暑期实践心得【整理5篇】

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暑期实践心得范文第1篇

?在这个火热的七月，我们暂别大学的舒适生活，带着青年人特有的蓬勃朝气，迈进了暑假，走入了社会，开始了暑期社会实践活动。

暑假刚开始，我们便迎来了省运会大学生组排球赛，作为志愿服务队宣传组的一员，于7月7日开始了为期八天的暑期实践活动。作为一名大一学生，就快要步入社会的我带着学习和好奇的心情去迎接这次实践工作，在此之前我是一点经验没有。我主要负责比赛期间的写稿宣传工作，虽然身居幕后，但依旧深感责任重大。一个好的活动如果没有及时很好的给宣传出去，那么这次的活动就没有了意义。所以，自己更想要把工作做好。

比赛开始前，我们积极宣传此次比赛的重要意义，为大赛开始奠定良好基础。比赛一开始，我们宣传工作全面展开，写稿、拍照、校对、挑选，经过层层把关，把最满意的稿件上传，用最真实的照片宣传比赛。刚开始的时候，还真的有点不适应。很多东西都不懂，幸好有学校和院团委老师，以及朱老师的耐心指导和帮助，让我在这次实践活动中掌握了很多东西。最重要的就是是我在接人待物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次社会实践活动中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己要先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早会被社会淘汰。通过和其他志愿者的通力合作，自己在实践中学会了很多在课堂中所学不到的东西，增加了自己的社会工作经验，为自己以后踏入社会打下坚实的基础。

?我通过此次实践工作，不仅仅增加了对学校，对宣传工作的熟悉，让我学会了一些如何宣传，如何与别人沟通交流的知识。通过和其他志愿者的通力合作，自己在实践中学会了很多在课堂中所学不到的东西，增加了自己的社会工作经验，为自己以后踏入社会打下坚实的基础。而且，我觉得更重要的一点是，这种工作能够培养我去体会怎样助人为乐、团结集体，体会工作中的乐趣，学会真正为人民服务。

??? 第一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生接触社会，了解社会，投身社会实践的良好形式；是促进大学生投身服务工作，向他人学习，培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们大学生更新观念，吸收新的思想和知识。??

???? 一周多的社会实践一晃而过，却让我从中领悟到了很多东西，而这些东西将让我终身受用。

暑期实践心得范文第2篇

在这个炎热的暑期假日里，通过一个多月不同时期的实践活动，让我感触颇深，从未有过的充实感却在大三即将结束，大四即将来临的2012年的夏天充满我的心头，这充实感也让我对工作实践的热情似炽热的太阳般。通过这次实践，丰富了我的暑期生活，也让我从中受益匪浅，学到了很多知识。

这个暑期，我觉得跟贺州特有缘，虽然本人就是贺州人，但自出生以来，这种由心生的缘分感从未这么强烈过。因为，我的社会实践机会源于学校的活动，但恰巧的是，学校把活动的目的地定在贺州，我当时高兴极了。

我的暑期社会实践可以分为“三部曲”。

第一部曲之乡村义演。这次义演来源于在校的一次舞蹈大赛，那是我第一次参加文艺演出，有了那一次的经历，我才发现，自己还有一点跳舞的天赋，那一次我们得了第一名，正因为那次的第一名，我们才能参加暑期学校组织的下乡活动。这次下乡，我们来到贺州的钟山县，钟山县的人民热情好客，我们不仅义演，还同时协助我们学校的老师为父老乡亲们义诊。我们通过发传单的形式向乡亲们传授一些基本的安全保健知识，如何应对暑期可能发生的中暑情况，还有一些关于艾滋病的宣传介绍。通过这些活动，让我学会的第一点是，要善于与人沟通交流，有的人害怕我们是骗子会远远地躲开，我真的深刻领悟到交流是一门艺术啊！我们的义演给乡亲们带来了欢乐，那种感觉跟在校的风华苑舞台上的表演是不一样的。这里没有华丽的舞台，有的是一块露天的水泥混着黄泥土的空地，由于大雨刚过，地面时湿漉漉的，但大伙的热情却没有因为这块场地而削弱，相反，大家不怕脏，用自己充满笑意的脸庞面向观看表演的乡亲们。那一张张纯洁天真的淳朴的脸庞深深烙在我们的心里。能给别人带来快乐自己心里是多么的幸福啊！除了义演外，我们还参观了当地的卫生院。

卫生院的规模小，与我们的附院没得比，环境也比较差，设备也不够先进，这些乡镇医院还比较缺乏大学生，但院长告诉我们，在新医改政策下，国家、政府也给予大力的支持，让卫生院扩大规模，新增设备，为当地的民众提供更好的医疗卫生服务。作为一名大学生，突然感受到自己肩上那沉甸甸的历史使命啊！基层医院需要我们。通过这个活动，我知道艺术像是一座人与人沟通交流的桥梁，当你给别人带来快乐时，你自己也过得很快乐。乡镇虽然比较落后，但是，它仍在不断地发展，作为大学生的我们，仍可以投身这里，在这里闯出一片天地，同时也可以带动这里的发展，让医疗服务更完善，给民众带来更多的好处，使这里变得更加繁荣，昌盛。

第二部曲之超市卖牛奶。卖牛奶是我每年寒暑假都会经历的阶段，虽然只是一个小小的促销员，但我却发现这里面也蕴含有许多的小智慧，大道理。说实在的，在我刚开始做的时候，我会很不好意思，会很害羞。我的工作任务是让顾客来试喝产品。这个工作看似简单，实际上也挺难的。不同的时间我要向不同年龄层次的顾客推荐产品。我真的发现，能够很好地与人交流是一个很难达到的目标，当你试着与之拉近距离的时候，他会很冷漠地不容你有思考时间地拒绝你。这像一枚枚大炮攻向你，让你开口与人交流的勇气一点一滴地瓦解，这种感觉挺难受的。但是有的顾客却很亲切，即使要拒绝，也会很委婉。但是通过不断地练习，我已经会很习惯地去应对不同的顾客。在工作期间，我觉得在跟小朋友与老人们的交流是最有趣，最轻松的。这虽然只有短短的几天，但我却能体会到无论什么工作都会有好与不好的事情发生，什么事情都不会只是一帆风顺的，我们总会遇到大大小小的问题。即便只是一个不起眼的促销员，仍会遇到很多的困难。但作为一个人，要勇敢地、好好地面对要来临的一切，在人与人的交流中，互相尊重是非常重要的，人与人的交流要建在相互尊重的基础上，交流才能很好地开展。人还要有一种不怕苦，不怕累，还有迎难而上的精神！

第三部曲之医院见习。医院见习几乎是我每个暑假都会参加的一部分。以前，我总是在附院见习完后才回家的，但是这个暑期，我可以在自己家乡的基层医院见习，心里涌动着一股浓浓的归宿感。这应该是与我所学习的专业最贴切的暑期实践了。在这短暂的一个月里，我只在一个科室见习——外一科。基层医院里的分科不像大医院，分得那么细，我所在的外一科虽只有短短的几个字，它却囊括了普外、胸外、神经外、颅脑外这四部分，这里的医院大都这样，所以一个外科医生基本的外科手术都会做。有的医生甚至会做从头到脚的手术。通过这一个月的见习，我熟悉了病人的诊疗经过，一个病人来了，医生首先要做到给人一种亲切感，不要凶巴巴的，摆着个臭脸，这是很重要的。然后就要问好病史，并且做相应的体格检查。医生的工作挺重的，要写好病人的首程，病程记录，手术记录，出院记录等等。这虽然只是一家基层医院，但它却又有一套很先进的医疗服务系统，到门诊看病的病人都有一张诊疗卡，开医嘱，开化验单等都要先通过这个系统后才能开，门诊医生几乎人手一台电脑。我不禁感慨，在这个小小的基层医院能做到这样非常不错啦！在住院部，写病历，开医嘱当然也是用电脑开啦。这里的老师很好，他们很有耐心地，很认真地教给我们知识，尤其是我们能力范围内的知识。老师常常跟我们强调，手术做得好的医生不一定就是一个好的外科医生，通过这次实践我对这句话有了更深的理解。在外科，除了要做好手术之外，老师也会很强调我们的无菌观念，老师常跟我们说，做外科手术除了要做好，更重要的是术后的工作，比如说感染的预防，病人的恢复情况。在外科很忌讳“二进攻”的手术。这次见习，让我很好地理论联系实际，把在学校学过的部分外科知识很好地在脑子里重温一遍，同时亦能切身实践地操作一遍。在这里，我更好的掌握了基本的无菌操作，也学会了换药，拆线，拔管等操作，这也是我见习期间天天要做的事情。同时，我每天做的事还有问病史，做体格检查，比如肛门指检，乳腺的检查，甲状腺的检查等。我在这里得到了许多锻炼的机会。在这里有许多患阑尾炎的病人，大多数都是农民，在附院很少见，我就在想这是为什么呢？很大原因是大部分农民的饮食习惯不好，一吃饱饭没有休息又到田里去干农活了吧。这里得疝气的病人也很多，在这见习期间，经常见到直疝，斜疝的患者，有时能见到脐疝的患者。在这短短的一个月里，我看到很典型的急性阑尾炎引起的反跳痛，这与我之前想的程度不一样，未见过真实的例子之前我认为那种痛苦不会很难受，直到有一天，一个患者的行与色把反跳痛“表演”那么的惟妙惟肖，我的心不由自主地随之抽动，那种痛苦太可怕了，它深深地印在我的脑海里。我这时更能体会急性阑尾炎患者是多么的痛苦。与此同时，我还看到过急腹症之一的胃肠穿孔引起的“板状腹”，用手去触摸过，那种感觉真的跟这个代名词很符合。我还观摩了一些常见病或是癌症的手术。比如脂肪瘤的切除术，颅脑血肿的钻孔引流术，疝的修补术，阑尾炎切除术，乳腺癌的根治术，甲状腺的次全切术术，肠癌的根治术，手术瘢痕整形术等。在手术室里看到的操作方法跟书本上的大同小异，这让书上一些复杂的操作步骤以看的方式更易掌握。除了学到很多关于医院的流程，手术的要求，我通过观察医生与病人及病人家属的沟通交流方式，我发现医生与患者或家属之间的交流对整个治疗过程起着很重要的作用。无论是治疗前后，都应该有深入的交流，而不是一味的治疗，只有在沟通好了，开展治疗工作才更方便。有时候，沟通不好，引起的纠纷就多啦。在这里，虽然设备不够大医院的先进，但这里能够治疗基本的常见病。这里虽然有做腹腔镜手术的能力，由于许多患者都比较贫困，偶尔能见几例。在这里，我学到了很多的知识，这个学习课堂与在学校的不同。但在我即将结束见习的时候，有一个病例却让我永远牢记在心里。一个中年女性患者，做B超提示：肠梗阻。入院后医生给她做了一般的检查，肛门指检也做了。要给她做肠镜予以确诊，但由于患者自身的因素，却做不了。主治医生结合病史及患者的年龄考虑为肠癌。准备给她择期手术。就在大家为之准备手术的时候，院长对患者进行检查，发现腹股沟部有一肿物，不能还纳，有压痛，这是一个很明显的股疝，是一个急诊手术，但患者已在这待了五天的时间，可以想象那段卡在那里的肠子因长时间的缺血而发生坏死。当天手术做下去那段卡住的小肠真的坏死了，术中把坏死小肠切除了。如果当时医生仔细检查，患者是不是就可以躲过切掉一段小肠的灾难呢？这个教训深深告诉我，做检查一定要认真仔细，要不然会酿成大的错误。做一个外科医生要严谨和仔细啊！虽然当外科医生很辛苦，但是却很值得，因为在自己的手下可以挽救很多的生命。

暑期实践心得范文第3篇

--调查过程

当前，计算机网络发展日新月异。随着各方面条件的成熟，我国也在近期开始了移动3g网络的普及。3g是英文the 3rd generation的缩写，指第三代移动通信技术。相对第一代模拟制式手机(1g)和第二代gsm、cdma等数字手机 (2g)，第三代手机（3g）一般地讲，是指将无线通信与国际互联网等多媒体通信结合的新一代移动通信系统。作为计算机科学与技术网络方向专业的学生，3g网络的发展与普及和我的专业休戚相关，我们了解3g网络普及发展情况，锻炼自身能力的开展了此次社会实践活动

本次了解3g网络，学习贴合社会热点的移动网络知识目的有三。

1.深入社区民巷，通过问卷调查等一系列手段调研和了解一般群众对于3g网络的了解，认可以及态度。

2.走访相关业内人员，获得关于3g网络下一步发展的业内消息，从专业的角度解读3g网络在中国未来的发展走向。

3.通过暑期的一系列社会实践广泛的接触社会各个阶层，长能力，长见识。

本次活动我们以地区编组，成立了四个行动分队，分别在苏北三市，镇江，南通以及无锡展开调查。进行街头随机的问卷调查和业内人士的走访。

出于方便考虑，暑假开始后南通小分队最先展开行动，第一天的活动在南通市内南大街进行问卷调查，完成了问卷150份，

之后的活动我们化整为零分别在通州，如皋等县区进行，后续完成了问卷60份。

其余几个小组的活动在各地分别于7月15日展开，均完成了百份左右的问卷（详见各地区小分队发回的报道）

暑期实践心得范文第4篇

又是一个美好的盛夏，愉快的假期就在眼前，暑期社会实践的任务也随期而至。汶川地震后的爱心热潮仍在此起彼伏，虽然几千年前有人性善恶之争，但几千年来大部分人相信人性之善，婴儿的移情就是好证明。社会上的爱心在不断延续，为了献出自己的一份力，这次实践我参加了班里组织的活动之一-----‘爱在万家帮，自愿服务不放假’。南京素有火炉之称，这次我算是领教到了，在宿舍里哪里都是热的，在车站等车就更不必说了。我一共有三次服务，两次在下午，中午出发时热地发晕。不过大家都努力坚持下来了，这也算是不小的突破了。

第一个半天--尊重与了解

7月2号中午，我们顶着酷暑出发了。一路上我都有些担心，以前我都没有接触过智障儿童，不知道到时该咋办，虽然准备了一些小游戏，但心里还是没底，我想大部分第一次去的志愿者都有这种感受。去的路上发生了一点小问题，不过最终我们小组都开心地到达了安养庇护所。这里没有想象中那么大，人员那么多，但布置地很精致。老实说当我第一眼见到学员时，本能的有些害怕，或许就是因为他们的不同一般吧。或许社会上有些人会凭感觉看不起或者轻视他们。小时候，不懂事，我和伙伴们还欺负嘲笑过一个智障儿童，我们以为他不会明白。其实他也是有感觉的，他很难过地走开了，留下一群大笑的我们……后来，我知道了人们彼此间的尊重。理智告诉我他们应该被尊重，并且应该得到更多的关心和爱护。然而一腔热血的我们不知该从何下手，来过的志愿者告诉我们，我们最重要的职责是看好他们，陪他们玩。佳馨是一个十分可爱的小女孩，于是我就坐在她旁边，拿来泡沫拼图想教她玩，结果一位教员说她不能玩这个；我想女孩应该喜欢串珠子，结果小佳馨只管往嘴里放，根本不理我的话。两次受挫，我有些灰心了。教员过来，耐心地教佳馨把珠子给她。她也简单地说了自闭的可爱女孩的一些情况和照顾她应该注意的问题。有了一定的了解和相处，我和佳馨终于有了一点沟通。随后我向其他人了解了一些学员的情况。第一天有些疲惫，带者对他们的尊重和了解，我们回到了学校，准备下一次的服务。

第二个半天--学会赞美

7月7号下午，我们按计划出发了。认真写字的子玥给我们留下了极好的第一印象，她的刻苦让我很钦佩。今天我就来好好了解一下她。这里的学员进行最多的是智能训练，偶尔也要到室外进行体能锻炼。子玥非常喜欢荡秋千，我带她出去，结果有两个社区的小女孩在玩。我很自然地脱口对她说：“男孩要让着女孩一点，我们等一会再玩，好吗？”随行的教员俯下身，轻声在我耳边说：“子玥是女孩子啊！”我当时一阵脸红，因为子玥从外形上看很像男孩，我竟然一直理所当然地把她当成了男孩。要想了解他们还真得加倍努力，了解明白才能照顾好他们。幸好子玥没太在意我的话。荡完秋千，回到庇护所，她一坐下来就开始画画，她的努力非同一般。只见她几笔就完成了画作，很兴奋的朝王老师招手。王老师是一位很不错的教员，他走过来看了一眼：“子玥，这是谁啊？是王老师吗？”子玥就拼命地点头，王老师双臂伸直，两个大拇指上翘，大声说：“子玥，真棒！”此时子玥笑地那么开心！那么天真！那么令人感动！王老师的赞美连同他的手势都给了我深刻的印象。原来赞美可以如此有力量！我们不该吝啬我们的赞美，尤其是对残障的人。

第三个半天--学会拒绝

7月8号上午，这是我们小组此次实践最后的半天。佳馨有时很好动，会一个人跑出去。我拉着她的手跟在她后面跑了半天，终于她跑累了，要坐下来。这次她显得异常兴奋，一直要坐到我腿上并不断亲我的脸。我高兴坏了，一直以来她对我都是爱理不理的。正当我陶醉时，教员让佳馨坐到自己的位置上，让我暂时去照顾别的学员。原来佳馨的这种过度依赖对她是很不好的，我们要学会拒绝。晓晓年龄稍大些，很活泼健谈，只是走路有些困难。我便和她聊了起来，她讲了很多很多，不过最多的是对王老师的赞美。如此深受学生赞美的老师是值得我们钦佩的。她还说了很多关于自己的事，她最大的特点是唱歌好。她说她最喜欢唱歌，《萤火虫》是她最喜欢和擅长的歌曲。接着她就唱了起来，打着手语，特别让人感动。

暑期实践心得范文第5篇

暑假，回到家，工作便展开了。我的家乡贵州是一个比较贫困的省份，如果有可能，我倒也希望贵州没考上二本的贫困生去西安东亚科技学院就读，当然，前提是他们自愿前往。而我的工作，仅仅是向他们如实地介绍西安东亚科技学院和他们这个项目的情况。我知道，各人所处的位置不同，尽管他们这个项目对于那些贫困的学生有一定的帮助，但说到底，西安东亚科技学院是一个民办院校，这样的院校，赚钱是他们的一个重要目的。而作为一个大学生的我，我替他们招生，虽然有锻炼自己的成分，但不可忽略的一点是，我招到一个学生，是有工钱的。然而现阶段，赚钱永远不是我的第一目的，最起码，我不能赚有悖良心的钱。这即是说，我绝不不能说半点胡话，而是如实地介绍，并且告诉学生：你要慎重选择。

第一次出去宣传，我把地点选择在乡村。因为贫困的农村孩子，也许更有就读这样的“免费”院校的需要。我首先遇到的是一个正在和父母修补房子的应届高三毕业生，他念的理科。他告诉我，他的分数是三百五十多，离二本还有二十多分的距离。我问他，高考完后是什么心态。他说，对自己的水品很清楚，因为本来就没学得扎实，不过还是抱着侥幸心理的。顿了顿，他接着说，这个分数是正常发挥，主要是学得太少了，学习时间太少。我看他的模样不是一个爱贪玩的学生。他接着说，家里父母都老了，而他最年纪最小，大哥们都出去打工了，所以放了学都会回家帮忙做家务。我问他，今后打算怎么办。他说父母要他复读，而他自己想走个专科算了，多读一年父母就得多辛苦一年。然后我就向他介绍了西安东亚科技学院的情况。他说他先考虑考虑。我说是该好好考虑，毕竟这一选择可能对今后造成很大影响，好或者坏。

第二天我去了县城宣传，主要面向滞留在县里的乡下学生和县里的贫困学生。他们最大的疑惑有三个：1，这个项目是不是真的；2，我读个专科干嘛要跑那么远；3，是不是相当于拿钱买个文凭，大学三年全在工厂里。对于第一个问题，我只能告诉他们我基本相信是真的，因为受到了西安教育局的支持，而且还上了大秦网和大秦都市报；当然，我补充到，现在官商勾结很普遍，如果学校能够勾结到西安教育局和新闻记者，我就真没办法了。对于第二个问题，我告诉他们，人一生，四处走走总是好的，有助于开阔自己的思维，我们不能让自己局限在这山沟里，古人说读万卷书行万里路，这里到西安能有多远。对于第三个问题，我说，在众目睽睽之下，我谅他也不敢，当然，一周上多少课，老师讲课的水平怎么样，这我就不知道了。我还补充到，学校校园环境不怎么好，跟高中校园面积差不多，而且是租的，据说自己的校园正在建设中，如果想到大学花前月下的，就别去了，因为校园内好像没有花。