心里烦躁看什么书籍

大家知道心里烦躁看什么书籍推荐呢?寻找身心灵平静的方式有很多，如修行、冥想、朝圣、隐居等。以下是小编整理的心里烦躁看什么书籍推荐，欢迎大家借鉴与参考!

心里烦躁看什么书籍【篇1】

1. 《喝茶是修行》

亚伦•费希尔 (Aaron Fisher) (作者), 刘媺 (译者), 杨黎 (译者)

在万事纷繁且节奏紧凑的当今世界，那种古茶大师住在山腰的小屋里、从野生茶树上采制新鲜茶叶的生活，看起来早已恍若梦境了。但本书旨在告诉现代读者，你其实并不需要山腰的小屋或是连续数日无尽的冥想，而只需与你钟爱的茶相处片刻，就能将平静带入到你的日常生活中，其效果与世外隐修所得相差无几。

2.《一个人不要怕》

素黑

当心能定下来，你便不会再害怕一个人。在《一个人不要怕》这些闪烁着心性之光的文字中，素黑将生命中的根本困境一一打开，为你解读另一半的真正含义，并告诉你如何面对孤独、如何自处、如何与负面记忆及情绪相处，并引领你勇敢地面对存在的核心。

3.《回来吧,巴芭拉》

约翰•米勒

本书描述了一个离家出走的女儿如何影响和伤害父母，最终在上帝的爱中和好如初的真实故事，也让我们切实体会到“爱一个使你心碎的人”到底意味着什么?

4.《一年中的50位天使》

安塞姆•格林 (作者), 李晓艳 (译者)

安塞姆•格林编著的《一年中的50位天使》讲述了：日常的纷扰令我们忘记、忽略了内心的一些东西，天使就是要唤醒它们。50种态度描述的是塑造生活的力量和改变生活的潜力，使我们越来越符合“最初的场景”：我们可以怎样并且应该怎样。

5.《开放的人生》

王鼎钧

如何做人?这个问题很“大”。《开放的人生》用“小”来作答，如春风化雨，通过角度、布局、笔法各各不同的精彩短章，探悉人生的困惑，以细致入微的体察和智慧的省思，带给人开放、积极而平和的人生态度。

6.《李安哲学》

罗伯特•阿普 (Arp R.) (作者), 亚当•巴克曼 (Barkman A.) (作者), 詹姆斯•麦克雷 (McRae J.) (作者), 邵文实 (译者)

本书运用东西方两种不同哲学传统评析李安导演作品。图书第一部分聚焦李安导演的华语影片中所蕴含的中国传统道、儒及佛教哲学主题;第二部分主要分析了其导演的英语影片中所体现的西方哲学思想主题。全书的终极目标在于探索李安糅合这两种文化、架构中西文化沟通桥梁的电影导演哲学。

心里烦躁看什么书籍【篇2】

-09-04 励志书籍

励志更要激活一个人的生命能量，平静就是其中之一，下面推荐一些让人平静的励志书籍!

1、《送你一颗子弹》作者： 刘瑜 上海三联出版社

这本书里记录的是作者—左右(尤其是—)生活里的点点滴滴。在这本书里，被“审视”的东西杂七杂八，有街上的疯老头，有同宿舍的室友，有爱情、电影和书，大到制度，小到老鼠。由于我写这些东西的时候，出发点并不是写一本书，所以不同文章往往风格迥异，长短不一，质量不均，随着社会形势、荷尔蒙周期以及我逃避生活的力度而起伏。

2、《尘世·挽歌》作者：野夫 新星出版社

如果说诗歌是面对天空的话，那么散文就是面对大地了。野夫的作品正是由哭泣的大地孕育出来的。微风漾水，淡霭凄林，有着很丰富的人生意味。他的写法，很传统。我说的传统是指他的胸襟、意绪、文思以及相对应的句式、布局和节奏。每一篇，都像块状物那般结实。情感浓烈，但有控制。文字朴素，又带着优雅。对人的描写采用线性白描法，对事物的思考也是东方式的，围绕着主脉一路探究、追述下去。作品是简单里有复杂;文字是平实中有华采。中国文学传统深厚，而非落后。能继承下来，真是要下些工夫的!

3、《此生未完成》作者：于娟 湖南科技出版社

一位母亲、女儿和妻子的生命日记。

12月于娟确诊患乳腺癌后，写下一年多病中日记，在日记中反思生活细节，并发出“买车买房买不来健康”的感叹，引起网友关注和众多媒体热议。于娟于4月19日凌晨去世，众多网友在网上进行追悼。一个年轻生命，在生死的边缘，用生命写下病中日记。在生命的最后日子里，于娟完全放下了生死，放下了名利权情，赤果果的去反思和写作。所有的浮躁沉淀了，所有的伪装剥离了，所有的喧嚣远去了，所有的执着放下了。只有一个普通的女子，普通的女儿、妻子、母亲对生命最单纯的感悟。在这个故事里，很多读者看到的`不是于娟，而是自己。

4、《最好的女子》作者：黄佟佟 广西师范大学出版社

六十个女子，她们戏外的人生和命运怎么上演，她们的情路、爱路、人生路有着什么样的走向，她们的命运。她们是为我们演绎生死爱恨的女子，她们是与我们的青春交错而过的女子，曾经制造和牵挂了一代人的喜怒哀乐，已经生生嵌入我们对生活的理解和感受，她们是这个世界的明星，也是这个世界的凡人，在明星人生里读出寻常人等的离合悲欢，在红颜旧梦里读出命运的嗟叹和此情相依的珍重。

5、《春天责备》作者：周云蓬 上海文艺出版社

我的文字，我的歌，就是我的盲人影院，是我的手和脚，她们甚至比我的身体和房屋更具体，更实在。感谢她们承载着我在人群中漫游，给我带来面包、牛奶、爱情和酒。

我把我黑暗的日子拧啊拧，拧出窗台上的一张专辑和一本书，为那些虚度的光阴命名，还有一些流逝的、不可命名的日子和人，为她们曾默默地微笑过存在过做见证。

6、《沉默的大多数》作者：王小波 中国青年出版社

这本杂文随笔集包括思想文化方面的文章，涉及知识分子的处境及思考，社会道德伦理，文化论争，国学与新儒家，民族主义等问题;包括从日常生活中发掘出来的各种真知灼见，涉及科学与邪道，女权主义等;包括对社会科学研究的评论，涉及性问题，生育问题，同性恋问题，社会研究的伦理问题和方法问题等;包括创作谈和文论，如写作的动机，作者的师承，作者对小说艺术的看法，作者对文体格调的看法，对影视的看法等;包括少量的书评，其中既有对文学经典的评论，也有对当代作家作品的一些看法;最后，还包括一些域外生活的杂感以及对某些社会现象的评点。

心里烦躁看什么书籍【篇3】

1、用一盏茶怡情，一段文字暖心，在绵长的光阴里，成为一个温暖的女子，浅浅行，深深爱。让时光变得温软，即使青丝落霜也保留花开半朵的纤柔。

2、心静了，就能保持平和、平淡、平常、平静的心态，寻常的日子，也能过得像白云一样轻盈，像微风一样自由，像流水一样从容，像高山一样淡定。

3、很多时候，我们很喜欢做白日梦，总是想入非非，想要这个，想要那个，多多益善;总是好高骛远，不盯着现实看，而是做白日梦，时时琢磨着买彩票重大奖，处处算计着哪里掉馅饼。

4、心生怜爱，快乐亦无悔。在醉生梦死的轮回里，不知这净心的莲，密密麻麻的净化了多少颗凡尘俗子的心魂。飘渺红尘，只为守候那一隅莲花开。

5、经年的词章，牵动了多山欲说还休，如清清溪水，涓涓淌过心田，在红尘浮世中婉约了一份静美，润了一段如莲的光阴。

6、一个人的福气，来自于他的内心，能静下心来欣赏风景的人，才是真正懂得从容生活的人。

7、浅唱清欢，心静如莲。

8、净，是心灵净化后的一种深刻领悟，是超越物欲后的一种纯粹积淀，是破茧成蝶后的一种全新蜕变，是走出繁复后的一种至简至约。

9、静，对于人生，是一种心怡的状态。静思修心智，静默养神情，静观任其变，静听凡间音，静待岁月吟……独处的时光，安祥喜乐间，发现世界细微的美好，那些平淡而多彩的瞬间，都可演绎成惊鸿一瞥的艳遇……简单、微笑、静心，活成明月松间照，守一方净土，柴米油盐间，留存无声的诗韵，何其幸，何其美。

10、原野里青草萋萋，陌上花香，恬淡的心空，变得温婉芬芳。喜欢这一种淡然，让心澄净而又遥远，万千尘凡都随风去，心静如莲，一缕馨香静静生暖。任光阴荏苒，我心素已闲。