柔力球协会工作计划{优选5篇}

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柔力球协会工作计划范文第1篇

在4月28日召开的“5G和未来网络战略研讨会”上，IMT-2024（5G）推进组副组长王志勤表示，目前5G国际竞争激烈，而我国保持与国际同步，已在怀柔外场建成30个站址来支撑6厂商完成5G技术验证第二阶段测试，在频段方面，我国将低于6GHz的低频段作为5G系统基础核心l段，同时将加强5G高频频段研究。

怀柔已建30站

王志勤表示，5G作为下一代移动通信核心，目前主要国家和地区争夺激烈。欧盟在2016年就5G行动计划和频谱规划，并计划在2024年启动5G规模试验，力争2024年实现5G为垂直行业服务。

美国也一直想抢跑5G，在2016年7月5G高频频段，并投入4亿美元支持5G试验及研发，同时2017年，Verizon将启动部分5G“商用”。

我国也与国际同步，系统推进5G研发，从2014年就开始了5G技术研究，同时全面启动5G技术研发试验，支撑2024年商用5G。同时目前IMT-2024（5G）推进组已经拥有56个成员，包括国内外移动通信产学研单位。同时日前新成立了5G试验工作组和C-V2X工作组来推动5G发展。

在今年1月初开始的5G技术验证第二阶段测试，邀请了主要运营商、设备商、芯片、仪表企业和研究机构共同参与，在怀柔已完成30个站址规划，可满足华为、中兴、大唐等6家系统厂商的外场组网测试需求。

低频为核心频段

频谱在5G发展中起到重要作用。谈及我国频谱研究，王志勤表示，目前我国将低频段（低于6GHz）作为5G系统基础核心频段，用于连续大覆盖、高移动性场景，在低频段明确了3.3-3.4GHz、3.4-3.6GHz、4.4-4.5GHz、4.8-5.0GHz几个候选频段，并积极推进5G与固定卫星业务（FSS）的频率兼容性试验。

同时，高频频谱（高于6GHz）拥有大带宽优势，能满足热点区域极高的用户需求。王志勤表示，在高频段通信方面，对于前期预商用而言，20-40GHz拥有更高的优先性。而26GHz和28GHz、38GHz和42GHz频段可采用同一组射频器件，将更有可能实现全球协调统一。

3GPP确定将在2017年12月完成非独立组网5G新空口标准化和5G网络架构标准化。在2024年6月完成独立组网5G新空口和核心网标准化，支持eMBB和uRLLC两大场景。2024年9月将完成支持eMBB、uRLLC、mMTC三大场景的标准。

柔力球协会工作计划范文第2篇

一、财务管理环境的改变

（一）经济环境。网络经济时代，信息产业成为全球第一大产业，以信息产业为主导产业的全球经济逐渐知识密集化。因特网的建立，形成了全球单一的电子市场基础；企业的资源配置，产品的销售，都在世界范围内进行；企业之间的合作、重组也跨越了国界。企业通过互联网不仅向社会提供服务，并且可以从事网络经贸活动（即电子商务），因此纷纷在网上开设“网址”，树立网络形象。互联网络的迅速延伸和扩展，使得一个全新的网络社会正在形成，使地球“缩小”变成一个“地球村”。世界经济成为了一个资源共享、高速运转、多元化发展的一体化经济，经济模式改变了人们的工作（如家庭办公，与生活（如网上购物），也改变了企业的运作方式（如虚拟企业的组建，和管理方式（如网络财务的应用）。

全球经济的网络化、一体化，便全球的竞争更加激剧，同时改变了企业的竞争机制，在竞争中的合作变得尤为重要。全球网络化，资本、技术、智力的全球“流动”与扩散，使企业逐渐趋向“无界”经济。一些独立的厂商、顾客、同行的竞争对手通过信息技术联成临时的网络组织，以达到共享技术、分摊费用以及满足市场需求的目的，求得共同的生存与发展。技术变革要求企业变为松散、精简和更加灵活的结构。总公司重点从事设计、组装和开发市场，生产分包给公司，公司之间构成各种协作关系。大公司之间组成战略同盟，大公司与小公司构成几何网络企业。一种虚拟的动态联盟组织便适应时代的需求产生，销形成一个完整的链条，企业的财务管理功能将延伸到企业之外。

（二）技术环境。以网络技术为主的各种信息技术为企业的财务管理提供了更广阔更先进的技术手段与方法：企业可以以柔性技术为基础保持技术的领先；以信息网络为依托实现资源整合，将网络与财务相结合形成网络财务，并且开发网络财务软件，实行动态的、实时的财务管理。

（三）金融环境、社会环境。电子货币成了网络交易市场的主要货币流通结算工具，互联网的延伸使得全球外汇市场每天24小时都可以进行交易，人们可以在全球范围内将资金以“光的速度”从一个地方转移到另一个地方，并且流通费用、交易成本大大降低。电子货币形态的资金将成为企业筹资、投资、分配的主要形式之一。网上银行的建立为网络经济的五常运转提供了安全、可靠的金融保障。网络经济时代技术变革相应会带来社会变革，企业组织和工作结构、社会工种的改变也将影响到企业的财务管理。

企业财务管理环境的改变，是财务管理技术方法、职能、观念革新的前提，同时也是其直接影响因素之一。

二、财务管理技术方法的创新

网络经济社会，传统的财务管理手段和方法面临着新的挑战，一些新的财务管理技术方法应运而生：

（一）网络财务管理。是企业运用网络来实现财务管理职能。企业将网络技术应用于财务管理中，从而实现解决一系列目前的财务活动无法解决的问题，如跨地区财务数据传递、会计报表合并、动态分析财务及资源状况等，便形成一种全新的财务管理体系。网络财务管理依靠网络财务软件来执行完成，网络财务软件将完成财务与业务的协同管理、在线管理和对电子商务的管理。通过网络财务软件可以实现事中动态会计核算与在线经济资源管理，实现企业对分支机构的远程财务管理、物资管理及诸如远程报表、报账、查账、审计等远程控制行为。

（二）财务柔性管理。网络时代中企业为了增强在不可预见的、多变的环境中的生存能力，必须实行企业柔性管理，推出新产品和个性化的产品，以适应动态的持续创新的网络经济需求。企业柔性管理包括生产、人员、信息等各方面的管理，财务的柔性管理是从财务的核算、计划、控制、分析角度，通过网络技术实现财务信息资源优化，核心和目的是使企业信息资源具有柔性，以促使企业提高各种财务信息资源以多种方式被使用的程度，从而促进企业全面的经营管理。

（三）财务再生管理。企业流程再生是20世纪90年代初美国管理学者迈克尔、哈默等提出的一种新思想，是对企业业务流程进行根本的再思考和彻底再设计，以显著提高企业的效率。企业流程再生管理的目标是重振企业活力，重建组织结构，重新进行战略规划和重启新生。财务再生管理是对财务活动及财务关系的革命性调整和财务资源的重新配置，目的是为了适应企业内外部的需要，并与企业管理目标相适应。

财务再生管理是协助企业努力降低产品成本，提高经济效率的重要财务策略。电子商务的发展和网络财务软件的开发使企业财务再生管理成为了必要和可能。企业财务再生管理通过明确会计部门各工作环节，各相关人员的责权利，不仅减少了人力成本，提高了工作效率，同时也给企业管理工作带来了一系列新变化，如价值观念的顾客导向化，职工实行自主管理，绩效的衡量转为测定群体成果。财务再生管理给企业管理工作提出了新的机遇与挑战，同时也突出了财务管理的地位。

（四）财务虚拟管理。对以电子商务为基础的虚拟企业必须实施财务虚拟管理。虚拟企业是一种动态的短期的战略同盟，由几个有共同目标和合作协议的公司组成。以网络为依托，虚拟企业突破了企业的有形界限，虽然表面上有着生产、营销、设计、财务等功能，但企业内部却没有执行这些功能的组织。在资源有限的情况下，为取得竞争中的优势地位，企业只掌握核心功能，即把企业知识和技术依赖性强的高增值部分掌握在自己的手里，而把其他低增值部门虚拟化。财务虚拟管理就是以企业的核心功能为财务管理的中心，对各虚拟化的职能部门进行集中协调性的财务管理。虚拟企业的中层经理的监督与协调功能被计算机网络所取代，企业的组织结构趋向扁平化，财务虚拟管理是与之相适应的一种横向管理，可去掉很多中间环节，使价值的产生与确认直接相对应。财务虚拟管理还包括对通过网络进行的虚拟经营、虚拟交易所产生的财务信息及其他信息的管理。财务虚拟管理是以网络技术为基础，全面创新的，以实现财务信息资源优化的一种财务管理策略，所以又是财务柔性管理，财务再生管理和网络财务管理等技术方法的综合。

三、财务管理职能执行的新特点

财务管理的主要职能包括决策、计划和控制职能。网络技术的使用，网络财务软件的开发，新的财务管理技术方法的应用，使得财务管理职能的执行具有了不同于传统财务管理的新特点：

（一）与传统的财务相比，首先，网络财务由于充分地利用了因特网，使得企业财务管理、会计核算从事后达到实时，财务管理从静态走向动态，在本质上极大地延伸了财务管理的质量。其次，网络财务下的会计核算将从事后的静态核算达到事中的动态核算，极大地丰富了会计信息内容并提高了会计信息的价值，因而能便捷地产生各种反映企业经营和资金状况的动态财务报表、财务报告。最后，通过与网上银行的连接，可随时查询企业最新银行资金信息，最大限度地加大资金流程，针对瞬息万变的市场，及时地掌握第一手信息，作出反应，部署经营活动和作出财务安排。

（二）通过网络的连接，企业能够实现整体管理，可以对企业所有下属机构实现集中记账，集中资金调配，即可减少下属单位的人员和费用支出，又可整合整个企业的财务资源，能够实现财务与业务的协同，从而改变了过去财务与业务各行其是非常松散的结合，使企业的财务资源与业务运作直接挂钩，实现资源配置的最优化，最大程度上节约人类资源。

（三）通过网络技术的应用，财务管理功能与其他相关功能可以集成履行。如实现传统的财务功能的同时，还能实现数据的远程处理、数据的及时传递、远程报表、远程报账、远程审计以及财务监控的同步运作，网上支付、网上催账、网上报税、网上法规及财务信息查询、网上服务、网上理财等都可与财务管理功能履行的同时完成。企业内部各部门之间及与外部各相关机构之间建立了一种密切的合作关系，极大地优化了企业的资源配置，管理者基于网络可以随时随地把握公司的财务脉搏及业务运作情况，在线办公、移动办公、家庭办公都可实现。

四、财务管理新观念

理财人员的思想观念、价值判断将随网络经济的发展、财务管理环境的变化、技术方法的创新而变化，适应网络时代的理财新观念将逐渐形成：

（一）合作竞争观念。全球经济一体化、网络化的发展，使得企业之间，一方面通过信息的快速传播与反映，加剧了市场竞争；另一方面又通过信息的网络化，科学技术的综合化，进行沟通和合作。要求企业理财人员在激烈的市场竞争中，正确处理和协调本企业与其他企业之间的财务关系，使各方的经济利益达到和谐统一，实现企业间的双赢策略。

（二）目标协调观念。网络经济时代，全球经济成为一个整体，销各环节上的利益主体的利益息息相关，一个全新的财富创造机制正在出现，企业财富的创造完全依赖于各环节上的及时通讯，及时的数据，思想、符号和象征体系的传递。企业理财人员应使企业经营为整个销链条上的所有相关利益主体服务。网络时代需要企业通过网络建立自己的网上信誉、品质保证等，企业理财人员还必须考虑到企业经营的社会效应。

柔力球协会工作计划范文第3篇

各位领导，大家好：

安塞区社会体育组织联合党支部覆盖篮球、羽毛球、乒乓球、足球、气排球、柔力球、象棋和太极拳8个协会，辐射会员700多人，现有在职党员10名，退休党员2名，均实行双重管理。联合支部成立后，区教体局整合优势资源，选举体校王校长担任联合支部书记，组织青少年体校支部与协会联合支部结对帮扶共建，推举体校副校长担任联合支部副书记，从各协会推选了组织、纪检、宣传委员，配全了联合支部班子队伍。

支部实施“共建共享、互帮互促、联合联动”的模式

发挥引领作用。

在引领政治方向方面：联合支部成立后，认真落实三会一课 、组织生活会 、民主评议党员等党内制度，全面规范组织生活，常态化开展理想信念、政策法规、习近平新时代中国特色设会主义思想等专题教育，组织各协会党员学习党的理论和新时期体育工作的方针政策，使各协会始终沿着正确的方向发展。二是引领协会发展。按照“科学运动、规范活动”的原则，加强对各体育协会的管理、指导，把日常体育活动、体育培训、举办比赛有机结合起来，抓好各体育协会规章制度建设，把不同类型的体育协会建设成为团结协作、服务社会、运作规范的社团组织。三是引领全民健身。充分发挥体育的聚集效应、辐射功能和带动作用，引导协会面向社会，面向群众定期组织赛事活动，普及推广体育健身运动，把有群众基础的体育运动办成品牌项目、品牌赛事，吸引更多的人群参与体育锻炼，使体育协会成为全民健身活动的发动者和组织者，增强协会的社会影响力和凝聚力。

发挥共建支部服务作用方面。一是提供了体育活动阵地。依托区体校党员活动室、篮球馆、羽毛球、乒乓球馆等训练场馆开展活动，充分利用各场馆优势，建成集篮球、羽毛球、乒乓球等场馆为一体的开放式活动场所，为各协会日常锻炼、举办活动、学习交流提供了阵地保障。二是提供专业的技术指导。发挥体校党员教练的专业特长，把体校教练与协会党员结成帮教对子，把协会党员培养成具备高水平专业技术人员，由协会党员指导协会会员采用科学健康方法锻炼，推进协会发展规范化，协会活动标准化，健身动作科学化。三是引导参与社区公共服务。引导各协会融入城南社区大党委建设，推进体育协会活动向社区延伸，将各体育协会骨干和优秀人才组织起来，为社区举办的体育赛事提供志愿服务。发挥协会的示范带动作用，发动社区内爱好体育群众参与体育锻炼，培养了群众正确的体育观和科学锻炼方法。

推动各体育协会健康有序发展。一是活动开展得以规范。坚持以体育工作服务群众为宗旨，按照“活动计划科学化、活动开展规范化、活动内容人性化”的原则，统筹安排各协会制定年度活动计划，明确具体责任人和专职工作人员，形成了协会活动有组织，举办赛事有场地，竞技水平有提升，健身安全有保障的良好格局。二是运动水平显著提升。发挥体校专业教练的特长，培养了一批竞技水平高、责任心强的专业体育人才，担任协会各类活动的专职教练，通过科学的指导训练，协会会员和参与群众的体育竞技能力得到明显的提升。三是会员数量明显增加。通过联合支部的引领，各社会体育组织整体工作呈现出活跃有序、巩固和拓展的良好态势，各项活动的参与率和关注率明显提高。

柔力球协会工作计划范文第4篇

[关键词]网络时代;电子商务;财务管理

一、财务管理环境的改变

(一)经济环境

在网络经济时代,信息产业已成为全球第一大产业,以信息产业为主导产业的全球经济渐趋知识密集化。因特网的建立,形成了全球单一的电子市场基础;企业的资源配置、产品的销售,都是在世界范围内进行;企业之间的合作与重组也跨越了国界。现在企业通过互联网不仅可以向社会提供咨询服务,而且可以从事网络经贸活动(即电子商务),所以众多企业纷纷在网上开设“网站”,树立网络形象。互联网的迅速延伸和扩展,使得一个全新的网络社会正在形成,使地球“缩小”成一个“地球村”。世界经济成为资源共享、高速运转、多元化发展的一体化经济,经济模式改变了人们的工作(如家庭办公)与生活(如网上购物),也改变了企业的运作方式(如虚拟企业的组建)和管理方式(如网络财务的应用)。全球经济的网络化、一体化,使全球的竞争更加激烈,同时改变了企业的竞争机制,使得在竞争中的合作变得尤为重要。全球网络化,资本、技术、智力的全球“流动”与“扩散”,使企业逐渐趋向“无界”经济。一些独立的厂商、顾客、同行的竞争对手通过信息技术联成临时的网络组织,以达到技术共享、费用分摊以及满足市场需求的目的,求得共同的生存与发展。技术变革要求企业变为松散、精简和更加灵活的结构。总公司重点从事设计、组装和开发市场,生产分包给公司,公司之间构成各种协作关系。大公司之间组成战略同盟,大公司与小公司构成几何网络企业。一种虚拟的动态联盟组织适应时代的需求产生,销形成一个完整的链条,企业的财务管理功能将延伸到企业之外。

(二)技术环境

以网络技术为主的各种信息技术为企业的财务管理提供了更广阔、更先进的技术手段与方法。企业可以以柔性技术为基础保护技术的领先,以信息网络为依托实现资源整合,将网络与财务相结合形成网络财务,并且开发网络财务软件,实行动态的、实时的财务管理。

(三)金融环境、社会环境

电子货币成了网络交易市场的主要货币流通结算工具,互联网的延伸使得全球外汇市场每天24小时都可以进行交易,人们可以在全球范围内将资金以“光的速度“从一个地方转移到另一个地方,并且流通费用、交易成本大大降低。电子货币形态的资金将成为企业筹资、投资、分配的主要形式之一。网上银行的建立为网络经济的正常运转提供了安全、可靠的金融保障。网络经济时代技术变革相应会带来社会变革,企业组织和工作结构、社会工种的改变也将影响到企业的财务管理。

企业财务管理环境的改变,是财务管理技术方法、职能、观念革新的前提,同时也是其直接影响因素之一。

二、财务管理技术方法的创新

(一)网络财务管理

它是指企业通过网络来实现财务管理的职能。企业将网络技术应用于财务管理中,从而实现解决一系列目前的财务活动无法解决的问题,如跨地区财务数据传递、会计报表合并、财务及资源状况的动态分析等,形成了一种全新的财务管理体系。网络财务管理依靠网络财务软件来执行完成,网络财务软件将完成财务与业务的协同管理、在线管理和对电子商务的管理。通过网络财务软件可以实现事中动态会计核算与在线经济资源管理,实现企业对分支机构的远程财务管理、物资管理及诸如远程报表、报账、查账、审计等远程控制行为。

(二)财务柔性管理

网络经济时代,企业为了增强其在不可预见的、多变的环境中的生存能力,必须实行企业柔性管理,推出新产品和个性化的产品,以适应动态的持续创新的网络经济需求。企业柔性管理包括生产、人员、信息等各方面的管理。财务的柔性管理则是从财务核算、计划、控制、分析的角度,通过网络技术实现财务信息资源的优化,其目的是使企业信息资源具有柔性,使企业提高各种财务信息资源以多种方式被使用的程度,从而促进企业的全面的经营管理。

(三)财务再生管理

企业流程再生管理的目标是重振企业活力,重建组织结构,重新进行战略规划的重启新生。财务再生管理是对财务活动及财务关系的革命性调整和财务资源的重新配置,目的是为了适应企业内外部的需要,并与企业管理目标相适应。财务再生管理是协助企业努力降低产品成本,提高经济效率的重要财务策略。电子商务的发展和网络财务软件的开发,使企业财务再生管理成为必要和可能。企业财务再生管理通过明确会计部门各工作环节,各相关人员的责、权、利,不仅减少了人力成本,提高了工作效率,同时也给企业管理工作带来了一系列新变化。如价值观念的顾客导向化、职工实行自主管理、绩效的衡量转为测定群体成果等等。财务再生管理给企业管理工作提出了新的机遇与挑战,同时也突出了财务管理的地位。

(四)财务虚拟管理

对以电子商务为基础的虚拟企业必须实施财务虚拟管理。虚拟企业是一种动态的短期的战略同盟,由几个有共同目标和使用协议的公司组成。以网络为依托,虚拟企业突破了企业的有形界限,虽然表面上有着生产、营销、设计、财务等功能,但企业内部却没有执行这些功能的组织。在资源有限的情况下,为取得竞争中的优势地位,企业只掌握核心功能,即把企业知识和技术依赖性强的高增值部分掌握在自己的手里,而把其他低增值部门虚拟化。财务虚拟管理就是以企业的核心功能为财务管理的中心,对各虚拟化的职能部门进行集中协调性的财务管理。虚拟企业的中层经理的监督与协调功能被计算机网络所取代,企业的组织结构趋向扁平化,财务虚拟管理是与之相适应的一种横向管理,可去掉很多中间环节,使价值的产生与确认直接相对应。财务虚拟管理还包括对通过网络进行虚拟经营、虚拟交易所产生的财务信息及其他信息的管理。财务虚拟管理是以网络技术为基础,全面创新的、以实现财务信息资源优化的一种财务管理策略,所以又是财务柔性管理、财务再生管理和网络财务管理等技术方法的综合。

三、财务管理职能执行的新特点

(一)与传统的财务相比

首先,网络财务由于充分地利用了因特网,使得企业财务管理、会计核算从事后达到实时,财务管理从静态走向动态,在本质上极大地延伸了财务管理的质量。其次,网络财务管理下的会计核算将从事后的静态核算达到集中的动态核算,极大地丰富了会计信息内容并提高了会计信息的价值,因而能便捷地产生各种反映企业经营和资金状况的动态财务报表、财务报告。最后,通过与网上银行的连接,可随时查询企业最新银行资金信息,最大限度地加大资金流程,针对瞬息万变的市场,及时地掌握第一手信息,作出反应,部署经营活动和作出财务安排。

(二)通过网络的连接,企业能够实现整体管理

网络经济时代,可以对企业所有下属机构实现集中记账、集中资金调配,这样既可以减少下属单位的人员和费用支出,又可以整合整个企业的财务资源,能够实现财务与业务的协同,从而改变了过去财务与业务各行间非常松散的结合,使企业的财务资源与业务运用直接挂钩,实现资源配置的最优化,最大程度上节约人力资源。

(三)通过网络技术的应用,财务管理功能与其他相关功能可以集成履行

如实现传统的财务功能的同时,还能实现数据的远程处理、数据的及时传递、远程报表、远程报账、远程审计以及财务监控的同步运作,网上支付、网上催账、网上报税、网上法规及财务信息查询、网上服务、网上理财等都可与财务管理功能的履行同时完成。企业内部各部门之间及与外部各相关机构之间建立了一种密切的合作关系,极大地优化了企业的资源配置,管理者基于网络可以随时随地把握公司的财务脉搏及业务运作情况,在线办公、移动办公、家庭办公都可实现。

四、财务管理新观念

(一)合作竞争观念

全球经济一体化、网络化的发展,使得企业之间,一方面通过信息的快速传播与反映,加剧了市场竞争;另一方面又通过信息的网络化、科学技术的综合化,进行彼此的沟通与合作。因此,在网络经济条件下,就要求企业理财人员在激烈的市场竞争中,正确处理和协调本企业与其他企业之间的财务关系,使各方的经济利益达到和谐统一,实现企业间的双赢策略。

(二)目标协调观念

网络经济时代,全球经济成为一个整体,销各环节上的利益主体的利益息息相关,一个全新的财富创造机制正在形成,企业财富的创造完全依赖于各环节上的及时通讯,以及数据等的及时传递。企业理财人员应使企业经营为整个销链条上所有相关利益主体服务。网络时代需要企业通过网络建立自己的网上信誉、品质保证等,企业理财人员还必须考虑到企业经营的社会效应。

(三)风险观念

网络时代的风险观念不同于传统的风险观念,除传统投资带来的风险外,企业的信息技术与网络技术的创新与应用,会带来技术创新风险。此外,信息工具的创新,导致电子商务的出现、电子货币的出现、虚拟企业的组建等,都会带来新的财务风险。企业理财人员必须善于对环境变化带来的不确定因素进行科学预测,采取各种防范措施,使可能遭受的风险损失尽可能降到最低限度。

柔力球协会工作计划范文第5篇

【关键词】网球练习；体能训练；重要性

一、体能的概念及其作用

早在2000年，中国体育发展战略研究会副会长田麦久教授就已经提出：“体能是运动员机体的基本运动能力，由身体形态、技能和综合素质三者相互构成的运动员竞技能力的重要构成部分。”而在2003年，广州体育学院体育学教授袁运平也认为：“体能是一种通过先天的遗传和后天的训练，人体在形态结构、功能调节以及物质能量的贮存和转移方面所获得的具有潜在性以及与外界环境结合所表现出来的能力。”

网球是一种非连续性且强度不断发生变化的非周期性运动。运动过程中，球员需要长时间进行短距离跑动。一般来说，网球的比赛持续少于六十分钟到超过四个小时不，网球运动员在这段时间内大多处于运动状态，消耗的能量较大。这时候，短距离跑可以增加人体体内有氧系统酶的活性，提高了人体的最大摄氧量，同时也能提高和加强人体的感觉机能，是一种提高身体控制能力、发展运动员协调、灵敏性的有效手段。

二、体能训练和网球比赛的关系

（一）良好的体能和优秀的比赛技术相辅相成

若想要保证网球运动员在比赛场上技术得到正常甚至超常的发挥，体能就是最基础的元素了。体能和运动员的技能、智能、战术甚至和心理之间都有着密不可分的关系，是网球运动员竞技能力的重要组成部分。但在网球这种技能占主导位置的比赛中，运动员及教练往往都较为重视比赛战术和技术的训练，却轻视了体能训练在比赛中的重要性。因此，大部分运动员在比赛的后期会出现体力不支、动作不到位甚至注意力下降等现象，影响了比赛的最终结果。但经过多年的相关专家的研究和运动员经验的总结得出，在网球运动中，体能不仅仅是技术正常发挥的基础，长期保持较高的体能的运动员，其运动生命还可以得到适当的延长。于是久而久之，网球的教练和运动员们才开始重视起在网球练习中的体能训练。

（二）良好的体能可预防损伤的发生

初学网球者由于自身的柔韧性差，脚腕的力量较弱，常常会发生一些扭伤或者拉伤等运动损伤。而在网球场上，由于运动员体能差所导致的肌肉弹性、力量差，疲劳过度导致肌肉的机能下降，肌腱扭伤或因机体疲劳导致的其他损伤等等，这些都是家常便饭。这些都是运动员柔韧性、协调性和自身力量综合素质发展不平衡所导致的。

网球运动员常常需要急跑或急停去抢救对手打来的刁钻的球，而在他们保证击球的精准度和力度进行击球的同时，还要保持自身的平衡和转动，这一系列的动作对于运动员的身体素质要求都十分高。因此，在日常的训练计划中，网球运动员有必要有计划有目的地进行合理且有针对性的体能训练，增强自身的肌肉力量，可有效减少肌肉拉伤或肌腱扭伤等发生运动损伤的机会。由此可见，运动员通过体能训练获得一个良好的体能其实也是预防自身发生运动损伤的有效措施。

（三）体能决定着技术水平的高低

美国网球协会的运动专家花费多年的时间去研究网球精英运动员的体能素质，并研究他们身体各部分的优缺点。通过这些详细的研究为网球运动员们量身制定出精确的训练计划，以长补短。外国教练在日程训练中，对于小肌肉群的练习较为重视。小肌肉群，是和网球专项技术有着密切关系的肌肉群，一旦得到合理的训练，运动员的专项技术水平可以得到一定的提升。另外，在网球比赛中，如何令运动员的体能可以得到快速的恢复，这也是一门很精深的学问。简单来说，网球运动员若想要提高专项技术水平，拥有一个良好的体能储备是最基础的要求。

三、进行体能训练时要注意的问题

（一）结合运动员的实际情况

在体能训练中，运动员就是训练的主体，在制定训练计划的时候，一定要根据运动员的身体素质量身定做，因才施教。其次，还要充分发掘出运动员的长处及比赛特色，在进行训练时可针对其比赛特点进行，取长补短，充分体现出网球运动员的主体性。

（二）结合训练环境及条件

对于训练场地的环境好坏、训练器材的数量和质量等各种外界因素，教练在制定训练计划前一定要进行全面详尽的了解和调查。外界因素是整个体能训练过程中最为重要的物质基础，对于运动员在训练过程中所产生的运动损伤也会产生一定的影响。因此，为了运动员着想，教练应该事前为训练准备好。

（三）结合比赛项目制定计划

在考虑到以上的影响因素之后，教练要根据不同的比赛项目进行不同的训练战术。网球比赛中分为单打和双打。不同的比赛项目所采取的的战术和技术都不一样，对于网球动作的技术结构以及参与这些工作的肌肉要有清晰的了解，才能制定详尽且全面的训练计划，宏观地控制运动员进行练习的情况。

其次，运动员进行双打比赛前，应适当增加同组运动员的共同训练，增加两人之间的默契度，并根据战术对运动员的不同肌肉进行训练，重点突出“力量速度”。

四、体能训练对于网球运动员的重要性

网球比赛场地并不算大，但由于外力的作用和重力加速度，网球速度却比大部分球类运动快。因此，运动员必须要快速移动，利用自身的爆发力和控制力，才能击出制胜球，从而不难看出，运动员的身体素质是网球比赛获胜的重要保障之一。上届的澳网男单冠军阿加西在平时的网球练习中就十分注重体能训练。每一天，每一周都有特定的训练模式，尤其是针对腿部和上肢的练习。不仅是阿加西，俄罗斯驻名选手卡费尔尼科夫、费德勒、海宁又或者是威廉姆斯姐妹等国外优秀的网球运动员都十分注重日常的体能训练，这足以可见，体能训练师网球训练中必不可少的内容，更是网球比赛中制胜的关键。

五、结语

现时我国网球运动员对于体能训练的重视度还不够高，而作为教练，应该加大网球运动员的综合训练中加大体能训练的比例，提高要求。风度体能训练的内容和手段，这样才能通过细致的体能训练对网球运动员产生明显的作用。

【参考文献】

[1]张文建，胡赛风.浅析网球运动的柔韧素质[J].长春师范学院报，2006（2）.

[2]林波萍，袁琳.网球运动员的身体素质训练方法探讨[J].体育师友，2005（6）.