单位拓展训练方案{优选5篇}

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单位拓展训练方案范文第1篇

大学社会体育发展人才培养是传统的认知教育，而拓展训练是一种体验性教学为主要内容和活动的参考.它更新于传统的教学设计内容的具体教学情境，让学生参与户外活动，以多种户外活动形式通过不断体验来理解这种新的教学模式，对其产生兴趣，感悟其中的理念，通过活动体验反馈，获得更多的新知识，改变自己的行为，从而达到终身体育利益的目的.这项运动首先由德国教育家韩建德博士发明和创造.并在第二次世界大战前，在苏格兰在戈登斯顿学校开始实践“拓展”这一教学理念.1941年，第一个外联培训中心在英国建立.该中心借助海事培训模式、培训船员利于第二次世界大战，使其有着坚定的性格和勇气去面对逆境及恐惧.1942年，德国库尔特?哈恩（KurtHahn）和英国的劳伦斯?沃尔特（劳伦斯?霍尔特）第一次明确提出了“培训（拓展）”的概念.第二次世界大战结束，拓展训练成为新鲜的力量，促进了体验式教学的壮大和发展，并推广到越来越多的国家，如英国，然后普及至欧洲，大洋洲，亚洲，非洲等地.拓展训练传入香港后，在90年代传入中国内陆.1995年，在北京成立拓展训练公司，以“拓展”为专属注册商标.从而拓展训练陆续被植入到高校的素质教育课程当中.北京大学、中国地质大学、北京体育大学等高校纷纷开设了拓展训练课程.2002年，北京大学光华管理学院的EMBA学生和中国经济研究中心的北大国际MBA（BIMBA）学生第一批参加了全国拓展训练的课程.与此同时，关于高校相关专业引进拓展训练的研究也开始出现.社会体育作为高校新兴专业，其迅猛发展的势头和大量涌现的问题可谓交织并存.在不断完善课程体系设置的基础上不断调整和充实其专业人才培养方案，显然有其必要性和紧迫性〔2〕.而无论是从理论探讨还是实践层面来看，拓展训练对于社会体育专业课程体系的完善，进而对于社会体育专业人才的培养，无疑具有积极的推动作用〔3〕.特别是，拓展训练在培养学生基本专业技能之外拥有健康的心理、高度的团队精神、良好的职业素养等方面，都发挥着不可替代的作用.因此，对于拓展训练进入社会体育专业人才培养方案进行可行性研究，就具有重要的现实意义.

2拓展训练进入高校社会体育专业人才培养方案可行性分析

2.1拓展训练与社会体育专业的人才培养目标等有很大的一致性

首先，从课程的目的和环节来看，拓展训练与社会体育专业的人才培养之间有着很大的一致性.在目的上，二者都是通过身体活动，使人的心理、身体和社会适应等方面获得提高；在环节上，社会体育的健身指导等核心课程的前期准备、授课以及课后归纳等，与拓展训练课的前期分析、课程设计、场景布置、挑战体验、分享回顾、引导总结等相似，值得一提的是在拓展训练具体项目的课程模式里分享回顾与引导总结的目的是为了让学生从项目分享过渡到自我总结，感悟项目的内涵从而提升心智改变行为.因此，以必修课的形式，使拓展训练进入社会体育专业课教学，其教学目标和教学过程等方面具有一致性.其次，从学生的专业素质和就业可能来看，拓展训练与社会体育专业的人才培养之间也有着很大的一致性.目前，拓展培训师一般包括三个方面:一个是在特殊领域的野战部队退伍军人和体育教练，第二，有多年经验的在企事业单位，接受良好的高等教育，有强烈兴趣的“拓展”爱好者;三是一些在登山、攀岩和其他户外领域的杰出专家〔4〕.就目前而言，就业尚且艰难的社会体育专业的学生，首先在体能与运动技能上具备优势，如果再能学会具体项目的操作方式及安全保护措施，就能完全适应和胜任拓展培训师的角色.事实上，拓展培训师无论是现实薪酬还是职业前景都较为吸引人.数据显示，一个合格的拓展师一天的代课费用就高达400元到1000元，月工资至少在3000元以上.同时，随着拓展训练作为一个新兴行业在中国这几年的长足发展，很多外企、国企、事业单位，尤其是一些效益较好的单位都把拓展训练作为员工的一项必选培训，来加强企业的凝聚力和培训员工的团队意识〔5〕.拓展训练以其独特的体验式培训的特点越来越受到青睐，扩大职业前景自然值得等待.当然，因为拓展训练课程与体育、教育、管理、心理学、植物、动物、地质、地理、旅游、探险、法律和许多其他的学科，社会体育专业的学生也需要获得更多的理论知识和实践技能来丰富自己，才能为胜任这一工作做好准备.

2.2具备开设拓展训练的高校之必要条件

引入拓展训练进入高校体育课程，就要求从事该课程教学的教师有一定的专业运动技能以及丰富的经验，体育专业的老师只要通过一些专业人员的培训和实践学习完全有能力担任拓展训练课的教学工作.另外，并不仅仅局限于体育专业教师，也可引入从事教育学、管理学、组织行为学、心理学教学等方面的专任教师.这使拓展训练所需的必要师资条件有了充分的保证.其次，相比较于体育场馆的设施，拓展训练的场地器材相对简单、集中，成本较低.同时，高校大型活动场所和空间充裕，大广场、运动场和公园、郊外也都可以作为主要的训练场地，水上运动除了一些特定的项目应该开展的海滩、河流、水池和湖泊公园也能成为很好的训练场地.当然，趋于拓展训练的特点，要求必须把安全作为一项重要的责任放在培训的第一段，根据专业的手段来确保每个细节都绝对安全可靠.在训练期间，安全是主要的工作，所有户外活动必须精心细致的设计和实验.一流的专业设备应该被户外活动作为首选，要有丰富经验的专业人员严格按照安全规程指导、监控活动的全过程〔6〕.而各高校体育专业教师总体来说对于运动学习、训练的安全意识强，经验较为丰富，只要专业体育教师对于安全问题提前仔细的安排，合理组织、操作，严格按照要求及时调整和消除紧张状态控制，提前消除不安全行为和不安全隐患，培训项目才能够顺利开展，可以在消除学生思想问题同时，确保学生训练的安全〔7〕.

3开展拓展训练后的培养目标

拓展训练进入高校社会体育人才培养方案后，其目标设计要考虑社会体育专业的行业性.我校假设为社会体育开设拓展训练课，其培养目标的制定必须以社会需求为基础，主动适应市场经济的需要，为社会经济发展服务.通过查阅文献、结合我校社会体育专业的实际，尝试制定如下新型社会体育专业的培养目标：为促进社会体育的发展，培养具有掌握社会体育专业以及拓展训练的基础理论知识和基本技能，能在社会体育以及拓展训练领域中胜任拓展训练的企业管理培训顾问、培训师、教员以及体育健身指导、体育产业组织管理与经营开发的综合性专门人才.通过对拓展训练课的学习，一定程度上使社会体育专业学生熟悉和掌握拓展训练课的理论知识、操作方法以及安全保障.根据拓展训练课所学的知识，结合自身的能力设置拓展训练课程的学习目标，自觉改善心理状态，建立良好的人际关系，养成积极乐观的生活态度，展现自身的综合职业素养以及就业技能.

4结论与建议

4.1结论

4.1.1拓展训练与社会体育的人才培养存在很大的一致性，一定程度上两者的相互结合使拓展训练进入高校后，建立更为符合学校社会体育专业的人才培养方案以及发展前景，使校内社会体育专业学生走出学习盲点，明确专业方向，提高自身的综合职业素养，为未来踏入社会就业做好充分的准备.4.1.2良好的教学设施、设备、专业和经验丰富的教师团队等等条件，为培训大学学生奠定了坚实的基础.4.1.3在国际上拓展训练历史悠久.欧洲和美国以及其他国家对于拓展培训相关教育模式的研究工作尤其显著，甚至是外国学者关于拓展训练对人的身体和心理的研究已经进入了一个非常细化的程度〔8〕.对拓展训练进入高校提供了丰富的理论指导和实践经验，拓展训练进入社会体育专业的教学培训后扩大了专业本身的技能的学习、就业、技能和职业素质.综上所述，拓展培训大学社会体育人才培养计划，不仅为社会体育专业的课程的常规改革补充了新的内容和形式，更重要的是教育的思想和教育的理念有了更大的创新.丰富了教学内容，提高了课程的实用价值，课程有了很强的挑战及趣味性，在深化社会体育专业课程方面将有重要和深远的意义.我们有一个高质量的体育教师队伍，及学校众多爱好运动的人力资源，拓展训练社会体育人才培养计划定能在我校有很大的潜质.

4.2建议

单位拓展训练方案范文第2篇

团队举办活动方案一主题：公司团队户外拓展活动

为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。

一：活动背景

本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。

二、活动目的

1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。

2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。

3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。

4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。

三、参加人员：公司全体员工(约60名)

四、活动内容：烽火丛林野战

以团队为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：

增进学员的团队意识和团队凝聚力

将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中

课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加强培训师与学员之间的互动性

让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环

促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。

绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟激情挑战，携手共赢的团队理念

从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。

五、活动负责部门

六、活动具体方案

(一)地点：安溪志闵旅游区

(三)活动流程

1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启

2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神

3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情

4、分享训练心情和经验

七、拓展活动日程安排

安溪野山谷基地

住宿，若有空一床位，补房差70元/人 迷彩服：衣服+裤子+皮带

团队举办活动方案二拓展训练是户外体验式教育体系中的一个重要组成部分，它与国际上流行的Project Adventure (简称PA教育模式)、High-5(五步进阶学习)、Expeditionany Learning(简称EL外展训练)等户外教育模式一样，既是一种教育理念，也是一种体验式学习的课程体系，更是我国现有传统教育必要的也是重要和有效 的补充。

参训人员，团队拓展训练课程将达到如下目标：

1. 挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;

2. 磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态;

3. 加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效;

一天课程安排

8：00 集合上车(地点可选)

9：00 到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目

9：00-9：30 破冰：问好、分组、团队圈、热身

训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的陌生感。

9：30-9：45 旗人奇事

训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。

9：45-11：30 抓鬼行动

训练目的：体会人与人之间的关爱，帮助。克服不良情绪：自私，长舌，冷漠，懒惰，带来的影响。以积极向上的心态面对工作，生活。

11：30-12：00 小结，分享。

12：00 休整，补充能量，午餐。

12：45 下午团队拓展活动开始。

12：4513：45--盲人排队

非常状态下的沟通;组织纪律;学习方法;学会倾听;尝试(有效操作);策划、决策;意志力的挑战。

14：0016：30 真人CS野战

CS野战是一项以团队协作、沟通、策划、决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增强团队的凝聚力及运作效率。

16：45：17：00 总结、分享 返回

个人装备:

防晒品、毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风衣

友情提示

1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋。

2、请爱护生态环境，维护公共卫生。

3、请参加活动者听从教练指挥，积极配合，不单独行动

参训单位收益：

进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;

学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;

改善人际关系，形成积极向上的团队气氛;

促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;

让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;

增强团队应变性，从容各种挑战。

参训学员收益：

认识自身潜能，增强自信心;

克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;

调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战;

认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

团队举办活动方案三一、训练背景及目的

由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通 意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够 在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

二、户外训练设计方案

(一)参训人员：公司辅导员及培训老师

(三)培训地点：小学操场

(四)人员安排：

(1) 主持人：XXXX

(2) 队员：分为三队：由XXX、XXX、XXX三人分别带队。

(3) 工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。

(五)团队拓展训练课程将达到如下目标：

对于公司：

(1)进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;

(2)学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;

(3)改善人际关系，形成积极向上的团队气氛;

(4)促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;

(5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;

(6)增强团队应变性，从容各种挑战。

对于学员：

(1)认识自身潜能，增强自信心;

(2)克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;

(3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战;

(4)认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

(5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;

(6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;

(7)增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态;

(8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效;

一天课程安排：

8：00 集合上车(地点可选)

9：00 到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目

破冰(9：00-9：15)问好、讲话

训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的陌生感。

游戏一：旗人奇事(9：15-9：45)

操作要求:

进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句)，还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术的方式展示这各项成果。 团队创作时间15分钟，团队展示时间15分钟。 活动目的：

促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。

游戏二：坐地起身(9:45-10:15)

道具要求：无需其他道具 场地要求：空旷的场地一块 详细游戏规则：

要求队员围成一圈，背对背的坐在地上;两只手挽着左右两边的同伴，最后再不用手撑地站起来;最先全部站起来的队伍获胜，在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。 活动目的：

这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。 讨论的问题：

哪些因素有助于成功完成游戏?

你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?

游戏过程中有无领导者产生? 这个游戏揭示了什么道理? 如何将这个游戏和我们的实际生活联系起来?

游戏三：盲人方阵(10:1510:45)

道具要求：长绳3根 详细游戏规则：

让所有队员被蒙上眼睛，在30分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。

活动目的：

这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。这个项目教会所有学 员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的 时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。 讨论的问题：

你们在游戏过程中碰到了什么问题? 怎样分析问题的?每个人的任务是什么? 你们是如何克服困难的? 哪些因素有助于成功地完成游戏?

游戏过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的? 10:15-11:00 自由休息15分钟

游戏四：袋鼠跳(11:0011:50)

需要道具：布袋3只(蛇皮口袋亦可，但要保证结实。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。 详细游戏规则：

一 组为单位参加，每组人数相同，每支队伍平均分为2个小队记为A，B队，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令 后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬 起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外 进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的队伍为最终胜出。 活动目的：

袋鼠跳游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

讨论的问题：

你从这个游戏当中学到了什么? 怎样看待团队的力量? 11：50-12：00 小结，分享。

12：0013:00 休整，补充能量，午餐。 13：00 下午拓展训练开始

游戏五：珠行万里(13:0014:00)

需要道具：乒乓球、球槽、塑料瓶 详细游戏规则：

整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。 活动目的：

感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。 讨论的问题：

你对这个游戏有何感想?

从这个游戏中你觉得一个团队最需要什么?

讨论问题：

最初你们对游戏有何认识? 参加游戏之后你们有何感受?

16:15-16:30总结心得，为优胜组颁奖，宣布拓展训练结束返回。

友情提示：

单位拓展训练方案范文第3篇

第一条 学生素质拓展教育，是尊重个性、培养个性、张扬个性，根据素质教育的全面性、主体性、发展性、养成性和开放性等要求。根据不同年级学生的特点，通过项目化运作来重点培养、分层实施。

第二条 我院素质教育培养计划，基本内容确定为：思想道德素质拓展、能力素质拓展、人文艺术素质拓展和社会实践素质拓展四个部分。大专生在校期间必须修满6个学分才能毕业。五年制学生，前三年参照此办法执行，后两年须修满4个学分。

第三条 院团委是学院学生素质拓展计划，管理与实施的职能部门，负责学生素质拓展学分总体计划的制定、组织和过程的监督。各系、部团总支、学院相关部门是素质拓展教育方案的具体制定和实施的执行机构，班主任是素质拓展的学分认定人。所有活动开展结束后，一周内班主任上报加分。院团委会、学生会、学生团体联合会等学生组织，根据实际情况协助各系、班完成学生素质拓展，学院学生工作部、教务处、招生就业处、图书馆、后勤处、保卫处等相关部门积极支持配合支持。

第四条 各系、部的学生素质拓展教育具体实施方案，应依据学院团委的总体要求，结合本系专业特点和学生的实际情况具体执行。

第五条 学生素质拓展培养目标和素质训练项目学分计算办法具体如下：

一、 思想道德素质拓展

（一）素质拓展培养目标

具有坚定的社会主义信念和政治立场，热爱祖国、拥护中国共产党领导；积极为国家、社会、集体做贡献的奉献精神；树立正确的世界观、人生观和价值观。

（二）素质训练项目学分计算

二、能力素质拓展

（一）素质训练目标

具有团队协作意识和组织协调能力，适应环境的能力；具有善于自我调节健康心态的能力；具有胜任学习和工作的健康体魄，不断完善自身知识结构的能力。

（二）素质训练项目学分计算

三、人文艺术素质拓展

（一）素质训练目标

具有一定的审美和艺术鉴赏能力；具有发现美、欣赏美、创造美的能力；具有健全的人格和高尚的人文精神学会自我展示、自我推销。

（二）素质训练项目学分计算

四、社会实践素质拓展

（一）素质训练目标

具有较高动手能力和职业技能；具有宽厚扎实的专业知识，能创造一定水平的学术科技作品；具有科学的创新精神和严谨的科学态度，培养团队协作能力，能将所学知识学以致用。

（二）素质训练项目学分计算

第六条 学生参加各类综合素质拓展项目，学分获得程序为：主办单位提交素质训练项目方案团委批准主办单位实施训练项目（学生参与项目训练）主办单位向团委提交学分认定名单团委批准班主任认定学分，交到院团委备案；学生研读书籍和参加讲座等心得体会的学分获得程序是：学生研读书籍向班主任提交读书心得体会班主任对内容进行审核审核合格班主任认定学分，汇总后交系里备案；参加其他未列入素质拓展项目并符合加分条件的，持相关证明材料向院团委申报，经审查属实，由院团委下发学分认定名单，班主任予以认定加分。

第八条 学生可登陆素质拓展计划管理平台，查询本人素质学分获得情况。如有学生对素质学分认定有疑问，可向所属班级班主任或所属团总支咨询，若班主任或系部未能解决，学生可向团委申诉，院团委将进行调查核实，并在7个工作日内给予答复。

第九条 素质学分认定是一项非常严肃的工作，工作人员应严谨对待，如学分认定过程中出现徇私舞弊者，一经查实，则参照学院《教学事故认定及处理办法》对责任人进行处理。

第十条 学生在校期间，在思想道德素质拓展、能力素质拓展、人文艺术素质拓展和社会实践素质拓展四个部分，每个部分必须达到0.5学分及以上。

第十一条 扣分条件及标准：

一、违反作息制度和纪律：无故旷课者，每课时扣0.2学分；迟到、早退每次扣0.1学分；不按时就寝者，影响他人休息的每次扣0.1学分；无正当事由夜不归宿者，此学期素质学分直接为0学分。

二、在院、系检查寝室中，寝室卫生不合格或较差寝室，搞卫生当事人扣0.3学分/次，所在寝室其余每人扣0.1学分/次。

三、无故不参加学院、系、班组织的思想政治教育、升旗仪式和各种集体活动（包括各种规定参加的社会实践活动等）者，每人每次扣0.2学分。

四、无故不参加义务劳动者，每人每次扣0.3学分；无故不做清洁卫生者，每人每次扣0.3学分。

五、在学生工作部（处）或其它管理部门有违纪记录者，每人每次扣0.2学分， 违反校规校纪（含记过），受到通报批评和纪律处分者扣0.3学分，由学生处统一交到院团委，再由班主任予以认定扣分。凡考试作弊，在校期间酗酒、打架、私自下河洗澡等受到留校查看处分者、该期素质学分直接为零。

六、在公共场所吸烟、不文明恋爱等行为，影响恶劣者每人每次扣0.2学分。

七、学生干部工作不积极，不尽职尽责，办事不公等，除不享受干部加分外，每学期每人扣0.3学分；因不及时反映班上情况，或不及时制止违纪行为而酿成事故者，每人每次扣0.3分。

八、扰乱课堂秩序，影响正常上课每人每次扣0.2学分。

九、每学期在学生工作部（处）请事假2次以上，或在系上请3次以上扣0.1学分（班主任根据学生特殊情况予以认定），不请假私自外出或者事先不请假、违规后再假意请假者扣0.3分。

十一、违反学生公寓管理规定者，扣0.2学分。

十二、在校期间不参加任何协会者，每人每期扣0.3学分（院、系、班学生干部，可根据兴趣爱好自愿加入）。加入协会者，未参加活动并不假者一次扣0.1学分。

第十二条 学生应当严格遵守学院各项规章制度，对于违反学院规章制度的，班主任可根据学生违纪情节轻重提出减分申请，经该系、部团总支审核同意后，扣除该生素质学分。

各系、部领导和班主任应分别及时准确掌握所属系、部和班级素质学分状况，对于得分偏低的班级和同学应当做好思想引导和相关教育工作。

第十三条 学生素质学分汇总确认时间为第三学年的5月30日。每年根据该届毕业学生素质学分的总体情况，按照一定比例确定素质学分的优秀名单。素质学分获优秀者，由学院统一颁发大学生素质拓展优秀证书。

第十四条 学生在第三学年5月30日前素质学分未达到毕业要求的，不发放毕业证，但学生可在学籍有效期前参加相关素质训练，获得相应素质学分后，方可发放毕业证。挂读生所有考试成绩合格，无任何违纪的情况下，该生素质学分直接为6分。

单位拓展训练方案范文第4篇

摘 要：随着拓展训练的普及，很多中职学校也开始在体育教学中进行一些拓展训练。文章主要针对拓展训练在中职体育教学中的应用展开论述，希望能通过拓展训练的融入进一步激发学生的体育学习兴趣。

关键词：拓展训练；中职；体育教学；应用

中图分类号：G808.1 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2014.02.000

拓展训练目前在我国还是一项新兴的体育运动项目，这项体育运动自开展以来受到了社会各界的好评。参加拓展训练的人需要充分的运用自身的体力、毅力以及智力等各方面的能力才能完成拓展训练，这对于个人综合素质来说也是一项有力的挑战。相关研究表明：在学校体育中引入拓展训练可以在一定程度上提高学生的综合素质。于此同时，拓展训练亦为学校提供了丰富的体育教学资源，为体育课程资源的开发助力很多。作为一名中职体育教师，近年来我一直致力于研究如何充分的利用拓展训练来提高体育课堂教学的有效性，到目前为止已经初具成效。

1拓展训练的内涵

所谓的拓展训练简单来说就是一种户外体验式体育训练。它通常利用崇山峻岭、瀚海大川等自然环境，借助一些简单且又能保证安全的器材，通过精心设计各种任务来让参与者完成。这些任务可以由个人完成也可以由团体合作完成。在完成拓展训练的过程中，可以有效磨练参与者的个人意志和团队合作精神。

2拓展训练在中职体育教学中应用的具体策略

通过查阅相关的文献资料并结合具体的教学实践，可以发现拓展训练在中职体育教学中应用的策略有很多。下面，笔者就结合具体的教学实践进行阐述：

2.1利用拓展训练培养学生的团结合作精神

中职生在毕业之后终将会走向工作岗位，而在完成工作的过程中必然离不开同事之间的团结合作。团结合作精神对于中职生来说是非常重要的，但是遗憾的是：在具体的教学过程中笔者发现很多中职生都缺乏团结合作的意识。基于此种情况，笔者适时开展了一些诸如“求生墙”、“责任报数”等拓展训练项目。这些项目单凭个人是无法完成的，如果想顺利完成必须要发挥团队的力量。

案例：以求生墙这个拓展训练项目为例。求生墙的墙高为四米，要想越过这道墙而不借助任何器械，只能由同学们团结合作才能完成。当笔者把同学们带到求生墙下面要求他们独立越过去的时候，同学们的脸上露出了吃惊的表情，不敢尝试。在笔者的鼓励之下，有几名同学开始尝试，经过多次的失败之后他们在困难面前只能退缩。看到此种情形，笔者适时说道：“难道你们就不能发挥集体的力量度过难关吗？”在笔者的启发之下同学们终于开窍了。他们经过短暂的商议之后，终于开始动手了。一个个同学被大家举过头顶攀上了求生墙。攀上去的同学也并没有弃其他同学于不顾，而是不断伸手去拉接下来攀上去的同学。在大家的团结合作之下，终于全部越过了求生墙。通过这样的拓展训练项目的开展，同学们的团结合作精神得到了有效的加强，这一点让笔者非常欣慰。

2.2利用拓展训练培养学生良好的心理素质

良好的心理素质对于中职生来说非常重要，假如缺乏良好的心理素质那么在遇到困难的时候往往会望而却步，不论对于学习、生活还是以后的工作都是非常不利的。作为体育教师，有责任也有义务为培养学生良好的心理素质而尽一份力。

案例：例如，笔者曾经组织学生进行过一次“浮桶架桥”的拓展训练。具体训练过程是这样的：事先准备好一些大木桶抛入水中，紧密排好，最后在水面形成一座浮桥。所有的同学必须要通过这座浮桥到达对岸。看到在水面上浮动的木桶，很多同学都不敢上去。这一点没有出乎笔者的意料。于是笔者鼓励大家说：“大家不要害怕，只要身体保持好平衡，腿脚快的话顺利通过浮桥并不是一件很难的事情。”话毕，笔者做了一次完美的示范。看到笔者过桥如此容易，很多同学也开始了尝试。在尝试的过程中不时有学生会落到河里，也引来了大家一阵阵的哄笑。由于河水很浅，掉进河里的同学并没有感觉到多么可怕。其他的同学也看在眼里。于是大家前赴后继的进行尝试，最终大家都克服了心理恐惧，全部顺利通过了浮桥。这样的拓展训练活动对于培养学生良好的心理素质是非常有用的，再次遇到困难的时候他们也不会表现的那么恐慌。“凡事只有尝试了才知道”这正是其中的一名同学说的。

2.3利用拓展训练培养学生良好的沟通和协调能力

大多数拓展训练项目都需要同学们集体来完成，而在完成这些拓展训练项目的过程中，同学们必须要进行良好的沟通和协调，最终达成一致意见来完成拓展训练。在这里所提到的良好的沟通和协调能力对于中职生来说是非常重要的，也是他们在学习、生活和工作中必须要具备的一项能力。

案例：例如，“盲人方阵”这个拓展训练项目主要是要求：十几名同学在限定的时间之内把一些杂乱无章的绳子拉成一个正方形。在拉成正方形的同时，全部的同学必须要平均站在正方形的四条边上。对于能看见外界事物的同学来说，要做到这一点是非常容易的。但是，如果把同学们的眼睛都给蒙上的话就非常困难了。活动开展多次之后，同学们仍然没有成功的完成。这时明显可以看出有部分同学非常焦虑，还有同学干脆不干了。看到这混乱的场面，笔者说道：“刚才我发现你们在进行这项活动的时候往往是各自为阵，你们应该沟通协调好，然后大致团结一致的进行，这样就可以顺利完成了。”受到笔者的启发，同学们也开始慢慢尝试沟通，最终大家达成了一致意见，活动再次开始。在活动的过程中同学们不断相互之间进行沟通和交流，最终终于完成了方阵。听到笔者宣布成功，同学们兴奋的蹦了起来，相互抱成一团。这时不免有同学感慨：“沟通和协调真的是很重要啊！”

3结语

通过具体的教学实践发现：拓展训练确实是一项非常有效的体育运动。这项体育运动与传统的体育项目不同，但是却给我们的中职体育课堂注入了一股新鲜的活力。同学们对于拓展运动非常欢迎。这也坚定了笔者在中职体育课堂中开展拓展训练的信心。

参考文献：

[1] 胡玉华,朱小毛. 体育教学中运用拓展训练提高大学生心理素质分析[J]. 上海体育学院学报，2006(03)

[2] 杨春歌. 吉林省拓展训练开展现状及高校体育引入拓展训练课程研究[D]. 延边大学， 2 2011

单位拓展训练方案范文第5篇

关键词:拓展训练理念；体育教育；完美融入

目前我国社会发展迅速,教育事业也在不断地发展与进步。为了针对学生全方面素质的提高,在体育教育中科学地融入了拓展训练理念,这对于推进我国教育方面的改革发展也是十分重要的。拓展训练是以提高学生的自我动手能力和心理素质等各方面能力的提高作为目的的,这种新型的教学方式和传统的教育方式有一点区别,但是其目的是一样的,都是对于各学生的体质、身体素质能够有一个全方位的发展。

1浅析拓展训练理念

拓展训练其实是一种对于人们身心体验式的一种培训方式,是现代人们通过有序的组织,利用山水等大自然环境来进行学习和培训,通过在此的培训学习,能够锻炼人的意志和潜能,从而达到完善人们的人格及锻炼人们的团队意识精神的目的。拓展训练一般包括3种方式；海上训练、陆地丛林训练和空中训练。海上训练课程包括游泳、跳水等;户外训练包括露营、探险、登山、户外生存等;空中训练包括跳伞、滑翔等。采取合理的拓展训练可以强大人的心理素质能力，提高人的团队意识精神,对于学员的全方位发展有非常重要的作用。

2拓展训练理念融入体育教学中的必要性

据了解,在这个现代社会中,大多数的学生都具有“娇生惯养”的性格,文中所提及的“娇生惯养”指的是学生没有足够的自信心,和对于困难没有勇气克服及没有团队意识等情况；再者,随着社会的不断发展和进步,当今社会的竞争是越来越剧烈,人们的压力也越来越大,其中据了解目前大学生的心理素质障碍也是有着上升的趋势,所以,将拓展训练融入中小大学中的体育教学中是非常有必要的。这样使学生在进行拓展训练的过程中,磨练自我意识、敢于面对挑战并从中了解到团结精神的重要性。这样才是处于新时代的学生,也满足了如今社会对于人才需求中的综合素质的要求[1]。

3拓展训练理念在体育教育中的意义

在体育教学中,有部分学员没有经过专业的体育素质培训,所以这就导致学员的强项仅限于体能方面,而心理素质、思想及团队意识、精神等方面是弱项。这会使学员在体育教育中不能得到自己预想的效果,所以,开展拓展训练是非常有必要的。

3.1拓展训练的融入使体育教育有更加丰富的经验

拓展运动训练是经过了数十年的沉淀才慢慢融合到我国的传统文化当中的,现已渐渐成熟,在中国社会的发展进步中,拓展训练机构也逐渐增多,这个团队也在不断强大。在体育教育中融入拓展训练,可以使体育教育中变得更加有趣味性,在拓展训练的不断融入发展的时间里,受到了学生及教职工的好评,也有许多成功的案例,这些成功的案例都为拓展训练在体育教育中的融入提供了一个宝贵的经验。

3.2拓展训练可以帮助学员提高心理素质

学员在设定好的拓展训练的环境中,需要不断地克服自己心中的恐惧感,从而实现挑战自我,并战胜自我,使自己在今后的生活中遇事要沉着冷静,并对事物有着不抛弃不放弃的念头。就比如“断桥”这个项目的设定,要学生从数米高的木板上面跳到另一块木板上,这就充分锻炼了学生对于高空的恐惧心理,使学生抛开自己心中的障碍,完成此次项目。因此拓展训练的合理开展,是在传统体育教育的基础上使学生能够有一个好的心理素质,并对学生的心理健康水平也有一个很大的提高。

3.3拓展训练可以帮助学员增强团队精神

其中拓展训练可以分为两种项目来进行开展,一种是单人项目；一种是团队项目。单人项目的设计对学员的心理素质是有极强的挑战性的,每项任务对学员的心理承受力都是一个极大的挑战。团队项目是以促进学生的团队合作精神为目标来开展的。其中通过复杂且困难的项目挑战,使学员之间能够彼此信任,形成一种默契的配合一起对抗挑战,团队项目的开展强调的就是集体团结合作；使每一位学员都能在挑战的过程中为自己的团队争取荣誉,同时也从团队中取得伙伴的信任,使其在集体中有自我存在感[2]。

4拓展训练理念融入体育教学中的可行性

4.1拓展训练和体育中的关系

其实每一门课程在教学的过程及其方式上都有一定的相容性,将拓展训练融入体育教学中,可以在一定的程度上延伸体育教学教育的其他功能。(1)拓展训练和体育教学中在某种程度上是有相似之处的。在上体育课的时候,我们会准备课前活动,这和拓展训练中的热身基本上是一样的;体育课上许多团队赛和个人赛也有一些活动娱乐项目,这就和拓展训练中的个人项目和团队项目是一样的;在体育课结束之后,教师一般都会让学生进行一个课后小结,说一说对于这节体育课所学到的知识等方面,这就和拓展训练中的回顾训练和总结是一样的。(2)拓展训练的目标和体育教学的目标是一致的。体育教学的目标是结合课本及室外训练,促进学生的社会实践能力和成长健康等方面有所提高,还能从课本上学习一些有关在体育训练中不小心受伤之后的应对方式和怎样训练才不会受伤等方面的知识。拓展训练也是以全方面地提高学生的整体素质为目的,实现挑战自我,超越自我。所以这两种在对培养学生的适应能力和素质能力上面是一致的。其两者都是通过对活动的安排来进行的,在这方面,对于学生提高团队合作精神的良好社会品德是一个关键。

4.2拓展训练对于场地的要求不高

上面有说到拓展训练有海陆空3种训练方式,对场地的抉择也是十分简单，只要有天然的水流、有山或者空地,都可以进行拓展训练。所以拓展训练在体育教学中是可执行的,既节省场地,又便于教师指挥。

4.3在拓展训练中安全措施有保障

其实不管是在拓展训练中还是体育教学中,安全是一个重要的因素。在拓展训练中,对各项目的安排及设计都是经过专业人士精心策划的,其对学员的保护装备都是采用十分先进的专业器材。在将拓展训练融入体育教育中时,在训练难度上面会有所减低,并对学员的安全问题有一个缜密的策划,只要是学员服从安排指挥,就可以安全顺利地完成拓展训练。所以在拓展训练中对安全问题是非常重视的,这也消除了学员及家长对于其的顾虑[3]。

5结语

在体育中,提高学员成绩的方式有许多种,其中最主要的还是对扩展训练在教育教学方面的合理运用。在体育教学中,拓展训练是最能提高学员各方面成绩及素质的主要方式,但是要使拓展训练能够完美地融合在体育教学中,其中的过程也是需要慢慢进行的。通过以上对拓展训练融合于体育教学中的分析,可以清楚地知道,拓展训练虽然在实施的过程中是比较复杂的,但是相信,通过学员、学校及教师们的共同努力下,能够在体育教学中把拓展训练的优势充分地表现出来,使学员能够通过此教育能够使身心得到全方位的发展及提升。

参考文献

[1]张玉兰.拓展训练融入初中体育教学的可行性分析[D].河南师范大学,2012.

[2]白海军.拓展训练理念下普通高校体育教学模式改革研究[J].赤峰学院学报:自然科学版,2013,29(7):116-117.