心理健康培训总结

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心理健康培训总结 篇一

近一个月的培训学习,我受益匪浅.百年大计,教育为本;教育大计,教师为本.只有心理健康的教师,才能培养出心理健康的学生.

巨大的职业压力是造成教师心理不健康的主要原因,社会巨变,教育的改革,既是机遇,又是挑战.俗话说:教师的职业是太阳底下最光辉的职业.身为教师,在工作中扮演着多种角色,传道、授业、解惑,不仅如此,新形势下的教师还要集安全管理、纪律管理、卫生管理等多种管理于一身,要在工作中努力实现多角色的内在统一,完成好自己肩负的任务,这是很难的.

既然选择了这一职业,就必须迎难而上.开展心理健康培训,不仅有助于我们对自身心理健康状况的认识,也有助于预防各种心理障碍、心理疾病的发生,对提高教育教学水平乃至整个社会的稳定与和谐都具有重大而深远的意义.

随着社会对教师职业压力的关注,一些学校将对教师心理健康的关注作为学校工作的重中之重,为教师创设了和谐的工作氛围,学校领导对教师心理健康关注迈出了可喜的一步.例如我校的"教工之家",就成为教师放松心情、缓解疲劳的理想场所,业余时间,教师可以到里面看看书,听听歌,打打球,下下棋,岂不乐哉?此外,我校还为教师创设了公平的教学竞争机制,教师考评制度,平衡教师团队之间的人际关系,让教师能在更宽松、积极地氛围中工作,充分调动了广大教职工的积极性、主动性.学校还改善了教师的物质生活条件,教师全部住进了舒适的教师宿舍楼.只有改善教师的物质生活条件,时刻关注教师的物质生活和精神生活,才能更好的推动教师群体的健康发展,进而带动学生群体的健康发展.

另一方面,为了减轻职业压力,我们教师本人还要掌握一些自我减压的方法和策略.

首先,要学会自我悦纳,在工作中不断提升自我成就感.刚走上讲坛的教学新秀都有这样的体会,自己的理想与现实格格不入,崇高的教育梦想与自我价值感在一次次挫折中被慢慢吞噬.长此以往,职业成就感就转化成了职业压力,职业压力的积累造成了职业倦怠.因此,我们首先要意识到教师工作的特点与困难,适当降低期望值,尤其是对自己工作的期望.期望值过高往往使教室看不到自己在工作中取得的进步,当挫折出现时,成就感也就随之下降,对教育教学的厌倦情绪也潜生暗长.所以,调整自我期望值,学会自我肯定,提升价值感是关键的一步.

其次,重新定义教师的角色定位,变被动性传授工具为主动性的创造主体,变立足于社会的期望为立足于自身职业的发展,改变自身的角色定位,才能更好地保持个体生命的性,提高从事教师职业的内在动力,避免职业压力的产生.例如:教师需要终身学习,自己就要自觉的进修,扩大知识面,提高自身的素质,积极主动地学习,不仅能充实自己,还能变压力为动力,减少负面情绪的影响.

最后,要掌握调控情绪的方法,及时缓解压力.一个善于调整自己情绪的人,就能通过一定的策略和机制,使情绪在心理活动,主观体验,表情行为等方面达到良好的、适应的、可管理状态,从而提高工作效率."面壁三分钟"就给了我们很好的启示,不良情绪发生时,可以转移目标,听听音乐,散散步,都可以有效地缓解压力.只要我们平时注意自我调节,坚持不懈,就能增强自我调节情绪的能力,增进身心健康.

总之,为了更好地完成自己神圣的使命,我们不仅要有忠于党的教育事业的崇高献身精神,还要有强壮的身体,健康的心理,这样才能更好地爱岗敬业,无私奉献,我们的目标才能实现.

心理健康培训总结 篇二

(一)建立进取的自我观念,激发自我潜能大学生心理问题的核心在于自我观念问题.在团体情境中,成员之间经过个体的自我分享,会意识到原先别人的许多问题与一向困扰自我的问题是相似的,这样就会减轻心理负担,改变不当的自我评价,建立进取的自我观念.此外,团体中每个人为寻求改变而付出的努力和所取得的提高,对于其他成员都是一种鼓励,能够增强自我解决问题的信心,激发自我潜能.在团体中构成新的自我观念,在团体活动结束后也会促进个体更好地与所在群体的互动和协调.

(二)纠正心理偏差,促进心理发展,培养健全的人格团体心理辅导的进取目的在于发展的功能,这是咨询心理学遵循发展模式的直接体现.经过团体活动能够改善成员的不成熟的偏差及行为,促进其良好的心理发展,培养健全人格.尤其是学校团体心理辅导能给予正常学生以启发与引导.在团体心理辅导过程中,能够创造一种安全、温暖、可信任的气氛,这种气氛会促使成员自我表露,在团体中将与自我有关的事情表达出来与他人分享.团体中的分享,能够促使成员多角度地认识问题、问题和解决问题;团组成员的相似境遇使得团体成员不会感到孤独、无助和另类,从而在心理上产生归属感和安全感,满足必须的心理需要,消除一些心理压抑感,合理宣泄情感,在互动中成长.

(三)提高人际交往本事人际交往是指人与人之间相互作用的动态过程,是人与人之间发生相互联系的最基本形式.人际交往的体验如何,是影响个人社会生活质量的最重要因素.心理学家丁瓒曾说,所有心理问题都是由人际关系的不适应造成的.有关资料显示,人际交往困惑是目前大学生存在的主要心理问题.为了适应社会生活,每一个人都需要培养人际沟通技巧,提高人际交往本事,建立和谐的人际关系.在团体训练中,成员能够学习如何有效地交往,如何解决问题,如何做决定,怎样表达自我的意见等.经过小组成员相互作用的体验,学习对自我、对他人、对团队的理解和洞察,并掌握如何处理这些人际关系的技能.

(四)增强团体凝聚力,增进成员之间的相互认同团体凝聚力是指团体对个体的吸引力和个体之间的相互吸引力.团体凝聚力的强弱对组织的管理有重要影响.团体心理辅导中的各种活动有利于增强团体凝聚力,在团体中,成员经过分享经验或竞争,彼此之间达成共识,增进理解,增进成员之间的相互认同,从而增加成员对团体的认同.团体心理辅导对改善大学生心理健康水平,提高大学生的心理素质具有重要作用.在我国虽然起步较晚,但近些年来许多人已经进行了很好的研究,辅导方向上也由最初的提高心理健康水平逐渐向心理品质的各个方面发展,出现了一些新的研究成果.研究方向也由治疗团体开始转向了发展性团体,这些都是进取变化.

另外,有研究者把心理辅导从即时影响转向了辅导后的长效影响,这为大学生今后良好人格的塑造起到了进取作用.团体心理辅导日益成为我们高校大学生心理健康教育的重要途径.大学生安全教育心得听了某某大学生安全教育工作”报告,我感到资料很精彩,讲的很全面,所举案例让人心境沉重,看后感触很深.使我感受到"学校安全重于泰山".学校安全事关全体师生的生命和财产,事关学校和社会的稳定和发展.

心理健康培训总结 篇三

从学校匆匆的打点了余下的青春,卷起未来的行囊,怀揣着美好的希望和饱满的热情,我一路向东来到了___这个大家庭,开始了我人生的新征程.

来到新的环境,这是我人生中的一次大转变,是从学生到工作人员的转变,更是从单纯的校园生活到社会生活的转变.对于一个刚走出象牙塔的大学生来说,上岗之前有很多情况需要去熟悉,去适应.身份的转变使我马上面临各种挑战,如知识构架的转型,生活形式的转换,及人际交往方式的变化等等.我必须从骨子里脱离校园学生的身份,面临真正意义上的职场生活.所幸xxx给我们提供了这次宝贵的培训机会,让我受益匪浅,现将自己的心得体会总结成如下几方面:

一、德

"高尚的道德情操"是咱xxx企业文化中所强调的一条,要做事先做人!良好的道德修养是我们做好每一份工作的前提,它关系到我们的职业素养、生活观念、价值观念等问题.培训时领导们也时时通过自己或是他人的例子,从待人接物到生活观念,从工作态度到职业理想,从细节上把道德品行和人文修养剖析得非常透彻,发人深醒.于主任给播放的视频讲座让我收获良多,让我学会微笑待人,意识到细节决定成败,并要以饱满的热情和积极的态度去工作生活,以致去感染人.各位领导无微不至的关怀和平易近人的态度,时时刻刻都带给我们贴心的温暖,同时也透露着他们高尚的道德品质和风度."鸟随鸾凤飞腾远,人伴贤良品质高",感谢xxx为我们提供了良好的人文环境和学习的楷模,古人有言:"与善人居,如人与芝兰互室,久而不闻其香,即与之化矣!"我们也一定会努力的以各位前辈为榜样,将他们的品质传承并且努力发扬!

二、才

"家有梧桐树,不愁凤凰来",是金子总会发光,但前提是自己要是金子!正式进入工作岗位后,在xxx体现我们价值的最好方式就是工作,高效率、高成果、有效的工作,这样才能带给xxx效益,体现我们存在的意义,而做这些事情的前提就是我们要有"精湛的专业技能".

通过这一个月的培训,总结了各部门领导们所传授的各方面的知识,我认为要想成为咱xxx一名优秀的员工应具备以下几方面的能力:

(一)优秀的职业素养

要想成为一名合格甚至优秀的员工,我们必须把自己锻炼成综合性的专业人员,具体从以下几方面来体现:

1. 扎实的专业知识

专业知识是我们从事具体工作的前提条件,有专业才有职业.专业知识是前人经验的积累,是从日积月累的实践中沉淀下来的精华,渊博精湛的专业知识是工作成就的最大保障.培训过程中,各部门领导分别就自己部门的工作职能,给我们讲解了相关方面的大量知识,我们无不为他们精、细、准的专业知识所折服.通过他们的讲解,我发现了自己知识层次上和他们的巨大差距,以后的工作中一定努力学习,虚心求教.

2. 精湛的专业技能

刚走出校园的我们,从理论知识到工作实践的过渡,实际上就是我们知识构架的转型,这需要我们花费时间和精力,并从日常的工作学习中去体会提高.各位领导在培训过程中也都分别强调了这一点,告诫我们事事留心皆学问.我相信他们炉火纯青的专业技能实际上就是经验积累和知识技能不断沉淀的结果,这也是他们有今天成就的有力保障.

在培训过程中,张所长在传授经验的同时,对我们的工作技能做出了以下几方面的要求:

(1)精于专业.在实际工作中,我们有时可能需要忽略专业界限,但想要让自己在工作中不可替代,体现自己存在的价值,就必须有超出别人的特长,即有所专,也有所长.这就需要我们把实际工作中,哪怕是简单的事情做实、做细、做精,逐步的深化提高.

(2)善于表达.表达能力是我们以后汇报工作和与人沟通的桥梁,工作中的言不及义或是说不清道不明,都会给我们带来巨大不便,甚至是导致工作上的错误.精准简练的表达,能让我们交流畅通,合作方便,工作愉快,也会显得我们自己做事精细干练.

(3)敏于深思.这一条也就是"想",也是张所长最强调的一条.面对工作,我们要有一种刨根问底的精神,只有深思了才会发现问题,也才能进一步去努力解决问题.就算不懂也要虚心求教,要学会打破砂锅问到底,也只有这样我们才能不断的提高自己.

(4)勤于动手.设计工作形式上是"纸上谈兵",我们要想谈的好谈的精,就需要手脑并用,想的过程中,要实际动手操作,整合身边的资源,提高效率,增强能力.这样我们才会发现自己设计方案的不足,从而改进提高,我想实际的职业技巧也是由此产生并沉淀的.

张所长细化的要求,无疑对初入职场的我起到了醍醐灌顶的作用,我也必将努力的去学习,并在此基础上去提升其他方面的技能.

3. 积极的价值观念

这一条也可以理解为是上进的工作心态.价值取向决定职业观念,而职业观念则决定我们的工作态度,也就是做事情的积极程度,而这也正决定了我们将在这条路上走多远,攀多高.来到新汇集团这个大家庭,当我们个人的价值取向服从于新汇集团的总体价值取向时,我们就会以一种归属的姿态来认同她,以主人翁的身份来为她添砖加瓦,这样我们的事业才能长久,我们的成就才会卓越.

(二)优秀的团队合作意识

我们的工作很少是由一个人单独完成的,一个人的精力和能力毕竟是有限的,这就需要我们集思广益,依靠集体的智慧来出色地完成工作.

虽然还未正式的参与设计工作,但从培训期间的活动中我们也有切身的体会.从三八国际劳动妇女节到培训结束的晚宴,无论是拔河争雄,跳绳比赛,还是热舞,欢声歌唱,大家都积极地出谋划策,为完成一致的目标而努力,最终形成了一致的合力,得到了较好的效果.众人通力的合作不但挖掘体现出个人的能力,也增强了团队的活力和竞争能力,另外还巩固了队员之间的友谊,这给我带来了众多感悟和启示.

因此,不论是简单的活动还是复杂的工作,我们都要增强团队意识,学会合作.

(三)牢固的个人责任意识

个人责任涉及自己和他人,最终则关系着我们xxx的发展.

通过这一个月的培训,我对个人责任意识有以下几方面的认识:

首先,无规矩不成方圆,认同xxx,就要认同她的企业文化和规章制度,然后以身作则,遵守和行使她所赋予我们的责任和义务.培训初期,于主任就详细的讲解了我们日常工作的行为规范,并罗列了一些生活工作等方面的行为准则,供我们学习.从于主任的言语间,我也能深深的意识到制度的重要性.只有这样,同事们才能统一处事标准,使得事事有章可循,xxx的运行才能井然有序,我们的工作才会有条有理.所以遵守执行xxx的规章制度是我们每一个新汇人的责任.

其次,做好自己的本职工作.我们的职责就是有效地完成xxx给我们的任务,所以我们的工作就是我们的责任,完满的完成工作就是在尽我们的个人责任.

再者,为他人担起责任.民间有"各扫自家门前雪,休管他人瓦上霜"的说法,这种事不关己高高挂起的态度,在xxx却恰恰是一种缺乏个人责任意识的表现.个人是小家,xxx是大家,在完成了自己本职的工作以后,为何不能帮同事"扫扫雪"呢?当然,顾及他人"门前雪"的前提条件是自己首先尽职尽责,担起自己的责任,从一点一滴的小事开始,做实做细做精,把自己的工作做出成效.

因此,在以后的工作中,我们要时时刻刻提起自己的责任意识,只要每个人都担起自己的责任,我们大家一起也一定能担得起整个xxx!

这一个月的培训使我感受颇深,所学甚多,从工作中的小习惯,到人生中的大道理,都是我人生中的重要一课.各位领导纯熟的专业技能,精益的工作态度,和平易近人的品质都让我感慨良多,受益匪浅.这次培训,不仅让我了解了设计行业、了解了我们xxx,同时也给我传递了一个信息,即学习是进步的源泉,我要学的东西实在太多,培训只是我学习的开始,以后我一定努力实践,不断的提高自己,"诚实做人,踏实做事",为xxx创造价值!

最后,感谢为我们培训的各位领导,感谢一直为我们操心的于主任,感谢在培训期间帮助过我的同事们!

心理健康培训总结 篇四

篇一:

在春暖花开的4月,我有幸去珠海参加班主任心理健康培训,更加深入地认识到学校心理健康教育的重要性.这次培训使我受益匪浅,感想颇多.我想谈谈自己从这次培训中获得的几点心得体会.

感受一:通过本次培训,我认识到心理健康与心理不健康没有严格的界限,由于内外因素的影响,使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的,所以对任何一个人来说,都有可能出现某些不够健康的心理状态.许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状.例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒,一生中的大部分时间是在孤独中生活,是一个躁狂症患者,曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折磨,开枪自杀;苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多变,易激动,感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由于他的恋人急着要去上班,没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症,由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的.这样的例子还有很多很多,这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟.每一个人都会或多或少具有一些心理障碍,只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己.教师也不例外.尤其是现代高速发展的充满竞争的社会,对教师提出了更高的要求,给教师带来更大的心理压力,更可能产生不健康的心理状态.教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵.因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人.尤其是作为一名女教师,她面对的不仅是自己的职业,自己的学生,更有自己的家庭,她还要承担一系列的社会角色,例如妈妈、女儿、媳妇等等,这些角色如何能够协调好,这就需要一个强大的、健康的心理.

感受二:通过本次培训,我对心理健康教育方面的知识从无到有,从浅到深.使我认识到:健康不仅是身体上没有任何疾病,而且是能正确了解和接纳自我,能正确地感知现实并适应现实,良好的适应及良好的人际关系,能平衡过去.在专家们的讲课中,更多的注重了理论联系实际的培养.在这次的心理健康教育培训中,我们不仅学习到了对学生的心理健康教育的方法,而且还学习到了教授的人格的魅力.

感受三:这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、认识了教育.可以说每一位教师都是爱学生的,正是有了这份爱,我们才对学生付出了很多,可结果却是我们常常感慨:学生怎么会是这样?真是一代不如一代了.而我现在真正体味到:没有教不会的学生,只有不会教的老师这一句话的内在含义,那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要,我们的爱再多却都偏离了我们的预期,简言之我们的爱不是学生所需要的,那结果就可想而知了,这样怎能谈到教育的效果?也正因为如此,教师也无法体味到自己工作的乐趣,沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐,这也许就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必然结果吧!让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的心理需求,再循序渐进、因材施教.

感受四:这次培训帮助我明白了学无止境的道理,人非生而知之者,不学习,不及时充电,不及时改变自己的知识结构,我们就将被时代所淘汰.身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感.教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义.

总之,有太多的感受,溢于言表;有太多的工作,等着我们去做.专家的讲授一方面使我们感到了适时更新班主任教育管理理念的必要性,使我对班主任工作有了更深的理解,更多的思考;另一方面也指导着班主任工作技能和水平的提升,也深感班主任工作的任重而道远.引用老师的话:点击生活的快乐频道,做幸福的老师.让学生因为我作为他们的班主任而感到幸福作为自己追求的境界.做一个有爱心、有责任心、有自信心、有自尊心、有恒心、有进取心的班主任.用自己的心灵与学生沟通,使蕴藏在学生脑中的巨大潜能得以开发,唤醒学生心灵中美好的东西.让学生在生活、学习、感知、创造、感恩的过程中,去成长和享受.

篇二:

这次参加了学校组织的班主任心理健康培训,受益匪浅,感想颇多.学校给我们提供了这样的机会,让我们全身心放松,投入到游戏中去,去交流、去倾诉,学会包容、学会感恩.

每一个人都会或多或少具有一些心理障碍,只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己.老师也不例外,尤其是现代高速发展的充满竞争的社会,对老师提出了更高的要求,给老师带来更大的心理压力,更可能产生不健康的心理状态.

老师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵.因此,为了更好地教育学生,老师自己首先必须是心理健康的人.身为老师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感.老师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义.

一个尽职的老师是非常辛苦的,会工作,更要会休息和放松.我们要不断调整心态,寻找教育道路上的幸福感.

心理健康培训总结 篇五

一、开心是可以选择的.教师这职业有太多茅盾的地方,社会责任大,待遇一直很低,脑体倒挂严重,看起来有很多假期,可实际上没有白天黑夜,作为班主任夜半被家长电话叫醒的大有人在.说起来崇高伟大,可常常人格尊严受到挑衅,奉献多回报少.......这些都是教师参生心理问题的原因.学习了教师心理问题的自我调适,我知道原来心情也可以自我调适,可以选择.有些人在失意面前悲观、懊悔,而有些人却能够处理得当,泰然处之.关键还是一个人在主观上如何看待这些问题.如果我们能够一心献身于社会

主义的教育事业,做到遇困难时坚忍不拔、对待他人宽厚仁慈、对待名利不斤斤计较、对待挫折不悲观丧气,那么我们在工作中就能时常保持乐观向上的心理.当然,要做到性格开朗,泰然处事,决非一朝一夕之功.但只要我们平时注意加强心理素质的培养,增强心理承受能力和行为的控制能力,努力克服自己性格上的弱点,凡事都能想开一点,我们就一定可以做到乐观向上,泰然处事.我的做法是.每天早晨精心打扮一下,面对镜子于昨天不一样的我,就像昨天的不愉快过去了,今天又是崭新的一天,心想开心是一天,苦闷也是一天,我为什么不选择开心呢?

二、工作也可以乐教乐育.我们的工作是教书育人,课堂教学是师生共享的舞台,教师要学会营造一种安全、愉快、和谐的学习环境,积极、坚定地营造学生自我发展的空间,喜爱学生.在学生自主学习与小组合作均得到鼓励.善于用幽默风趣的语言化解课堂的矛盾.这样学生可以愉快学习,教师乐不思归

当老师的,要真正把教书育人作为最幸福的事情.但是,如果我们始终处于上述生存状态的话 职业倦怠就不可避免,应该说,这样的人生一辈子,仅仅是活着而已,是非常痛苦而可怜的,是非 常凄惨而悲哀的,是没有幸福而言的.作为有知识、有文化、

有理想、头脑清醒的人,都是要追求 幸福的,希望过上幸福的生活.所谓幸福是人们对自己生活满意程度的一种主观感受.幸福感是由 人们所具备的客观条件以及人们的需求价值等因素共同作用而产生的个体对自身存在与发展状况的 一种积极的心理体验.从形式上讲,幸福感是一种心理体验.这种体验并不是某种转瞬即逝的情绪 状态,而是基于主体自觉或不自觉地自我反省而获得的某种切实的、比较稳定的正向心理感受.就教师个体的生命而言,教育教学活动占据了核心部分,如果在教育教学过程中寻找不到人生 的幸福,那么他就找不到人生的幸福.做个幸福的教师,既是教育事业的必需,也是教师个体生命 的必需.教育要向人还原,向人的生命还原,就应该让教育者和受教育者一起幸福起来.自我认同和幸福感同属于人的精神世界,无法外在强制, 只能是内发的,只能起于自我认同, 终达于内心幸福.乐教乐育在于你对幸福的认同,与有朝气的学生在一起幸福快乐.

三、以古典的方式学习,探索教育教法可以看成享受艺术人生.心与书交流.是一种滋润.也是内省与自察.伴随着感悟和体会.淡淡的喜爱在心中升起,浮荡的灵魂也渐归平静,让自己始终保持一份纯净而又向上的心态.不失信心地切与生活现实,装点生活.

当我们以古典的心态对待学习时,春日的香花、夏日的小溪、秋天的明月、冬天的残阳,都将以更美好的风姿走进我们完美的生活.教师教学艺术的能力取决于教学经历、对教学模式的驾驭能力,更在于老师的精神修养."运用之妙,存乎于心"就是这个道理.心在享受,艺术的造就就高.

学习后,有很多心得,想法也很多,希望可以自我调适自己以前心理问题和职业倦怠.我现在很清楚知道,喜欢发现并赞美生活的人,总能发现生活中点滴的幸福.并善于把它传递给身边人.这种人是真正的成熟的人.真正成熟是以一颗感恩的心去接纳一切,包容一切,并学会重新去热爱,热爱一切的美好和充满希望得人和事.常言道;送人玫瑰,手留余香”.让我们教师的凝固的岁月生动起来吧!让感动常驻心田,并努力向我们的学生奉献一份让人感动的思想和情怀,爱心和诗意.爱心本质上就是诗心!当我们内心荡漾着诗意,生活也就变得无比清新、明丽和温暖. 这次学习已经学完了,真诚感谢为我们提供学习机会的相关人士,谢谢您们对老师身心健康关注!感谢教授和同仁们,让我的学习充实,完美!希望以后再相聚!

心理健康培训总结 篇六

我有幸参加了由县教育局举办的全县中小学心理健康教育教师培训班的学习,全部由湖北师范学院教授讲课,为期xx天,本次培训共有来自全县xx位老师参加,培训主要围绕七个内容展开的:心理学基础、发展心理学、心理测量学、社会心理学、变态心理学与健康心理学、咨询心理学、学校心理健康教育.下面将此次学习的心得如下:

第一,重新认识自我,审视自己的工作思路.

在这次的心理健康教育学习中,我们不仅学习到了对学生的心理健康教育的方法,而且还学习到了老师的人格的力量.健康不仅是身体上没有任何疾病,而且是能正确了解和接纳自我,克服职业倦怠,能正确地感知现实并适应现实,良好的适应及良好的人际关系,能平衡过去.原来身为一个教者,我们自身的心理或多或少存在一些有问题,我们自己竟然浑然不觉,试想长此以往,接受我们教育的学生心理上是不是也存在问题?想到这里,不仅有些汗颜.天真无邪的孩子若在阴暗的心理影响下那后果不堪设想.学习后,我要重新调整心态,以一个健康心理走进学生的心里,将心理学的理论联系工作实际,融入到日常教学中.教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵.因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人.

第二,学习心理健康,浸润自己的心理.

在这短短几天的时间里,各位教授结合自己丰富的心理辅导经验,将相关的理论知识深入浅出地阐述讲解,我不仅掌握了不少心理辅导理念,而且学会了个体心里辅导和团体心理辅导的基本方法.从各位专家的讲解中,我更深深的明白,学生的心理健康教学,不是一朝一夕,能一蹴而就的事情.要培养学生良好的、健康的心理,需要每一位老师参与,需要学校整体环境渲染.我们的每一门学科,每一堂课上,都可能或多或少地渗透心理健康教育.教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者,因此每一个教师都因具备心理健康的相关知识,在自己的教学过程中关注学生的心理健康,引导他们"发现自我,认识自我,超越自我",形成健全的人格.

第三,学会换位思考,改进自己的教学方法.

十二天的时间里,我又回到了学生时代:按时上课,听老师讲课,做好笔记,分组活动,完成作业……课后,和其他来学习的老师们一起,我们也会对听课内容或是教者做一番评论:"这堂课讲的真好!""这个老师真幽默!""今天老师说的内容太枯燥了,我都不想听了!"静下心来一想,我们的学生是不是也会这样议论我们呢?原来,是自己的课堂不够吸引人才有孩子开小差,是自己的讲解不够生动孩子们才没有弄明白!今天,我们是站在学生的立场,再看自己,给平日的许多疑惑找到了答案.一个充满魅力的教者,一个生动有趣的课堂,如同一块磁铁,能将学生的注意力牢牢抓住.当我们的课堂失去活力,当我们的学生兴趣转移,责任往往在我们自己.

只有改进自己的教学方法,从学生的需要出发,根据学生的年龄特点,设计多样的教学过程,才能让课堂的几十分钟发挥最高效率!十二天,开始时也许觉得漫长,结束时发现它的短暂.我觉得这十二天是我工作和学习中成长的一个重要阶段,是我正式踏上心理健康教育路程的起点,因此,未来,还有更长的路要走.我只知道,我们这个队伍会越来越壮大,为了培养学生们拥有健康的心理这一目标,我们将携手前行!

心理健康培训总结 篇七

教师的职业是一种特殊的职业,是一种用生命感动生命,用心灵去浇灌心灵的职业,正如雅斯贝尔斯告诉我们的:"教育意味着一棵树动摇另一棵树,一朵云推动另一朵云,一个灵魂唤醒另一个灵魂."教师工作的这一特殊性决定了教师心理素质的重要性.所以,要让学生具有良好的心理素质,首先教师要有良好的心理素质,要提高学生的心理健康水平,首先教师要有较高的心理健康水平.因此,关注教师的心理健康同关注学生的心理健康具有同等的重要性.

作为教师归根到底还是一个普通的社会人、自然人,也同样会有不同程度的心理问题,但教师职业的特殊性又要求教师必须是心理健康的人.因为,教师的一言一行在学生心目中将产生重大而深远的影响.这就要求教师不仅要用高超的教学艺术去培养学生的智力,而且更重要的是要以高尚的师德和良好的心理素质去感染和熏陶学生,而高尚的师德和良好的心理素质源于教师的心理健康.读了>一书后,使我更加认识到了教师心理健康的重要性.

教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者,一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德.教师的言行对学生有很大影响,特别是对低年级学生更是如此,在他们的心目中,教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会;是圣者——不会犯错;是权威者——具有比父母还高的权威力量.教师的衣着举止,言谈风度,以及待人接物等,都会使学生受到深刻的影响.人格健全的教师,能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松愉快,而人格不健全的教师,只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛,使学生如坐针毡,惶惑不安.所以,教师完善的心理素质和人格,是构成良好师生关系的基础,是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则,新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力.

通过读了这本书后,使我更加明白了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,改善不良人格,提高心理承受能力;调整情绪,保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献,并合理安排时间,张弛有度;培养多种兴趣与爱好,陶冶情操,只有这样,才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去.

总之,教学的目的就是教书育人.为了让学生形成健康的心理,教师就要不断完善自己的人格,不断提升自己的人格魅力.良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用,真正作到为人师表.