每日心得体会【甄选5篇】

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每日心得体会范文第1篇

许多冠心病患者需要长期服用硝酸酯类药物，如硝酸甘油、硝酸异山梨酯、新亚丹消、长效异乐定、莫诺美的等来扩张血管。用药的方法不当，时间长了，药物疗效就会逐渐降低。因此，减少或避免耐药性的产生是十分必要的，方法如下：

小剂量递增服药 需长期服用硝酸酯类药物应从小剂量开始。如服用消心痛，每日3次，每次2.5毫克（半片）。连续服药一个月或更长时间后可增加剂量至5毫克（一片），每日3次，这样再服30天。然后再将每次剂量增加2.5毫克，每日3次，再服用30天。如此递增直至每次剂量达到10毫克，服用一个月以后停药15天。若仍需服用，再从小剂量开始，如此往复。

间断服药 服用硝酸甘油或消心痛剂量较大可很快产生耐药性，但停药后耐药性会很快消失。有资料显示，口服消心痛15毫克，每日4次，一周后疗效明显减弱，两周后疗效几乎消失。此时停药一周，耐药性消失，继续服用仍可获得同等疗效。

延长服药间隔时间

长期服用硝酸酯类抗心绞痛药物，可改每日3次为每日2次，分别于早晚7-8点钟口服5-10毫克。

联合用药 硝酸酯类药物与β受体阻滞剂（心得安）合用，不仅不会产生耐药性，而且可获得协同效应。如心得安可防止硝酸酯类药物引起的反射性心率增快，硝酸酯类药物则可克服心得安使心室容积增加的副作用。

刘国应

调治低血压

一些人在体检时发现血压较正常值低，不免担心体内潜伏着什么病。其实，大部分低血压的人是体质性原因所导致，没有不适症状，不需要治疗，只要注意保养，一般不会给健康带来危害。但也有些低血压病人会出现眩晕、神志萎靡、疲乏无力，甚至有心悸气促、腰酸膝软等表现，这些病人睡眠不深而多梦、口味差而消化不良。这样的低血压则需要通过一定的治疗来纠正。

1.甘草、肉桂、桂枝各15克，五味子25克。水煎服，每日1剂，分早晚两次服。当血压回升、症状消失后，继续服药4天，以巩固疗效。

2.甘草、五味子各12克，茯苓15克。水煎服，每日1剂，分两次服。服药3-10天后，血压可平均上升20-30毫米汞柱。

3.黄芪30克，当归6克，龙眼肉15克，红糖10克。水煎，分两次温服，每日1剂。

4.黄芪、党参各30克，五味子20克，麦冬10克，北柴胡3克。水煎服，每日1剂，分早晚两次服。15天为1疗程，一般服药1个疗程即可见效。

5.人参10克（或党参30克），红枣10枚。水煎取汁，加阿胶10克溶化服用，每日或隔日1次。用于体质性低血压，尤适用于女性低血压患者。

6.肉桂3克，西洋参10克，炙甘草5克。水煎或沸水冲泡后代茶饮。用于性低血压，夜尿频频。

7.黄芪50克，鸡肉150克。水煎汤或炖服，有益气补中、升压养血之功效。

每日心得体会范文第2篇

“公平的爱”，说来容易做起来难！很多时候，教师总会有意无意地将一些为班集体服务的任务分配给能力强的孩子，因为他们能完成得很好，这些孩子总是被老师重视着、表扬着、肯定着；而另一些能力较弱的孩子，老师怕他们完成不了任务，就很少要求他们为集体服务，因此他们就是集体中沉默的、胆怯的、内向的小孩。还有一些精力旺盛、比较顽皮的孩子，他们可能注意力容易分散，做事不仔细，教师也很少分配任务给他们，而他们为了引起别人的重视，常常在集体中弄出些动静，他们就成为经常受到批评的那些小家伙。

“公平的爱”在幼儿学习生活中更重要地体现在教师给予公平的发展机会。为了排除上述人为地拉大幼儿差距的现象，教师在实际的工作中要想方设法重视每一个幼儿，让他们感受到老师的关注。中班的第二学期，我在实践中就启用了幼儿“值日生”制度，坚持一个学期下来，有了很多收获，现在和大家一起分享。

一、幼儿值日，让教师克服了启用孩子的主观心理因素，让每一个幼儿享有均等的机会

幼儿值日制度的执行必须每个孩子都参与，面对家长，形成家园合力共同配合完成这项长期的活动。教师在认真分析每个孩子自身情况的基础上，根据他们能力的强弱、个性的差异和性别的不同，编成若干两人一组的值日搭档。每周一将本周五组的值日名单公布张贴在《家园共育栏》内，让家长了解自己孩子值日时间，配合教师做好幼儿身心工作，也对教师公平执行这一制度起到了监督作用。

二、幼儿值日，让幼儿体会到了劳动的快乐，提高了生活自理能力

幼儿值日这天，教师把为班集体服务的很多力所能及的事派给值日生，如：早餐后擦桌子，把用过的碗推到清洗池旁，收发玩具、彩泥、图书，和教师一起带做早操等等。现在的孩子都是家里的小太阳，家长总觉得孩子小而事事代劳，孩子也觉得劳动是大人的事，小孩不用做事。通过当值日生，孩子们尝到了劳动的快乐和光荣，回到家里也争着帮大人擦桌、放凳、摆放碗筷等。有很多孩子第一次做了值日生，还恋恋不舍地说：“我还想当值日生！”

三、幼儿值日，很好地培养了幼儿的自信心，自主行为得到了尊重

除了称呼“值日生”外，教师还给这个职务冠以了好听的名字：“老师的小助手”和“小老师”，其他的小朋友都很仰慕很羡慕。值日生在完成任务的过程中，可以有自己的主张。如：整理图书时自己决定放图书架上还是橱柜里；小组自由活动时，值日生可以自己决定，也可听取小朋友建议自主性地投放一些操作材料；有时小朋友也直接向值日生反馈一些意见，值日生凭已有经验或模仿老师做出处理，教师及时给予指导和鼓励；一天值日结束，教师把值日情况小结，并发小红花肯定表扬。等等。这些行为树立了幼儿的自信心，充分尊重了幼儿的自主决定，尤其是胆小、懦弱、内向的孩子得到了教师、同伴的重视，逐渐变得开朗、大胆了。

四、幼儿值日，很好地培养了孩子间的合作能力，树立了相互帮助的意识

一组搭档的两位小值日生，他们在完成任务的过程中常会遇到一些问题，教师就放手让他们自行解决。如：个子高，力气大，他的搭档天豪个子小力气也小，他们两在推着碗筐到清洗池边时力量很不均衡，总是歪歪扭扭很艰难的样子。就主动出来解决问题：他提议天豪推，他在前面拉。这样碗筐就沿着直线前进了。男孩和女孩搭档的组，有的男孩就会主动承担端重些的玩具篮子，让女孩捡散落的玩具。每次收放彩泥时，彩泥罐的盖子打开和关上有点小技巧，经常就有掌握了技巧的值日生去帮助或教没有掌握技巧的搭档。孩子们在合作中学会了观察、思考，学会了探讨、尝试。

五、幼儿值日，转变了家长的教育观念，家园配合更加和谐

每日心得体会范文第3篇

关键词: 班集体 思想教育 情感教育

当代高中学生普遍具有自主意识、独立意识和竞争意识,但长期受应试教育的影响,学校、家庭、社会往往“重智轻德”,重物质追求,部分学生要求家庭、社会给予尊重和物质上的帮助,却不履行自己对家庭、集体、社会应尽的责任和义务,理想观念淡薄,耐挫能力低下。因此,高中学生情感教育的缺失现象必须引起重视。

那么班主任在实施思想教育过程中,应如何激发学生的情感呢?

一、在彼此交流中体现爱

班主任对学生怀有真诚的感情,学生才会“亲其师,信其道”,自觉愉快地接受班主任的教诲。只有心心相印、情感交融的教育,才会引起学生感情上的共鸣。教育的成功来源于对学生的最大热情。只有班主任把真诚的情感投入到教育当中,把爱的甘泉洒向学生的心田,才能让学生获得心理上的满足,从而使得学生对教师崇敬、信任和亲近,形成教育学生的感情基础,缩短师生的心理距离。中学生是渴望理解与交流的。“理解万岁”这个口号在当今学生中很受欢迎,这表明当今青年学生渴望与成年人沟通,具有填平代沟的良好愿望。班主任要把学生当作与自己地位平等的人来看待,对待学生的弱点、缺点以至错误,要给予真诚、热情、严肃的批评、教育和帮助,而决不能歧视、讽刺和挖苦,否则就会伤害学生。要严出于爱,爱寓于严,严而不凶,宽而不松,严在当严处,宽在当宽处,一分严格之水,再掺上九分感情之蜜,才能酿成教育的甘露。

对于一个班主任来说,要多与学生谈心、交心,做学生的知心人,只有赢得学生的充分信任,才能了解学生心中的“结”,才能排解学生的不良情绪,引导学生克服心理障碍。班主任可以借助师生之间的交流来传递自己的爱与关心。但要注意的是,交流应该建立在理解的基础之上。举个例子来说:有许多同学性格比较内向,他们不愿意与老师面对面交流,而是习惯于将他们的想法、困惑用文字表达出来。我把这种文字交流叫做“笔谈”。“每日心语”就可以看作一种“笔谈”。“笔谈”确实也是一种不容忽视的了解学生、传递老师关爱的教育方式。例如我班学生金某性格内向,不信任他人,在单亲家庭长大。一开始,我发现她在班级中少言寡语,对班级活动很不关心,就常找她谈话,询问她的家庭、学习情况,鼓励她不要自卑,投入到集体中去。可每次总是我说得多,她讲得少。几次下来,似乎效果不好。就在我感到困惑的时候,她在“每日心语”中写道:“老师,我知道你关心我。可你每次找我谈话的时候,我总是很紧张,我希望我们能够通过‘每日心语’来交流。”从此以后,我更认真地阅读学生的“每日心语”,并且给出详细的批语和回复。通过“每日心语”,我确实更多地了解了学生的心理世界。尤其是金同学,她在每日心语中告诉我,从小到大所有的人都看不起她,她也不相信其他人,更不需要其他人的关心。我就在批语中告诉她:“并不是所有的人都歧视你,你应该自信,你也不是为其他人活着的,你应该用自己的成绩来回击那些歧视你的人。”“许多人都希望能帮助你,不要把自己封闭在自己的天地里,放飞自己,让爱流通,生活就会快乐!”知道了她的情况后,我让几个女同学经常关心、帮助她。不知不觉,金同学渐渐地开朗起来,话多了,笑容多了,班级活动中她的身影也多了。

可见,通过适当的交流,让学生体会到老师对他们的关爱,是引导学生身心健康发展的关键。班主任应该多关心学生,让学生实实在在地体会到爱,感受到爱。

二、在共同生活中流露爱

苏霍姆林斯基说过,“教育者最可贵的品质之一就是人性,对孩子深沉的爱,父母亲的亲昵温存和睿智的严格要求相结合的那种爱”。仔细算一下,高中学生在学校的时间比较长,这就意味着他们与老师一起的时间超过了父母,作为平时与学生接触得最多的班主任,应设法融入到学生中去,和他们推心置腹,诚恳相待,把学生当成自己的弟妹、朋友来看待,关注他们的一切,以学长和朋友的姿态出现在他们面前,努力走进他们的生活。

为此,班主任在关心学生成长,引导学生建立正确的人生观,培养其优良的品质、健康的心理的同时,更要从生活中多关心学生,体贴学生,想办法解决学生生活上的困难。如学生生病后,我总能把学生的冷暖挂在心头,与班上的同学一道照顾他(她),使学生感受到老师的关心、班集体的温暖。在平时的班主任工作实践中,我始终把自己置身于学生当中,班上搞活动与学生一起参加。这些做法,无形中拉近了与学生之间的距离,让学生真切地感受到了他们的老师平易近人、和蔼可亲,觉得老师已经是他们中的一员了。这样,学生更乐于接近我了,心中有话敢对我说了,犯了错误也敢在我面前承认,班上不管出了什么大小事情,随时有人会及时向我汇报,这不仅有利于我及时了解班上同学的思想动态、喜怒哀乐,而且我对班内情况也能做到了如指掌,在开展班级工作时得心应手,左右逢源,“爱心”作用得以充分发挥。

三、在相互合作中升华爱

对于班主任来说,班级的日常管理总是一个老大难的问题。就拿班级的劳动卫生来说,经常会有部分同学出工不出力,干活马马虎虎。于是我与班委商量,共同制订值日生表,把班级的各项劳动任务尽可能公平地分配给每一个人,作为班主任的我也有一份。劳动任务平均分配,每个人包干负责,谁出了问题找谁。一到劳动的时候,我和班委先干起活来,俗话说得好,“喊破嗓子不如做出样子”,看到老师也加入到劳动当中,其他同学也跟着干起来,所有学生都会自觉地完成自己的任务,整个劳动又快又好地完成了。确实,对于一个班主任来说,在班集体的日常管理中,身先士卒显得非常重要。班集体的事情不仅仅是学生的事情,也应该是老师的事情。老师和学生都是班集体的成员,都应该为班级出力、为班级争光。班级各项活动都要充分放手让学生去做,如主题班会、运动会、班干选举及班级日常工作都应听取学生意见,使学生在被尊重的同时,学会尊重别人,从而拉近师生间的距离。很多时候我都用班会课来讨论问题,让每个学生充分发表自己的意见,师生共同探讨问题,这样在良好的班会氛围中,通过师生之间这种平等的合作,学生能深深感受到自己在班集体中的重要性,以及被尊重,从而使集体主义荣誉感得以加强,班级的凝聚力得到强化,同时学生也能很轻松愉快地接受教育。

总而言之,心灵的桥梁要用情感去架设,用尊重、信任、体贴、关怀去加固,只有班主任用自己挚热的情感之火去点燃学生的情感之火,学生才能真正热爱学习,并走上健康的人生之路。当学生积极地生活,热心地关心集体,对班主任充满敬爱的情感时,学生的良好个性、健全的人格便形成了,良好的班风也随之形成了。

参考文献:

[1]中国情感教育现状分析及对策研究.中国教育与社会科学,2009,(2).

每日心得体会范文第4篇

关键词: 班集体 思想教育 情感教育

当代高中学生普遍具有自主意识、独立意识和竞争意识,但长期受应试教育的影响,学校、家庭、社会往往“重智轻德”,重物质追求,部分学生要求家庭、社会给予尊重和物质上的帮助,却不履行自己对家庭、集体、社会应尽的责任和义务,理想观念淡薄,耐挫能力低下。因此,高中学生情感教育的缺失现象必须引起重视。

那么班主任在实施思想教育过程中,应如何激发学生的情感呢?

一、在彼此交流中体现爱

班主任对学生怀有真诚的感情,学生才会“亲其师,信其道”,自觉愉快地接受班主任的教诲。只有心心相印、情感交融的教育,才会引起学生感情上的共鸣。教育的成功来源于对学生的最大热情。只有班主任把真诚的情感投入到教育当中,把爱的甘泉洒向学生的心田,才能让学生获得心理上的满足,从而使得学生对教师崇敬、信任和亲近,形成教育学生的感情基础,缩短师生的心理距离。中学生是渴望理解与交流的。“理解万岁”这个口号在当今学生中很受欢迎,这表明当今青年学生渴望与成年人沟通,具有填平代沟的良好愿望。班主任要把学生当作与自己地位平等的人来看待,对待学生的弱点、缺点以至错误,要给予真诚、热情、严肃的批评、教育和帮助,而决不能歧视、讽刺和挖苦,否则就会伤害学生。wWw.133229.cOm要严出于爱,爱寓于严,严而不凶,宽而不松,严在当严处,宽在当宽处,一分严格之水,再掺上九分感情之蜜,才能酿成教育的甘露。

对于一个班主任来说,要多与学生谈心、交心,做学生的知心人,只有赢得学生的充分信任,才能了解学生心中的“结”,才能排解学生的不良情绪,引导学生克服心理障碍。班主任可以借助师生之间的交流来传递自己的爱与关心。但要注意的是,交流应该建立在理解的基础之上。举个例子来说:有许多同学性格比较内向,他们不愿意与老师面对面交流,而是习惯于将他们的想法、困惑用文字表达出来。我把这种文字交流叫做“笔谈”。“每日心语”就可以看作一种“笔谈”。“笔谈”确实也是一种不容忽视的了解学生、传递老师关爱的教育方式。例如我班学生金某性格内向,不信任他人,在单亲家庭长大。一开始,我发现她在班级中少言寡语,对班级活动很不关心,就常找她谈话,询问她的家庭、学习情况,鼓励她不要自卑,投入到集体中去。可每次总是我说得多,她讲得少。几次下来,似乎效果不好。就在我感到困惑的时候,她在“每日心语”中写道:“老师,我知道你关心我。可你每次找我谈话的时候,我总是很紧张,我希望我们能够通过‘每日心语’来交流。”从此以后,我更认真地阅读学生的“每日心语”,并且给出详细的批语和回复。通过“每日心语”,我确实更多地了解了学生的心理世界。尤其是金同学,她在每日心语中告诉我,从小到大所有的人都看不起她,她也不相信其他人,更不需要其他人的关心。我就在批语中告诉她:“并不是所有的人都歧视你,你应该自信,你也不是为其他人活着的,你应该用自己的成绩来回击那些歧视你的人。”“许多人都希望能帮助你,不要把自己封闭在自己的天地里,放飞自己,让爱流通,生活就会快乐!”知道了她的情况后,我让几个女同学经常关心、帮助她。不知不觉,金同学渐渐地开朗起来,话多了,笑容多了,班级活动中她的身影也多了。

可见,通过适当的交流,让学生体会到老师对他们的关爱,是引导学生身心健康发展的关键。班主任应该多关心学生,让学生实实在在地体会到爱,感受到爱。

二、在共同生活中流露爱

苏霍姆林斯基说过,“教育者最可贵的品质之一就是人性,对孩子深沉的爱,父母亲的亲昵温存和睿智的严格要求相结合的那种爱”。仔细算一下,高中学生在学校的时间比较长,这就意味着他们与老师一起的时间超过了父母,作为平时与学生接触得最多的班主任,应设法融入到学生中去,和他们推心置腹,诚恳相待,把学生当成自己的弟妹、朋友来看待,关注他们的一切,以学长和朋友的姿态出现在他们面前,努力走进他们的生活。

为此,班主任在关心学生成长,引导学生建立正确的人生观,培养其优良的品质、健康的心理的同时,更要从生活中多关心学生,体贴学生,想办法解决学生生活上的困难。如学生生病后,我总能把学生的冷暖挂在心头,与班上的同学一道照顾他(她),使学生感受到老师的关心、班集体的温暖。在平时的班主任工作实践中,我始终把自己置身于学生当中,班上搞活动与学生一起参加。这些做法,无形中拉近了与学生之间的距离,让学生真切地感受到了他们的老师平易近人、和蔼可亲,觉得老师已经是他们中的一员了。这样,学生更乐于接近我了,心中有话敢对我说了,犯了错误也敢在我面前承认,班上不管出了什么大小事情,随时有人会及时向我汇报,这不仅有利于我及时了解班上同学的思想动态、喜怒哀乐,而且我对班内情况也能做到了如指掌,在开展班级工作时得心应手,左右逢源,“爱心”作用得以充分发挥。

三、在相互合作中升华爱

对于班主任来说,班级的日常管理总是一个老大难的问题。就拿班级的劳动卫生来说,经常会有部分同学出工不出力,干活马马虎虎。于是我与班委商量,共同制订值日生表,把班级的各项劳动任务尽可能公平地分配给每一个人,作为班主任的我也有一份。劳动任务平均分配,每个人包干负责,谁出了问题找谁。一到劳动的时候,我和班委先干起活来,俗话说得好,“喊破嗓子不如做出样子”,看到老师也加入到劳动当中,其他同学也跟着干起来,所有学生都会自觉地完成自己的任务,整个劳动又快又好地完成了。确实,对于一个班主任来说,在班集体的日常管理中,身先士卒显得非常重要。班集体的事情不仅仅是学生的事情,也应该是老师的事情。老师和学生都是班集体的成员,都应该为班级出力、为班级争光。班级各项活动都要充分放手让学生去做,如主题班会、运动会、班干选举及班级日常工作都应听取学生意见,使学生在被尊重的同时,学会尊重别人,从而拉近师生间的距离。很多时候我都用班会课来讨论问题,让每个学生充分发表自己的意见,师生共同探讨问题,这样在良好的班会氛围中,通过师生之间这种平等的合作,学生能深深感受到自己在班集体中的重要性,以及被尊重,从而使集体主义荣誉感得以加强,班级的凝聚力得到强化,同时学生也能很轻松愉快地接受教育。

总而言之,心灵的桥梁要用情感去架设,用尊重、信任、体贴、关怀去加固,只有班主任用自己挚热的情感之火去点燃学生的情感之火,学生才能真正热爱学习,并走上健康的人生之路。当学生积极地生活,热心地关心集体,对班主任充满敬爱的情感时,学生的良好个性、健全的人格便形成了,良好的班风也随之形成了。 -

整理

每日心得体会范文第5篇

2012，为“17家庭日”征集百万签名！

我们每天都在为“家”而不停努力，珍惜与家人在一起的幸福时光，爱人的一个吻、宝宝的调皮小动作、父母宠爱的表情，都洋溢着满满的爱。总是希望，时间可以定格在和他们在一起的时光。

为了可以有更多的时间“和爱的人在一起”，为了有更多的时间让我们 “有家有爱有生活”，请与我们一起，每天为“家”努力一点点：

1.每周至少一天，“拒绝加班，早点儿回家！”2.加入到“申请设立‘17家庭日’法定假日的百万签名”中来，签下你的名字，留下你的力量，将爱传递！

我们正在着手准备2013年两会的提案：将每个月的17号定为“17家庭日”法定假日。

我们的签名，将作为最重要的民意佐证。请你与我们一起行动起来吧！100万人的签名，100万人的心愿！“17家庭日”，会因为你而变得更有力量！

你的家人，会因为你的签名行动而感谢你！社会，会因为“17家庭日”而更美好！

为了感谢你的支持，兰溪每月将举办“17家庭日公开课”，邀请国家二级心理咨询师、北京电视台《生活广角》特聘专家赵喜刚老师及中国首家专注家文化服务的智潮家学院首席培训师贾豪进行免费公开授课；同时每累积1000个签名， 二位专家老师将各提供1人次的专业心理咨询。

加入“17家庭日”QQ群：146875152 129470094

新浪微博：/17jiatingri

2012，为什么我们需要一个“17家庭日

科技的进步，本应让人们的生活更美好，但是事实与理想之间总有那么大的差距。在钢筋混凝土的社会里，我们愈发缺少安全感与幸福感。古人的朝耕夕歇，自给自足，把酒邀月，秉烛夜谈，成了我们现在羡慕却不得的生活。

一天的24小时，你有多少时间是真正留给自己的？你多久没陪Ta看一场电影了？多久没有一起牵手散步了？多久没体验到生活中的美好和幸福？什么时候开始忽略自己对生活的感受和体验？你曾说过，你最大的幸福，就是在某个阳光明媚的下午，和Ta背靠背坐在一起晒太阳，可是现在呢？

人类从在这个星球出现的第一天起，就在不断追求“更美好的生活和更美好的自我”，这是人类社会发展的终极动力！每个人，你、我、Ta，内心深处都渴望“有家有爱”的生活，这是每个人生命的一部分！