闹。”“今天，是最后的跑步比赛。”乌龟说。大象挥挥手说：“快来报名呀！”它们飞快地跑了进去，坐在椅子上，小鸟在做运动，狮子嚎叫着，猴子兄弟说：“我们一定要加油！”梅花鹿也在运动。
鸭子裁判拿着哨子说：“各就各位，预备跑”它们飞快的跑了起来，狮子和兔子飞快的跑了起来，梅花鹿追了上来，兔子跑着跑着狮子甩走了，兔子说我才是第一名，狮子很愤怒，也跑去了，梅花鹿上去头一顶，兔子的手撞伤了，猴子抓着树枝也追了上去，突然，下起大雨，动物马上跑回家，它们手按在地上，乌龟说：“我不怕水。”乌龟慢慢走到了，还差一点，狮子醒了，心里想：我不会认输。“飞快的跑了起来。最后狮子是冠军了。
写日记跑步300字范文 第三十三篇
今天，我们又开始一场激烈的运动会，太阳火辣辣地晒在地上，使我们汗水不停往下流，爆发了一场空前绝后的比赛。大家正在焦急的等待比赛，而我则和好朋友玩起棋来。
过一会儿，各就各位、预备、“砰”一声枪响，参赛的小朋友瞬间脚抬高用尽全力奔跑。一声枪响后，玩完一盘棋，我觉得很没意思。就向别人借书看，坐在自己位子上认真地看起书来，看完书去吃午饭。
下午，比赛又开始了，大家希望一定要得第一，一坐在位子上，忘记得名次的事，只看着书玩着棋子。过一会儿，一阵声音传来，钻木桶地快点过来，我迫不及待地第一个冲了上去，排在第一位。大家心蹦蹦乱跳，都觉得拿不到第一，我却严肃地说：“可能会第一!”其他同学都反对地说：“肯定拿不到第一!胡说八道!”比赛开始我们都鼓起勇气，可咱们的心还在跳。最后我们手舞足蹈地说：“我们赢了!赢了!”而101、103、104、105班同学，脸难过的面红耳赤。我们互相看看高兴地说：“我们得第一了。”
现在比赛已经结束，我们也赢了这场比赛，所以这篇日记也写完了!
写日记跑步300字范文 第三十四篇
今天早上雨停了，我和爸爸、妈妈一大早就起床了，因为我们打算去大公园跑步。
到了公园，那里的空气真清新，小鸟飞来飞去，叽叽喳喳地叫着，好像在说：“你们真勤快呀!欢迎你们。”绿油油的小草发出淡淡的清香，一阵微风吹来，它们好像在点头。
我们决定先跑三圈，跑第二圈的时候看到了一只跑来跑去的大狗。一开始它下向我们狂叫，把我们吓了一大跳。我们给那个遛狗的老奶奶提了个建议：把狗牵起来遛。
终于跑完了，我累得气喘吁吁，真想马上坐下来休息一下呀!可是爸爸以前说过剧烈运动过不能坐下来休息，要慢慢地走动一下。
公园的景色真美，我要经常来跑步，希望能有一个健康的身体。
写日记跑步300字范文 第三十五篇
今天是我校举行的一年一度的运动会，我拿着入场券走进了学校。
听，那主席台的阵阵音乐，看，那铁杆上的红旗在微微飘扬，
开幕式即将开始了，我们班运动员代表队走过主席台，不一会儿，广播响起了声音：“迎面走来的是五（4）班代表队”……我们代表队响起了洪亮的声音，：“四班四班，锐不可当。四班四班，非同一般，超越自我，再创辉煌。”真是雄赳赳，气昂昂呀！
运动会的径赛开始了，我的心砰砰直跳，真想吟一句：“激动的心，颤抖的手。我来到跑步的起点处，所有运动员做好了起跑姿势，就等裁判发号令枪，只见，裁判喊到：“各就各位，预备，开始。”
裁判员手中的号令枪一发。我立刻站起来跑，我像离弦的剑一般向终点跑去，五米，四米，三米，两米，一米……啦啦队大声喊到：“加油，加油。”一波高过一波。我便使出九牛二虎力，穿过红线。我夺得了第一名，我兴奋得一蹦三尺高。
同学们欢呼雀跃。当然后面还有很多比赛，如：接力赛。800米……
这真是一次难忘的跑步。
写日记跑步300字范文 第三十六篇
今天，下课铃声响了，我们跑出了教室。
在楼下看见了肖扬、王航和王佳乐在跑步，走近一看原来在计时跑步。我想：我也去看一看我的速度怎么样，会不会比他们快。我问王航：“王航，可以带我玩一个吗?”“可以”王航说。王航又说了顺序，第一跑的是肖扬、第二是王佳乐、王航第三，我被安排在最后。
开始跑了，肖扬用最快的速度冲向了目标，一共用时30秒。到王佳乐了，他像发了疯似的冲向前方，可是，回来的时候减速了，可能是体力消耗太多，渐渐的慢了下来，最终成绩是32秒。王航用时是24秒。到我了，我心里是既兴奋又紧张，不知道能不能比他们快，要是跑到最后一名，那多不好意思啊!开始了，我的双腿飞奔着向着栏杆冲去，连吃奶的力气都用上了，结果比王航慢了一秒，是25秒。
我刚到终点就上课了，我想：还好我快，不然的话我就不能参加计时跑步了。
跑步10-26
跑步04-05
跑步计划11-03
跑步比赛04-05
写日记跑步300字范文 第三十七篇
今天，体育考“50X8”，女生要求2分钟，我跑了2分12秒，真丢人！当我跑第一个回合时，感觉很轻松，认为挺简单的，可跑第二个回合时，我明显感到体力不支，心想这短短的几十米咋这么漫长！这个回合，我落到了倒数第二。第三圈时，我感觉腿脚酸痛，仿佛灌了铅似的，这时，我变成了倒数第一，旁边的张怡欣问我：“你怎么跑这么慢呢？”第四圈，我完全跑不动了，与身旁的张怡欣逐渐拉开了距离，我几次想超越她，可腿死沉死沉的，嗓子眼儿火辣辣地疼。
眼看着，前面的同学都跑到终点了，我想冲刺，但没力气了，最后我以接近走的速度“跑”到了终点。看到成绩后，我像被泼了盆冷水似的，呆住了，本以为最差也是2分钟，可没想到是这个结果。我好后悔，但世上没有后悔药。我决心，平时一定要好好锻炼身体，争取下次有好的收获！
写日记跑步300字范文 第三十八篇
跑步是运动之王，古希腊的人早就知道了，我也知道了。
每一个跑步的人都是魅力万分的，你知道的吗？
我还是喜欢和着《奔跑》的歌声，跑步起来，我追逐着雷霆和闪电，就像那歌词里说要追求雷霆和闪电的力量，
在一个早晨的路上，我们看着青青野草，就迈开步子，跑起步来，也就很有力量了，也就很有魅力了，
一边跑着步，一边听着那首歌，的确会有雷霆和闪电的力量生成的，那种感觉很自信，很有力量。
听着那首歌，真的很有力量，挺励志的。
一个人只有跑步起来，有了力量才能追逐梦想，不是吗 ？所以要跑着步往前方奔去，
做一个充满能量和力量的人，那样才能从容面对每天的学习和生活。
所以大家一定也都会喜欢上跑步，雷霆和闪电的，当雷霆划过天空，闪电闪起，那一切力量又起，
它们将要摧毁一切阻挡，它们的力量任何障碍也不能阻挡。
追逐力量的其中一种形式就是跑步锻炼起来，锻炼起来，身体好了，才有能量面对学习生活。
另外有一个小小愿望，公主啊，你也跑步给我看看，拍下来给我看看也好，那样的你是太有魅力了，
写日记跑步300字范文 第三十九篇
今天下午上体育课，老师让我们跑步。
刚开始，我们做完热身运动不知道下面干什么。这时，体育老师把我们带到操场左侧面，整理队伍——前后左右对齐。然后， 体育老师宣布下面跑步。啊！不会吧！我心里埋怨道：跑步是我的死对头。因为，我平时走路慢吞吞的，也不经常跑步。哎，老师为什么要跑步呢？就不能跳高、跳远……干别的不行吗？老师指着远处的终点说要我们跑一个来回，我瞧了一下终点，哎呀！这下可难住我了，让我跑三、四十米还行，跑一个来回，实在让人受不了。但我没办法，只能乖乖地服从老师的命令。过了一会儿，轮到我做好准备。“嘘”老师的哨子一吹，我就飞奔，心里想跑第一，但有些同学可是跑步“高手”，根本不可能。
跑步，跑步，我怎样才能跑得快呢？
写日记跑步300字范文 第四十篇
在人生中，我们都会碰到许许多多的第一次，例如第一次表演，第一次考试……而在我的人生中，第一次参加区的跑步比赛让我记忆犹新，因为那次，我收获了同学们的友谊。
在区跑步比赛这天，天阳火辣辣的，似乎太阳公公也来看我们的比赛了。我和同学们怀着激动和必胜的信心来到了体育场，准备跑四百米。
经过两个小时的等待，我终于站上了那椭圆形400米的跑道，做好了随时起步的准备。“砰”发令枪响了，我以训练时最快的速度冲了出去，而旁边的对手也是风一般的向前冲。跑到一半时，我渐渐体力不支，可是又一阵阵风从我的身边冲了过去，我大喊一声，又加足马力向前冲。到了最后100米，我已经快要累倒了，可是见那些对手都在努力地跑，便继续冲刺。
终于，我到了终点，准备趴在地上。这时，一位同校的大哥哥看见了我，连忙冲过来，抱住了我，以防我摔倒。又有几位同学拿着几瓶水冲过来，把水给我喝。这时虽然我已经头昏脑涨，但是同学们给我的友谊带来了温暖，让我又再也不头昏。
这一次区跑步比赛，虽然最后成绩不是很理想，但是我却收获了同学的友谊。
写日记跑步300字范文 第四十一篇
上个星期四，我们首次在本校举行了运动会。
下午2点左右，从广播里传来：“请徐婧妍、赵怡琳、祝子涵……到检录处检录。”听到广播，我喝了一口水——因为是跑400米，就叫上她们一起去检录处了。来到那里，我就坐在旁边观看——获取经验。我看她们如果落后了，有一个很好超越的方法——在转弯处赶上她，并从缝隙中插过去。快要轮到我了，我的心紧张极了，因为我最大的竞争对手——祝小寒也在，她可是运动健将——在江山市女子羽毛球比赛中荣获冠军。轮到我跑了，我站在第三跑道，握紧拳头，一直在心里默念：一定要得第一名......
“滴”的一声，我冲一出去，在小组第二，并紧跟第一，刚开始，我的脸色还好，到第三圈是，已经有些狰狞了，但是我咬紧牙关，在拐弯处将小组第一给超越了。第四圈我实在太累了，已经快没有力气了，但是听到同学们的加油打气，我鼓足力气，向终点冲去，最后在总排名中获得了第二名——终究还是输给了祝小寒。
这次运动会的团体总分我们班获得了第一名，我十分高兴，因为其中也有我出的一份力。
写日记跑步300字范文 第四十二篇
星期六早上，爸爸很早就起床了，叫我一起去跑步。
开始我本来不想起来跑步，想再睡懒觉。但爸爸坚持要我起来跑步，爸爸说跑步既能锻炼身体又能锻炼自己的意志。爸爸还说你将来要想当将军，现在就要好好跑步锻炼身体，我只好强迫自己起床了。我虽然陪爸爸跑步，但觉得跑步很枯燥无味，不像玩游戏那样有趣味。我又跑又笑，或者扭屁股、身体摇摇晃晃的。爸爸看见了很生气，说我跑步的动作姿势不标准。爸爸还做出标准的示范给我看，我慢慢按爸爸的示范去做，感觉跑得是比较快了。
在跑步的路上我还看到了很多爷爷、奶奶在进行排球比赛，有些人在旁边练习打排球。看到这些情景，爸爸又教育我说：“你看，那些爷爷、奶奶练排球是不是也要讲究动作规范？不按规范去做就打不好排球，这跟你的学习也是相似的；学任何东西都是要认真听，仔细观察，你学习不好就是因为上课不认真听，不会仔细观察东西。”
听了爸爸说的话之后，我觉得做任何事情都离不开认真。今后我要好好认真听老师讲课。
写日记跑步300字范文 第四十三篇
悠扬的下课铃声从广播里传出，同学们排着整整齐齐的队伍来到操场上。
我们伴随着体育老师的口好做起热身操来，弯弯腰、踢踢腿……
做完热身操，我们就开始准备跑步了，排好队，一共三列，“预备，开始”老师的话应刚落，前面的同学就飞就快的冲了出去。
轮到我了，我的心砰砰地跳个不停，过了一会儿我的情绪慢慢平静下来，只听老师一声令下，我们就像离弦的箭一样飞快地冲了出去，一开始我被甩在最后面，我心想：“我不能输!”然后我用尽吃奶的力起飞时的向前冲去，不一会儿我就超过了那两个同学，眼看就要到终点了，突然，一个同学“唰”的超过了我冲过了终点，最后一场比赛开始了我们班的方贝尔一冲出起跑线就遥遥领先，一眨眼之间就冲过了终点。
就在叶老师宣布三(2)班赢了的时候，我们兴奋地又蹦又跳，还异口同声的说：“ye，我们赢了!”
写日记跑步300字范文 第四十四篇
今天，我们下午第二、三节课放风筝。我没带风筝，因为我不想放。第一节课我放了同学的风筝，第二节课我就不想放了。我就去找王老师玩，跟她说，她绝对追不上我。王老师说，如果她追上了我，就喊她三声干妈。我说可以啊，不过你追的上我才行。她开始追我了，可就是追不上我，我就问她气不气。
后来，王老师变机灵了，知道硬追追不上我，所以改用偷袭，可还是没用，我不仅跑得快还很敏锐，她还是追不上我。后来，她想趁我不注意时再偷袭，可我还识不破她吗？
过了一会，五(4)班的同学来了，结果她叫4班同学来抓我。第一次我被抓了，但是沈利炯她们还想和我比，我答应了。我跟她们说：“你们追的上我，你们让我干什么都行。”她们答应了。她们让我先跑十秒，十秒后她们来追我。呵~以她们的速度~就别想追上我了。我绕着学校周围跑了两圈，结果还有我们班的人也来抓我，结果还是没有追到我。
哇哈哈！无敌是多么的寂寞！
写日记跑步300字范文 第四十五篇
在我上三年级的时候，我们学校举行了一年一度的秋运会。在运动会前夕，我们吴老师在一节体育课上选拔运动员，我非常荣幸地选上了四百米和一百米跑。
到了运动会那天，我早早地来到了体育馆等待着比赛。终于四百米跑开始比赛了，此时我的心情既兴奋又紧张，我压制住自己的紧张，站在起跑线上等待发令员开枪。此时，我身边的发令员说：“各就位—预备—砰”然后我随着耳边的枪响，像一支离弦的箭一样飞奔出去，一会就处于第一的位置。可是，跑完了三百米的时候，我的体力已经快没了，可就在这个时候，我身后的一个运动员开始冲刺。这时，我已经快要坚持不住了，我想，要不我就让他冲过去吧，让他跑第一。可是，我很快就打消了这个念头，我来就是为了取得一个好的成绩的，为什么这么轻松就让他超过去呀，不就再坚持一会儿吗？对！就再坚持一会儿。于是，我咬紧牙关，拼命地冲了出去。终于，我撞上了那一条代表着成功的红线——获得了第一名，取得了成功。
坚持，其实就是一个简单的过程，但做起来很难。只要你坚持了，等待着你的绝对就只是成功。
写日记跑步300字范文 第四十六篇
现在是冬天了，室外确实有点冷，来来往往的人都穿得厚厚的，匆匆忙忙的行人不愿在外面多呆一会儿。
我为了参加越野赛，所以开始练习跑步，我不怕寒冷，不怕呼呼刮着的北风，冒着寒冷的北风在小区跑八百米，妈妈为了配合我练习，陪我一起跑，可没跑多远，妈妈就呼哧呼哧喘得跑不动了，我鼓励妈妈说：“妈妈，加油！”妈妈却气喘吁吁地说：“你跑吧！我实在跑不动了，我休息一会儿。”
我只好继续跑了起来，跑完八百米后，虽然累地气喘吁吁，而且呼哧呼哧地喘个不停，但我还能坚持直到跑完八百米，妈妈帮我看时间，共用了七分钟，妈妈鼓励我以后每天晚上出来练习会跑的更快，而且她想利用这个机会也锻炼锻炼身体，我俩拍手表示一言为定。
跑步不仅锻炼身体，而且还能增强体质呢！
写日记跑步300字范文 第四十七篇
今天的体育课上，老师组织我们举行跑步比赛。
老师把我们带到操场上，让运动员先热身，只见王韵岚踢了踢腿，伸了伸手，又原地跳了几下。所有运动员都在紧张地做着热身运动。
比赛马上开始了，这次是一百米赛跑比赛。老师把运动员带到跑道上，我们旁边的.同学就是啦啦队员。运动员们做好了准备姿势：弯下腰，右手在前，迈出左脚。
只听“嘟”一声，比赛开始了。运动员们像离弦的箭似的飞了出去。王韵岚脚下生风，快得让人看不清楚。我们的女同学也不甘示弱。瞧，李美祺也跑得非常快，两只大长腿快速地交替，轻盈地跑着，像一只蝴蝶。这时，有一位同学满脸通红，步子踉踉跄跄，像是快撑不住了。旁边的啦啦队叫得大声了。我们挥舞起手中的小红旗，喊道：“加油，加油！”这位同学好像是听到我们在为他加油，于是又重新充满了力量，奋力向前奔去。看，他双手快速前后摆动，迈着大步子，向终点奔去。狂风吹得他头发都竖起来了，眼睛也快要睁不开了。
终于到冲刺阶段了，同学们奋力向终点奔去。我们屏住呼吸，向终点望去。第一名出来了！毫无疑问，他就是我们的体育委员——王韵岚。
赛后，我们贴心地给运动员送上水杯和毛巾，他们说自己心里顿时暖暖的。
写日记跑步300字范文 第四十八篇
音乐开始了，我仿佛看到一群年轻人在草原上举行赛马活动。男女老少，都在草原上准备。
穿着比赛服的年轻人骑着马在广阔的草原上来回走动，为比赛热身。马似乎也和人性有联系，每当主人善意地摸摸它的头，它就会顺从主人的命令，就像一个被父母哄着的孩子。各种马都是主人特意打扮的。一匹棕色的大马大声嘶叫；一匹雪白的马，品尝着美食，仿佛在“充电”自己；一匹黑马总是跑来跑去，好像没有练够。
比赛开始了，一匹马和它的主人向前飞奔，像火箭一样发射出去。住在自己家里的男人、女人和孩子不停地欢呼和鼓励。老人拉着美丽的马头琴，做着美丽的音乐。马又冲回来，结果出来了。人们聚集在一起大喊，感到极度兴奋。在比赛结束时，马的蹄子逐渐停止跳动。
写日记跑步300字范文 第四十九篇
我以前在低年级的运动会短跑比赛时，都是拿倒数一、二名，当时的我常会在运动场上沮丧的放声大哭，也是从那个时候开始，我就很讨厌跑步这项运动。
后来，每逢假日，妈妈会带着我和哥哥一起回外婆家玩，大我好几岁的表姐总会找我到附近的广场比赛跑步。一开始我的心里有点畏惧，但我还是忍不住想和表姐一起竞赛。虽然比赛时我老是跑输表姐，不过表姐会鼓励我不要气馁，要再接再厉的努力练习，总有一天我一定会有进步的。
听了表姐的话，我也真的努力练习了好久，刚开始时，虽然常因为抓不到跑步的诀窍而跌的鼻青脸肿，但是只要一想到表姐的鼓励，我还是不屈不挠的爬起来继续练习。也因为一直不断的努力，在四年级的运动会时，我终于拿到第一名的奖牌，让我兴奋不已。
跑步是一项不错的运动项目，因为可以让全身流汗来促进新陈代谢，希望其它跑得比较慢的同学也可以多多练习，相信你们也能做到的！
写日记跑步300字范文 第五十篇
今天，我被选入了跑步比赛，我高兴地一蹦三尺高，因为这可是两百米跑，很适合我，所以，要是有差错，岂不是辜负了这个“两百米”?我一定要好好跑，我心里暗暗地想。
终于到了比赛时间，我有些紧张地上了跑道，开始慢慢地做热身，当听到发令老师喊“各就各位”时，我屏住呼吸，握住拳头，准备随时开跑。枪声一响，说时迟，那时快，我们四位选手，像四支离弓之箭一般，开始了你追我赶。我们毫不相让，拼命地跑起来。在我后面有人要追上来，我又快没力气了时，我听见了同学们“加油!加油!”的呐喊声，我又有了些力气，奋力跑起来。但后面那个同学还是不肯善罢甘休，最后，她还是超过了我，我使出九牛二虎之力，也没能追上她。
比赛一完，项雅婷就上来问道，“怎么样静远?有没有获得第一名?”我失落地摆摆手说“‘没有”，“没事，下次加油就好了。”这时，我听到了一个消息，我是第三名!虽说不是第一名，也足以让我兴奋好久了。我高兴地翻了三个侧空翻，以表示我的喜悦。
下次，我一定好好练习跑步，增强力量，不让她没们超过我。加油获得第一名。
写日记跑步300字范文 第五十一篇
叮铃铃，上课了这是一节体育课，老师笑容满面地向我们招招手，让我们来排队。
我们排着整齐的队伍，来到了大操场，“今天我们来测50米的跑步。”话音刚落，同学们有的叹了叹气，有的同学眉毛紧皱，有的无精打采，可是有的同学插着腰，嘴里唱着小调，觉得小菜一碟，我也不例外，觉得十分简单。
要开始比赛了，首先是陈子艺、安景腾和别的同学比，他们跑啊跑，谁也不让谁，他们双手一前一后，好像是在抢糖果。
到了最高挑战，本以为我是跟弱手一起跑，原来和我们班最强“飞毛腿”——付语涵一起跑，预备开始。”话音刚落，我像箭似的冲了出来，跑得越快，手就要越摆越快，我的脸颊，随着我的脸颊随着手的摇摆一抖一抖的，就像猪八戒塔拉的猪脸。
到了终点，我加快全身的力气，加了速，好像加足了汽油的汽车。“杨依灵赢了。”突然全班同学为我拍起了雷鸣般的掌声，我像吃了蜜一样，心里甜滋滋的，我可忘不了这些。
写日记跑步300字范文 第五十二篇
冬天了，长跑啦!
在动感的歌曲中脚步齐飞，在欢快的节奏声中还伴着齐刷刷的脚步声，为边首歌另添色彩，让这首歌变得更加好听，悦耳。
现在长跑已经接近三个星期了。第一个星期，跑起来感觉得累，晚上回家后肌肉酸痛，叫苦不迭。第二个星期就感觉不太累了，腿也没那么疼了。现在跑起来很轻松，腿一点也不疼了，跑一跑就好受多了，要是不跑步，浑身都不舒服。
跑步有许多好处。
跑步可以增大肺活量、排汗。最重要的是它还可以让人心情愉悦。心情愉悦中，人就神情气爽，不仅对学习有帮助，人心情好，对身体也有益处。
俗话说得好：“生命在于运动，人生贵在坚持。”这几千米坚持下来，中间不休息，听起来不易，实则却容易得很。只要心里有坚持下去的信念，就一定能做到。
身体是生命的本钱，学业习是生命的价值，运动是身体的必需。
写日记跑步300字范文 第五十三篇
在赛场上，有多少次挥汗如雨，他们创造了一个又一个的奇迹，他们在与骄阳搏斗，在和时间赛跑，他们并不累，因为，他们有永远不倒下的毅力鼓励着他们向前进。
今天，一年一度的“秋之实”运动会开幕了......马上，60米跑就要开始了，运动员们都精神抖擞，宛如一棵棵挺拔的小青松。只听一声枪响，运动员们都像一匹匹脱缰的野马，转眼间向终点冲去，此时此刻，我望了望鸦雀无声的看台，我发现，他们每个人都屏住呼吸认真看比赛........
最后，我知道了我们没有拿第一，我犹如泄了气的皮球，心想：“我可真是哑巴吃黄连，有苦说不出，我也努力了，而且，我的汗水湿透了校服！”后来，妈妈说：“这是重在参与，没关系， 下一次一定可以拿第一的。”
我相信功夫不负有心人，下次，我一定能拿第一！
写日记跑步300字范文 第五十四篇
激动人心的四百米跑步比赛就在今天下午的体育课举行了。
比赛分为三组……老师滔滔不绝的讲着，由于我和杨柳去上了个厕所，错过了第一组的比赛，等我跑过去的时候，她们已经比了一半了。到了第二组，我冲到了第三跑道，做好了预备的姿势，只差没有开始。
预备开始，在这个时候，老师发令了，大家一起跑了，你追我赶，预先的是王楠越，他疯狂的向前跑着，简直像奥运冠军，同学们把目光投射给了她，我十分羡慕，我在一瞬间加速了，把火力提高了三格。一个两个三个……哇，我一下子超过了七个，我真厉害，我默默地想着。到了最后大家就像战场上的战士，至少也要为自己拼搏一次，如果不努力就没有资格站在战场。大家不顾一切，职位争第一个名次，在最后一刻，第一个冲到终点的是王楠越，我第四个冲到终点。我本来想要大家对我刮目相看的，唉，只能恭喜王楠越了。王楠越眉开眼笑，喜不胜收，不过，我下定决心，下一次比赛一定让大家大吃一惊。等着吧!
写日记跑步300字范文 第五十五篇
我的课余生活真是丰富多彩。我喜欢踢足球、看书，还有跑步。我最喜欢的是跑步运动。跑步不仅能强健体魄，还能磨练我的意志，也能给我带来快乐。
每天清晨我都要出去跑步，我享受那种微风拂面的清凉，享受那种速度与力量的激情，享受那种大汗淋漓的快感。跑步不仅让我身心愉悦，还让我学会了坚持。记得刚开始跑步时，100米就已经让我气喘吁吁，为了让我的跑步速度提高，妈妈每天坚持陪我跑步，在我每次想放弃的时候妈妈总是对我说忍耐和坚持是痛苦的，但它会逐渐给你好处，带领你走向成功。因此，每当我要体力耗尽，想要放弃的时候，都会在心中告诉自己：再坚持一秒，就一秒，我一定会进步。就这样，在妈妈的指导下，我经过一段时间的不懈努力，我的跑步速度逐渐加快，成绩也随之提高了不少！现在我跑800米都不成问题了。
我想对所有人大声的说：生命在于运动，请你也爱上跑步吧，它会带给你快乐，让你心情舒畅；爱上跑步吧，它能锻炼你的身体，让你健康成长；爱上跑步吧，它可以激发你的潜能，坚强你的意志。从现在开始，让我们一起跑起来吧！
写日记跑步300字范文 第五十六篇
今天上体育课时，我们要举行一场跑步比赛，老师让我们不要超过白线，于是跑步比赛开始了。我们一个个神气十足、兴高采烈，我松了松腿，心里想：我一定要跑前六名以上。正在这时，老师拿着口哨，一吹，然后大声喊：“开始。”
跑步比赛非常激烈，同学们奋力地往前跑，都想争第一，我也不甘示弱，跑着跑着，有的同学像阵风似的，跑到了我的前面，有的同学在很费力地跑……我已经跑了400米了，太累了，心里暗暗给自己加油鼓劲，就在快到终点时，施佳鑫像一支箭似的超过了我。我拼命跑，没想到还是她超过了我。
老师大声宣布说：“今天的跑步比赛徐若冰第一。”
接着，我们就可以休息了，跑得气喘吁吁、满头大汗地蒋晨露对我说：“真的太累了!我以后不跑步了。”
这一天，我真开心，因为我努力跑步，终于在这次中得了第四名。
写日记跑步300字范文 第五十七篇
这是一个寒冷的早晨，躺在被窝里搂着“猫猫熊”多舒服呀！这时，我的鼻子尖被一个粗大的手指刮了一下，睁开惺忪的眼睛一看，是爸爸。
爸爸穿好了运动服正趴在我的身边，我扭过头去不看爸爸，看着妈妈还在香甜的梦中，再躺一会多好呀！外面这么冷，可一想到昨天晚上就与爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懒虫”的大帽子，只好穿上衣服，换了运动鞋下楼去跑步。
爸爸说：“跑步有利于身体健康，身体好，真棒！”
爸爸抬起胳膊做着扩胸运动，一边说：
“体育运动能给人一种精神！”
我似懂非懂，但我能想到爸爸打篮球时候那种认真劲。
早晨的太阳还没有出来，勤奋的小鸟已在枝头上唱起了歌，风吹着地上的枯枝烂叶和垃圾袋沙沙响，一位清洁工阿姨在扫马路，一条围巾围在她的卫生帽下，脸冻的红红的，阿姨真辛苦！
我们围着学校外的马路跑了一圈出了一身汗，在买完豆浆和油条回家的路上我觉得身体很轻松，我和爸爸的脚步和着小鸟的叫声显得很轻盈。
小朋友，早晨起来跑跑步，一天感到很轻松，不信你也来试一试！
写日记跑步300字范文 第五十八篇
每个人都有自己的理想，并且每个人的理想各具不同，有理想的人是会学习的人，有了理想，就有了目标，我们就会为这个目标去奋斗。我的理想就是当一名跑步运动员，去参加比赛，争取金牌，为国家争光。
说起体育，我的心情得达到最高潮，在体育项目里，我的强项是跑步60米和100米，因为我起步快，有爆发力，所以跑短距离，因为我要是跑长距离的话我没有耐力。我的偶像是跑100米的xxx和跑110米跨栏的刘翔，因为他们是田径赛场上的顶尖高手，同时都保持着世界纪录，我非常佩服他们的速度，同样我自己也在努力着。
早体育课上，我努力练跑步，在比赛上，我看到了成绩，看到了速度，看到了自己的希望。在赛场上，我从不服输，从不叹气，我遇到过失败，但也获得过成功，在我失败时，我总是自我安慰：不要灰心我下次一定会跑好的；在我成功的时候，我从不骄傲，虚心面对下一次艰苦的挑战。
因为我知道：在赛场上，总会有赢，总会有输；不可能总赢，也不可能总输，就是看你是否去尽力了。
为了实现这个理想，我可以付出更多更多，战胜对手容易，最难战胜的就是自己，我要挑战自己努力在努力，希望通过我的不断努力，不断努力，最终实现我的理想。
写日记跑步300字范文 第五十九篇
小学生活是多么美好，但再过几个月就要和大家分开了。在小学生活中发生了许许多多的事，开展了许许多多活动。比如体育课上的跑步比赛、跳远比赛等，有一件事在我心中很难忘。
那是今年体育课，老师让我们跑步比赛，分别是两男两女之间的比赛。同学们有的兴奋，有的担心自己会输了比赛，可是我既兴奋又紧张，我和陈佳伟同学做好了“冲锋”的准备。一声明亮又清脆的哨声响了，开跑了，陈佳伟同学像一匹奔腾的骏马冲到了第一，我跑到了第二，我们拼尽全力继续向前。其他同学大喊着：“加油！加油！加油……”有的同学甚至还跳了起来，特别是陈昊同学活蹦乱跳，像一只小小的兔子。
身边的女孩子也不弱，像豹子一样冲了过来。慢慢的我的体力也到了尽头，快了，还有一圈。我一直在鼓励自己：“不可以输，不可以输，要振作起来。”突然，我觉得有一阵大风把我吹了一下，现在觉得自己的体力又跟以前一样那么好了。我超过陈佳伟同学了，大约还有半圈，陈佳伟同学又冲到了我的前面。开始冲刺了，我和陈佳伟使出了最后的力气，咬牙向前冲。终于比完了，我得了第二名，陈佳伟第一名。老师表扬我进步较大。我心里美滋滋的。
写日记跑步300字范文 第六十篇
星期二下午，我们学校举行了冬季运动会跑步比赛。我们班的运动员是：王钟翊、钟冠熙、任宇飞。
比赛时间到了，所有运动员都来到了操场集合，大家先做了运动准备，等待比赛的开始。“预备——跑！”只听到裁判员余老师的喊声后，运动员们像离弦的箭一样飞奔的出去。“加油！三《四》班加油！！”我大声的喊道，为我们班的运动员们鼓劲，加油。只见运动员们你追我赶，互不相让。一圈、两圈过去了，我们班的王钟翊渐渐落到了第二了，旁边有其他班的运动员超过去了，就在这时，他突然加速又冲到了第一的位置。
只剩下最后50米，在第二的胖子也突然加速跟王钟翊并驾齐驱，王钟翊使出全身力气冲向终点！最激动人心的时刻到了，大家都屏住了呼吸，“好！到了，冲刺！！赢啦！！”我们班的王钟翊第一个冲过终点，获得了三年级组男子比赛第一名，钟冠熙和任宇飞也进入了前六名。
王钟翊不仅获得的第一名，还为邹老师争了光。这次跑步比赛十分精彩，让我终身难忘！！
写日记跑步300字范文 第六十一篇
啊！为什么森林里这么安静？原来，最盛大的跑步比赛将在森林里举行。大家都在练习跑步。其中，大白兔、小狗小猫也参加了跑步比赛，并且在不断练习跑步。只有大白兔特别骄傲整天在家看电视吃水果。他认为自己在跑步方面绝对可以超越小猫小狗等其他小动物。
几天后，跑步比赛正式开始。队员们准备好了，都站在了起跑线上。只有一枪被鸭裁判射中，队员们才立刻冲向终点线。小猫“拿”了之前的练习成绩，跑了最好的成绩。小狗也不甘示弱，冲向终点线，夺得第一名。其他小动物也冲到前面，取得了优异的成绩。只有小白兔跑的最慢的时候，它跑啊跑，腰酸腿疼，筋疲力尽，然后半路晕倒。小猫小狗看到了，马上跑过去送医院。医生说：“小白兔平时不运动，太累了就晕倒了。他不得不在医院呆几天。”小白兔脸红了，对小猫小狗们说：‘谢谢，我再也不会骄傲了。”猫和狗甜甜地笑了。
小白兔不会再骄傲了，做事也变得很谦虚。
写日记跑步300字范文 第六十二篇
昨天放学，王卓然喊我和他放风筝，可是我们并没有放风筝，玩的石头。但是，有好几个小孩侵入我们的地盘，我不得不和那些小孩跑步。他们有的骑自行车，有的骑滑板车，我和一个骑滑板车的小孩比赛。一开始我们俩是平速的，后来，我一路狂奔，一下子超过了那个骑滑板车的小孩。到地方，他还说：“这小孩跑得这么快!”我要是小孩，怎么能跑得比他快呢?我跑得气喘吁吁，心怦怦直跳。他还要和我比，我只能再和他比。我又一次一路狂奔，可是，广子大大喊要回家了，我只好让他赢一场。
还没休息半分钟，王卓然又和我比赛，而且，她和我比赛简直是耍赖皮中的耍赖皮。广子大大还没喊“三二一开始!”王卓然就跑了，我只能在那待一会儿再跑。然后，我使出吃奶的力气，把她给超过了，我终于拿到第一名了!广子大大却说王卓然姐姐也是第一名，不公平!我前面和一个人跑，我就难受了，这还给她跑，跑得比我也早，太太太太太——不公平了!
写日记跑步300字范文 第六十三篇
“加油！加油！”操场上响起了震耳欲聋的加油声、呐喊声、欢呼声……这是为什么呢？因为我们正在举行跑步运动会。
其中最振奋人心的是男子4x100接力赛了。看，运动员们个个都摩拳擦掌，伸伸胳膊、踢踢腿，一副要大显身手的样子。
随着裁判的一声令下，运动员们一个个都如离弦的箭一般冲了出去。我们班的卢伟豪被远远地甩在了后面，但他不甘示弱，奋力地冲向卿奥博。卿奥博接棒后，用尽全身力气冲向汤代兵。我看他紧握着接力棒，豆大的汗珠从他的额头上滚落下来。他和汤代兵交棒后，汤代兵以极快的速度奔向姚豪。汤代兵不愧是我们班的“老将”，一下子就反超了所有对手，成功地将接力棒交到了姚豪手里。姚豪拼命地冲，马上就要到终点了！不好！三班的队员要追上来了，要反超了！姚豪不负众望，用他的“飞毛腿”夺回了冠军，我们激动地在操场欢呼！
后面还举行了女子4x100迎面接力赛、男子800米跑等等项目。
虽然这次运动会我没有参加，但我要好好锻炼身体，下一次也争取上场参加比赛。
写日记跑步300字范文 第六十四篇
以前我不喜欢跑步，体育成绩慢慢的下降，爸爸为了提高我的体育成绩。每天清早带我去跑步。
我们来到河边，我想，幸亏是清早，否则不热死才怪，不过这风吹在身上真舒服。我看了看河面，微风吹在我身上，心情舒畅了。爸爸拍了拍我的肩膀，示意要开始跑了。
我们慢慢的跑呀跑，不仅心情舒畅，而且可以看风景。小鸟从大树飞了小来叽叽喳喳地叫着好像在给我加油，小狗看着我们跑步，不由自主的也和我一起跑，迎着清晨的风，闻着花香在跑步，我跑得越来越快，离爸爸也越来越远，很快我们就跑完了，爸爸跑回来是汗流满面，而我只留了一些汗。
我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景，从那以后，我爱上了跑步，每天清早都会去跑步，你也要经常锻炼身体哦！
写日记跑步300字范文 第六十五篇
一天森林里半行了一场跑步比赛，比赛选手有：小白兔、小鸭子、小花狗、小猫......裁判是大树爷爷。其它的动物在旁边为运动员加油。
“预备，开始。”随着大树爷爷的哨声，比赛开始了。跑得最快的是小白兔，跑在第二名的是小猫，第三名的是小花狗......就在他们快要跑到终点的时候，小鸭子跌倒了，小花狗听不见小鸭子追赶他的脚步声便停了下来，他回头一看，原来是小鸭子跌倒了。他马上跑了过去扶起小鸭子往前走。小鸭子说：“你不用管我，快去参加比赛吧！”小兔子听到了小鸭子的说话声，便回头看一看发生了什么事。“啊！小鸭子跌倒了，我应该去帮他。”他便跟小猫一起跑向小鸭子。这一举动感动了树爷爷。他说：“你么都是冠军......
这个童话故事告诉了我们：别人如果有困难我们应该帮助他们。
写日记跑步300字范文 第六十六篇
世界上的每一个人都有属于自己的大梦想，我也是。可我不仅有一个大梦想，还有一个小梦想在下一届学校的运动会的跑步比赛中，能得第一名。而在这个运动会开始之前，我也要好好地练习一下跑步能力了！
要上学的日子里，我每天5点起床，然后做好准备后，便到门外去跑步了。跑步的路线是在我家门口出发，然后跑到前面的一条马路上，最后跑到家门口。这样，一圈就跑完了。就这样，我要一直持续跑小一个时，就是从5点跑到6点。我不仅上学时要练习跑步，而且放假时也不例外，只是要起的完一些。放假时，我每天6点起床，然后还是按照那个路线跑一个小时。
光阴似箭，一眨眼。一年一度的春季运动会拉开了帷幕，我参加了一千米的跑步比赛。
比赛当天，首先上场的是低中年级组的比赛，接着，就是我上场了。一开始，我有些紧张，可我渐渐地恢复了过来。突然，呯的一声，比赛开始了。我先下手为强，把其他人都甩在了后面，只有两人还紧追不舍，可我却突然加速，让他们措手不及。在跑第三圈时，他们来了个后来居上，超过了我。可我没有放弃，最终又超过了他们，得了第一名
我的小小冠军梦，终于实现了。在完成自己的梦想时，我要不屈不挠，坚持不懈，这样才能成功。
写日记跑步300字范文 第六十七篇
我热爱运动，每天蹦蹦跳跳，只要有一丝丝的空间就可以运动。
说起运动，跑步也是我最喜欢的一项运动了。跑步有很多好处：促进血流循环，强身健体，增加抵抗力
寒假里，我决定每天早晨锻炼身体，从小做起。我来到跑道，刚开始的时候，我飞快地跑起来，一点没感觉到累，可是没一会，肚子两旁开始痛了起来，脚也软了，我就停下来想休息一会，在那时候，我碰到了我们楼每天慢跑的阿姨，她对我说道：小妹妹，你不可以一下子跑这么快，光有一股冲劲是没用的，要在运动前，先舒展下筋骨，然后慢慢地跑，这样就不会马上没体力了。
跑步要注意力量的分配，我按照阿姨说的跑了起来，果然没有像之前那样累了，我给自己订了一个小小的目标，今天先跑两圈，然后固定一段时间后，再慢慢增加，眼看着离目的地更加的近了，我给自己鼓气，3米，2米，1米就这样我坚持的完成了自己订下的小目标，虽然是大冬天，但是我额头上还是流下了汗水来。
虽然有点小累，但是跑完感觉整个人非常舒畅。
写日记跑步300字范文 第六十八篇
我喜欢的运动有很多种，其中最喜欢的是跑步，它是运动会上较为重要的项目。
我喜欢上跑步是在幼儿园大班的一天。幼儿园不是小学，没有操场，我和朋友在一起玩耍。突然，她提出了比赛跑步的要求，我同意了。当时的我还太小，不太了解赛跑的规则，于是就模仿电视上运动员起跑的样子，双手撑地，身体下蹲。只听到“三、二、一，预备，跑”，她像兔子似的跑向大门，我拼命地追赶，但就是追不上她。最后，她兴高采烈地到达大门。事后，我默默练习，一心只想超过她。第二天，我和她又来了一场比赛，口令和上次一样。这次，我只差一点儿就胜利了。后来，我和她一次又一次比赛，从此喜欢上了跑步。
跑步可以锻炼腿部肌肉，对人的身体有益，我喜欢跑步。
写日记跑步300字范文 第六十九篇
今天我准备和妈妈到体育场跑步。
早上七点，妈妈准时把我叫起来，我五分钟就把所有的事情做好了，我们就骑着电动车出发了。到了半路，我才发现电动车只剩一小格电还在闪烁，可能快该“休假”了，我心里暗想不会现在就没电了吧?我刚想完，电动车就像泄了气的皮球一样慢慢停下了。我们正好走到刑警大队门口，妈妈灵机一动对我说：“东东，我们把车放到这个门口吧。里面有警察，小偷肯定不敢来偷我们的车。”放好了车，我和妈妈继续往前走走，走了不大一会儿，我就说：“累死我了。”妈妈说：“咱们不是要去跑步吗?走这么近你就受不了了，还怎么去跑长跑呢?”我听了妈妈的话，就觉得浑身充满了力气，就继续跟着妈妈走了。
这件事情让我明白了凡事都不要轻易放弃，放弃了就没有一点希望了!
写日记跑步300字范文 第七十篇
今天是星期五，有体育课，大家都很喜欢。不一会儿上课了，老师说:“今天的活动项目是跑步，四人为一组，先到为优秀。”很快比赛就开始了，先别的同学跑，我呢乖乖地在靠在一边看着，他们都站在了不同的位置，时刻准备出发。
开始跑了，他们飞快地跑了起来，两手不停地挥动，不甘落后。没过多久，就轮到我们了，我看了看自己跑步的对手，一点都不强，我心中美滋滋的.，但转念又一想:我今天脚疼，会不会受影响?我又想了想:他们跑得应该都很慢，应该没问题。老师的口哨一吹，比赛开始了，我迫不及待地跑了起来，虽然脚有点疼，但我咬紧牙关，忍着脚痛，我用劲全力，把他们落在了后面。旁边的同学一个劲地喊着:“加油!加油!”眼看就要跑到终点了，可是后面的同学却追上来了，紧张极了，于是，我使出了冲刺的绝招，终于将同学们甩在了后面，第一个冲过了终点，我跑了第一，让我高兴得一蹦三尺高。
这真是一次难忘的跑步比赛!
写日记跑步300字范文 第七十一篇
今天，我们班进行了一场激烈的接力比赛。
比赛开始了，我们第二小队先出阵的是倪电杰，他的速度可快了，他几步就追上了对方。这时候，前面有一个障碍物，只见他向前一跃，就过去了。该我上场了，我的心怦怦直跳，紧张得手都出汗了。我站在接力点上，还没有反应过来，倪电杰已经拍到了我的手。我一愣神，就看见其他小队的人快要接近障碍物了。后面的同学使劲推着我，嘴里嚷着：“快点，快点跑啊!”我才恍然大悟，使出吃奶的力气，拼命向前跑。我还是晚了一步，我们小队领先的位置变成了第二位了，我垂头丧气地回到队里。第三个同学出发了，我也顾不上埋怨自己了，起劲儿地为他加油。我们高声喊着，用力鼓掌助威。
比赛结束了，我们第二小队终于获得了冠军。大家兴奋极了，欢呼着，跳跃着，因为这是我们小队从未有过的冠军啊!现在回想起当时的场面，我还会激动万分呢!
写日记跑步300字范文 第七十二篇
我的跑步进步了。
从上学到现在，我一直怕跑步，不是脚扭了，就是脚破了。所以，能不跑，我就不跑。老师经常批评我，妈妈也骂我。
今天，我们三年级进行全体八百米的跑步。我们男女生分开跑，先是男生跑，接着就是我们女生跑了。在准备操时，老师对我说：“陈恬恬你能跑的，坚持到底就是胜利!千万不要中途停下来。”女生们都过来拍我的手，鼓励我。
哨声一响，我使劲地飞快跑了起来。我数了数，心里默默地说：“呀!我是女生第六名。”但是我还不能这么高兴，因为我还没跑完，有可能别人还会超越了我。最后跑完了，老师才正式告诉我：“你跑了女生前八名!”
我高兴的一蹦三尺高，因为我跑了个女生前八名的好成绩。以前我可是女生最后一名的，现在我是前八了，这离不开我的努力和大家的鼓励。
写日记跑步300字范文 第七十三篇
今天起床时，7点的早晨在赣州已投射着一斜朝阳，虽已不那么热烈，但还是能感觉到一股暖意，向青年般，朝气阳刚。
洗漱完毕然准备去跑步，走在宿舍楼下的菜场人群涌动，嚷嚷而谈，我却有心体会，虽想置身度外，但饿着肚子总得也要挤进去，我与那些老人是泾渭不分的，排队询问，排队买好早点
走在去奥林匹克的广场道路上要一公里路，两条腿慢慢的跑着，经过三所学校，和四个路口，已有所疲惫，偶尔看到其他同龄女子五颜六色的穿着，微风拂面，笑如蔷薇，七仙女般模样之人甚多。纵我无心欣赏。疲惫不堪的`连跑带走到那已八分钟，先去单杠那做了九个引体向上，十分激动。
跑了六圈，比上次跑圈都略快一点点，脚也已不那么疼了，有点喜出望外，欣喜有余的走回宿舍，穿着一件衣服还是很热，撸起袖子后有很多老人看着，我不解的想着已赣州人的思维大概是认为我是“曹头”吧，衣衫褴褛，还是低头走回宿舍吧。
写日记跑步300字范文 第七十四篇
秋风送爽，我校的运动会拉开了序幕。经过一轮轮精彩的比赛后，到了四年级的跑步比赛。
运动员们上场进行了热身运动，他们有的紧张的出了汗；有的信心满满，觉得一定能拿到第一；有的若无其事，竟和别人聊起了天，好像自己不是来参加跑步比赛的。
跑步终于要开始了，队员们半蹲在跑道上，左脚尖顶在起跑线上，右脚跪在跑道上两手就像被吸铁石吸在了地上。裁判喊：“一，二，三！”发令枪“砰”的一声，三名队员像雄鹰一样跑了出去。周围的观众就像一群叽叽喳喳的小鸟，有的喊：“加油，不要输呀！”有的喊：“使劲跑！拿第一！”一开始三名队员都跑得很用劲儿，慢慢的他们都气喘吁吁了，便大步的迈出步伐，想快点到达终点，结束这场比赛。他们你不让我，我不让你，离终点只差几步了，只见一名队员使劲一跨，便越过了终点线，得到了第一名。颁奖的时候，校长亲自给他颁奖，获胜的那位队员满脸笑容。
这场跑步比赛让我明白了一个道理，只有坚持才能获得胜利。
写日记跑步300字范文 第七十五篇
人人都有特长，我的特长是跑步，我的爸爸妈妈总是在别人面前说我小的时候总是在沙发上爬来爬去，说我以后跑步一定非常快。一转眼我就长大了，爸爸总是要我出去晨跑，晚上就到宝塔山上去锻炼身体。可把我给累死了。我问爸爸妈妈为何要去外面锻炼身体时，他们总是异口同声地回答：“我们都是为了你好，让你以后成为跑步冠军啊！”把我折腾得够呛的。可到了后面我发现这也不是不好啊！一百米短跑我只用了八九秒。
我上三年级时，体育课期未考试的时候，我们总共排成四排，一排一排地来比赛跑步，我在第二排，第一排的同学已经一个接一个地到了终点，我却有点紧张，轮到我们了，我们的老师一吹哨子，大家一齐向前冲，我用尽全身力气拼命地跑，最后我得到一个不可思议的结果，我得了第一名，我欣喜万分。老师又要全班同学一起跑，我又拼命地向前冲，我却得了第二名。
这就是锻炼身体的好结果啊！
写日记跑步300字范文 第七十六篇
我们盼望了很久的运动会迎来了。操场上人山人海，运动员们个个摩拳擦掌，啦啦队们举着各种各样的牌子，笑着、跳着、喊着……为运动员们加油助威。
为了挑战自己，我参加了50米跑步。比赛即将开始，在检录处排队时，看着他们一个个短袖短裤，信心满满，我开始紧张，有点想放弃。可是妈妈在旁边一直鼓励我。妈妈说：“不到最后绝不认输。”是的，我要像洋葱头一样敢于挑战。
轮到我了，我弯下腰，做好起跑姿势，等待裁判发令。“各就各位，预备……”枪声一响，我就像离弦的箭一样冲出去，越跑越有劲，旁边还传来了大家的加油声，我超过了前面的人。我冲在了最前面，脚步越来越快……终于冲过了终点。
妈妈告诉我，我用时9秒84，获得铜奖。虽然我有点失望，但打破了去年10秒多的记录，也为班级争了光。明年我一定继续努力，创造更好的成绩。加油！加油！
写日记跑步300字范文 第七十七篇
说起我的课余生活，肯定少不了跑步啦，跑步让我感到乐趣无穷。
记得上二年级的时候，学校要举行运动会，我自己觉得我跑步很快，于是，我报名参加跑步400米和200米。每次练习跑400米时，我刚跑一半，就累得上气下接下气，妈妈对我说：“豆子，你这样子跑呀！跑400米可不行啊！”“好吧，我就再练一会儿吧！”我气喘吁吁地回答。
终于等到运动会那天，运动员们一个个精神饱满，等了好久，好不容易才到了二年级跑400米的时刻。我心想：终于到了我大显身手的时间啦！我像黑猫警长去破案一样跑上跑道。“各就各位，预备……”砰！枪声一响，我便飞快地＂飞＂了出去。跑完了，好多人都为我们鼓掌。我感受到了跑步的魅力，我爱上了跑步。
我喜欢运动，更爱跑步，它使我的生活更充实，更愉快！
写日记跑步300字范文 第七十八篇
一天，老师跟我们说：“学校要举行跑步运动会，今年我们要参加50米跑和100米跑。”老师还说：“每个班级至少要有两个人参加，有没有同学想要参加的？”有很多同学都垂头丧气，没什么信心，但还是有同学勇敢地举了手。老师看了看班上大半低着头沉默不语的同学，又看了看信心十足的那几位同学，最后从两部分人中各选了一男一女去参加比赛。
两个人参加50米跑，另外两个人参加100米跑。比赛开始前，老师对他们说：“你们要加油呀！争取为我们四年级二班争光！”那四名同学点点头，很紧张的样子。
先进行的是50米跑比赛，裁判一声哨响，跑道上的选手们就冲了出去。结果我们班的`李磊摔了一跤，落到了最后一名，但他快速地站了起来又往前冲。他跑得特别快，眨眼间就超过了好几名选手，到了第二名。我们不停地给他加油，只见他咬紧牙关，奋力前冲，冲到了第一名，赢了比赛！
我们都为李磊欢呼，老师说：“李磊给我们班争光了，是我们的榜样！”
李磊给我们开了个好头，振奋了我们班同学的士气，在接下来的比赛中，另外三名同学也都取得了不错的成绩。
写日记跑步300字范文 第七十九篇
悲剧的大课间又要开始了，累死人了。你瞧，这不又来了！
xxx呼哧，呼哧'，我正大口大口得喘着粗气，喉咙像被大石块压着似的，喘不过气来。我的脚，脚底像被磨破了，好像在往外淌血，十只脚趾全麻了，又酸又痛，像用一根根针在刺似的。身上的肉在一抖一抖，就好像要被抖下来似的。
我用舌头舔了一下干燥的嘴唇，一点儿水分都没有，一片，一片的皮都跑出来了。我感觉头晕脑胀，一个头两个大，我抬头看了看太阳，咦，天上什么时候又多了一个太阳，难道后羿当时没射完，又跑出来了。我又转念一想：不对呀，昨天不是只有一个吗？我晃了晃脑袋，擦了擦眼睛，哦，原来是我看错了。
跑步虽然难受，但是这样可以锻炼身体，先苦后甜吧！
写日记跑步300字范文 第八十篇
“大家安静，大家安静。”新开张的体育馆举行了一场跑步比赛。跑步比赛有以下这几个选手：小鸡、小鸭、花猫、小狗、小松鼠等，以及小猪和绵羊。
“比赛还有五分钟。”裁判员小白兔说着，选手们都紧张的准备着。“啊？”小花猫大声说：“我的水不见了！”小鸡和小鸭在一旁嘀咕：“活该！谁叫他不准备好！”善良的小松鼠把水递给小花猫，说：“你喝吧！”“小松鼠你真好，谢谢你！”小花猫感激地对雪中送炭的小松鼠说道。
随着“一，二，三，开始，”“砰，”一声枪响，小狗像风一样冲了出去；小鸭使出全身力气跑到小狗后面；而绵羊像绒毛球一样滚式前进；小鸡也不甘示弱一个劲的往前冲；小猪就辛苦些了，因为他太胖所以只有一扭一扭地跑着；小花猫呢，她呀，像老虎似的跑到了小狗前面；小松鼠因为没有喝水，跑到一半便滚下山坡。小花猫一看，不得了，马上跑回去背起小松鼠一起跑。小猪看见了说：“小花猫，你省口气吧，这样会拿不到第一名的!
写日记跑步300字范文 第八十一篇
我报名了三跳运动会，200米和60米的短跑项目，为了取得好成绩，我和姐姐在我们家院子楼下练习跑步。
首先我们进行了热身运动，拉伸了大腿，甩了甩胳膊，姐姐说这样有利于肌肉放松会跑得更快。热身运动结束之后我们开始进行正式的练习，姐姐一声令下，我就像离弦的箭一样飞了出去，刚开始我跑的很快，觉得一点都不累，但是越到后面越气喘吁吁，就在我快坚持不下去的时候，我想起了体育刘老师对我们说的话，越到后面越不能放弃，一定要冲刺。我咬了咬牙向终点冲去，到了终点后，我一下就扑到了姐姐的怀里，真的太累了，姐姐说我表现的很好，不仅坚持到了最后，还跑出了很好的成绩，真的太开心啦！
我打算以后每天都坚持练习跑步，希望我能在运动会上为班级争光。跑出一个好成绩！
写日记跑步300字范文 第八十二篇
有一天，森林里的所有动物都聚在了一起，你看，凶猛的狮子大王来了，调皮的猴子兄弟来了……
兔子跑去问乌龟说：“今天怎么这么热闹。”“今天，是最后的跑步比赛。”乌龟说。大象挥挥手说：“快来报名呀！”它们飞快地跑了进去，坐在椅子上，小鸟在做运动，狮子嚎叫着，猴子兄弟说：“我们一定要加油！”梅花鹿也在运动。
鸭子裁判拿着哨子说：“各就各位，预备跑”它们飞快的跑了起来，狮子和兔子飞快的跑了起来，梅花鹿追了上来，兔子跑着跑着狮子甩走了，兔子说我才是第一名，狮子很愤怒，也跑去了，梅花鹿上去头一顶，兔子的手撞伤了，猴子抓着树枝也追了上去，突然，下起大雨，动物马上跑回家，它们手按在地上，乌龟说：“我不怕水。”乌龟慢慢走到了，还差一点，狮子醒了，心里想：我不会认输。“飞快的跑了起来。最后狮子是冠军了。
跑步12-12
计时跑步12-12
跑步比赛12-15
跑步，我晕12-12
跑步加油稿07-15
写日记跑步300字范文 第八十三篇
我的特长有很多，如：跳绳、跑步……
记得有一次，体育老师说：“我们分成两个小组来跑步，男生和男生一组，女生和女生一组，每个小组取前五名去参加运动会。”先是我们女生跑，老师吹了一声口哨。开始跑了！我使劲地跑，终于跑到了终点，把头伸了伸。哦，原来我是第三名。然后，是男生开始跑了。我们班的一个同学跑得像飞一样快。结果那个同学得了第一名。
又过一个星期开运动会了，时间一分一秒地过去了。接着轮到我跑了，我费尽了九牛二虎之力地跑。不一会儿，我终于跑完了，我看了看，原来我是第二名。跑完两圈后，我累得都快喘不过气来了。但是我还是非常高兴。跑完后，我坐在凳子上观看别的运动员跑步。
这就是我的特长——跑步。
写日记跑步300字范文 第八十四篇
春季运动会即将开始，运动员们信心十足的来到了比赛场地，跃跃欲试。终于运动会拉开了的帷幕，这是一场别开生面的运动会，同学们欢呼着、雀跃着……就像高兴的小鸟一样。
比赛正式开始，裁判员打出枪声，运动员就像离弦之箭一样跑到了比赛场地的正中间，他们齐头并进，你争我抢，谁也不让谁，两分钟后有几名运动员体力不支，被其他运动员飞速的超过了，落下的同学还在坚持，就像一只受伤的老鼠，永远都不放弃争夺食物。
一秒、两秒、三秒……比赛到了最激烈的时刻，运动员们即将到达终点，这时他们竭尽全力，旗鼓相当的一同冲向了终点线，场上的同学们拭目以待地看着哪个班得第一，但最后的结果都让大大吃一惊，原来，运动员们是一起冲线的，各班都得了第一，同学们高兴极了，就像小鱼得到了水一样快乐。
运动会虽然结束了，但让我明白了，只要团结一致就能得到好成绩。
写日记跑步300字范文 第八十五篇
在我们班有一位跑步之王那就是王航。他的速度快到难以想象。
他那圆圆的脑袋，还有粗粗的眉毛，大大的眼睛，短短的头发，太帅了。他的特长有许多比如：足球、跑步.....
下面，我就重点介绍他跑步的快吧那一次不是竞选运动员嘛。他就是其中的一个。
在测试中，他的小宇宙爆发了。老师的一声令下，他就像是一只离弦的箭，一瞬间暴走，速度也非常的快。就在快要到终点时他拼尽全力冲刺，他那惊人的速度让我们大饱眼福我们输得好不甘心呀!最后，在操场上他再一次的大显身手这一次我心服口服心里十分的不爽就像一只猎豹的猎物跑走了。
我们都恨不得拜他为师，他那疾如风一般的速度。我们好想拥有那一种爽感呀!可是我们每一次都失败了。
各位，如果你们还不相信的话我还有一个事例那就是我们和王航比赛跑步那天，我们选手全部来到了操场准备好了以后同学们一声令下我们就如同是发狂的公牛。我也不会认输哦小宇宙爆发吧!!我的双脚快的跑着终于和王航一起了可是，就在一瞬间王航爆发了。“咻”的一声他就到了。”“什么不可能吧神速呀!”
你从这两个事例中的到了什么节论那就是王航好快呀!
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