教育训练心得(甄选5篇)

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教育训练心得范文第1篇

一 起跑

在短跑中，起跑全部采用起跑器的蹲踞式起跑。蹲踞式起跑有助于运动员能够快速地启动，在最短的时间内发挥出最高速度。起跑的作用是为了能够使身体迅速地摆脱静止状态，并尽快地获得向前的初速度，为加速跑和途中跑创造有利的条件。

起跑主要所需的是最大力量和爆发力量，最大力量和爆发力量决定了运动员蹬离起跑器的最短时间。当运动员听到枪响之后，双手迅速推离地面，两臂屈肘有力地前后大幅度摆动，两脚迅速蹬离起跑器，让身体向前上方运动。在此过程中，由于肌肉是从静止状态蹬离起跑器的，所以运动员需要克服相当大的外界阻力。

在训练的过程中，如何增长最大力量呢？通常可采用杠铃训练方法，这种方法比较简单，而且行之有效。最大力量训练一般要求接近最大负荷，每组的次数较少，而且要有充分的间歇时间，让运动员能够恢复体力，按质按量地完成训练任务。如负重深蹲，强度控制在80%～95%，每组2～5次，练习5～6组；负重半蹲跳，强度在60%～70%，每组8～10次，练习4～6组等。另外，蹲踞式起跑本身就是一种很好的最大力量练习的方式。

二 起跑后的加速跑

起跑后的加速跑是从前脚蹬离起跑器到进入途中跑姿势之前的一个跑段。加速跑阶段的距离一般在25～30米，男子一般大约用13～15步，女子大约用15～17步跑完。起跑后的最初几步，两脚的着地点是沿两条相距不宽的直线前进的，随着速度的加快，两脚着地点开始逐渐向人体中线靠拢，最后形成一条直线。起跑后的第一步不应过大，一般约为三脚半至四脚，第二步约为四脚至四脚半，以后逐渐增加到途中跑的步长。在这个阶段中，刻意的缩短步长是不正确的，因为在同样的步频下，步长越大获得的速度就越大。加速跑的任务是充分利用向前的冲力，在起跑后的加速跑段距离内尽快地达到自己的最高速度。

在加速跑阶段中爆发力和快速持续性力量起到主要作用。爆发力是在最短时间内克服外界阻力的能力。这里需要指出的是，最大力量是快速力量和快速力量耐力的基础，最大力量的提高有助于它们两者的提高，但是没有正比关系。提高爆发力和持续性力量的方法有很多，杠铃和器械练习有：负重快速蹲起，强度50%～60%，每组15次，4～5组；负重箭步换腿跳，强度50%，每组10～15次，4～5组；提踵跳，强度50%，每组15～20次，3～4组；拖重物跑，强度40%，跑距在30～50米，做3～4组等。

跳跃练习作为短跑运动的专项力量练习手段同样受到重视。短跑运动员的跳跃练习主要分为“短跳”和“长跳”两大类。短跳也被称为级跳类，指30米以下的单、双脚立定三级跳、五级跳和十级跳等各种形式的跳跃练习。研究表明：“短跳”练习主要作用是提高起跑的加速跑能力，另外，对增大步幅和起跑前十步的步长以及提高步频有着积极作用。例如：立定1―3―5―10级跳；助跑3―5―10级跳；3―5―10级蛙跳；双脚跳栏架；多级跳深练习等。

三 途中跑

途中跑是短跑全程距离最长、速度最快的一段，其任务是继续发挥和保持高速跑。途中跑对比赛成绩的影响最大。在100米比赛中途中跑约占60～70米。途中跑技术的基本要求是，跑得自然放松；直线性好；重心平稳；上、下肢协调配合；后蹬充分有力，大小腿折叠紧，前摆迅速，大腿前摆结束时接近水平，前摆结束后积极下压；头部正直，微收下颚；上体基本正直或稍有前倾，含胸收腹，两臂以肩关节为轴前后轻快、有力地摆动。

在途中跑阶段中，提高运动员的位移速度是短跑成绩增长的关键。位移速度的训练也是发展和提高加速能力和提高速度能力的训练。训练中要特别注意加速跑的放松技能，要求运动员既要跑得快，又要跑得放松，这一要求应贯穿全年的速度训练中。主要的训练方法有：（1）80―100―120米加速跑，用可控速度进行，在加速途中或最后阶段要达到或接近最高速度。这是训练中反复运用的手段；（2）站立式起跑30―60―80―100米，以极限或次极限强度完成；（3）蹲踞式发令起跑30―60米，以极限强度进行；（4）行进间跑30―60―80米以极限强度进行；（5）各种段落的负重跑，如穿沙背心跑、拖重物跑、上坡跑、逆风跑等；（6）加助力跑，在外力的帮助下提高跑速，这种方法能够起到克服“速度障碍”，提高步频的效果。另外，提高快速持续力量也是提高途中跑的重要手段。

教育训练心得范文第2篇

(一)拓展训练的定义

无论是拓展训练的兴起，还是拓展训练的蓬勃发展，其实归根结底的，它的根本还是基于身体和生存技能的训练，它的核心是一种体验式学习。拓展训练之名是OutwardBound中国化而产生出来的，它是借以能够利用的一切自然环境，例如高山、大海、山坡、丛林等，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的一种学习方式。拓展训练作为舶来品，起初主要是用于一些商务的培训和一些所谓的“能力拓展”，本世纪初开始迈入校园，并与学生的体育教学相结合。目前2024拓展训练的概念，各家众说纷纭，笔者在基于国内外文献资料的基础上，结合我国现阶段学校拓展训练的实施现状，对概念做了以下的精炼:学校拓展训练是一个体验式学习过程，它是在设定的情景或特定的环境条件下，以游戏为主要载体，以身体活动为主要活动形式，通过体验全面提高学生的身体健康、心理健康和社会适应能力进而完善人格的的一种学校体育教育模式。

(二)拓展训练的特点

2024拓展训练特点的研究，目前学术界的结论还是相对较为一致的，唯一有一些差别的也仅仅是表述上的差异，内容和本质皆为大同小异，拓展训练的特点一般归纳为如下几点:第一，训练活动的综合性和体验性拓展训练的项目主要是身体活动，通过身体的运动，完成相应的任务，学员在全身心的投入中引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动的交融和共鸣。拓展训练是高峰体验，也就倡导参与者去直接感受事物，引导活动的参与者去用实际行动感知真理，在体验中直接感受学习的意义。拓展训练需要克服不同的困难，当所有的困难都被征服以后，体验者会有一种由内心而来的自豪感，从而获得一种难得的高峰体验。第二，训练活动的挑战性和趣味性拓展训练的所有项目在完成时都会有一定的困难，有的表现在体力上，有的表现在心理上，有的表现在智力上等等。这些项目的完成都需要学生向自己和团队的极限挑战，要完成任务就要进行挑战。而拓展训练的目的是为了让体验者达到快乐，体验者需要放下一切压力，把自己容身在大自然当中，把自己完全投入到情景当中，这样才能保持乐观向上的心态。拓展训练采用的是具有趣味性的游戏，能够引导体验者通过游戏去放松心情。①所以拓展训练最大的特点就是挑战性和趣味性并存，既能够在游戏中挑战自我，又可以在游戏中感受乐趣，同时个人的基本素质也相应的得到了提高。

二、大学体育教育中开展拓展训练的现状

拓展训练在大学体育教育当中的现状调查显示，目前大学体育教育中开展拓展训练的高校并不是特别多。很多大学体育教育最初都是依托社会上的拓展训练培训机构，不但大学生参与其中，很多社会人士也参与其中。大学体育教育中开始引导学生学习野外生存训练，这就要求大学要有野外培训基地，还可以通过拓展运动会等形式让学生学会拓展训练的教育，目前开展的一些学校都受到了很好的效果。根据目前的现状，拓展训练已逐步引起大学体育教育的重视，已有部分高校开始尝试对大学体育教育开展拓展训练课程。但是，根据调查发现，很多高校所开展的拓展训练都还抱着试一试的目的，拓展训练课程的开展并不够成熟，尤其是大学教师中能够讲授拓展训练教育的教师不够，还有一些大学没有专门的拓展训练场地，或者是有场地但是设备也是不够健全等等，无论是拓展训练课程的安排和设置，还是对拓展训练进行组织培训都有很多问题存在。大学体育教育中甚至把拓展训练当成了一种体育课的游戏形式，把拓展训练当成了体育课的同时，又把拓展训练当成了游戏。这些将不符合拓展训练的本来形态。如果大学体育教育就这样下去，就会导致拓展训练这种运动跟其本质不相符合，这种做法也就对拓展训练原有意义和功能的发挥没有好处。为了更好的在大学体育教育中开展拓展训练，一定要转变管理大学体育教育领导和大学体育教育研究人员的观念，从力争创新性的角度，对大学体育教育中开展拓展训练的研究加以重视，以使拓展训练能够更好的引入大学体育教育的课堂中，让拓展训练在大学体育教学中发挥一定的作用。拓展训练作为一种新型的教育方法，应在大学体育教育领域进行推广和试验。要认清大学体育教学与拓展训练之间的关系，也要对拓展训练引入大学体育后所遇到的问题加以预测，并提出一定的解决方案。

三、大学体育教育中开展拓展训练的前景分析

2024大学体育教育中开展拓展训练在的前景，首先要谈拓展训练在大学体育教育当中前景的好坏，看进行大学体育教育中会遇到哪些问题以及这些问题的解决措施。根据对大学体育教育中开展拓展训练的一些前景调查显示，大学体育专业的学生都非常喜欢参加拓展训练，这就证明了他们对这方面都有一定的积极性，这就反映出学生对拓展训练是有兴趣的，所以2024拓展训练在大学体育教育中的魅力显而易见。然而，由于学校的不同，大学体育教育中开展拓展训练的实力也就不太一样，这些问题就成为了影响大学体育教育开展拓展训练趋势的基本原则。根据对大学体育教育中开展拓展训练的前景显示，高校的领导对拓展训练的重视程度与支持程度也会影响大学体育教育开展拓展训练。大学体育中无论是开展什么课程都要有国家和校领导的支持。而拓展训练作为一种新兴的教学项目，其开展起来更加需要2024部门的响应。如今的大学教育，尤其是体育教育非常重视学生的健康水平，所以国家2024部门开始对体育教学方面的内容有所放宽。大学体育教育倡导“放开”和“开放”的教育方针，像拓展训练这样的流行的、新颖的、和对学生有好处的新型运动才得以步入高校。美国从上世纪70年代开始就已经把ProjectAdventure引入到高校当中，而且得到了国家的高度重视。两年后，ProjectAdventure课程被选为“全美优秀教育大纲”，后来就称为了一本优秀的教材和新型课程模式，并沿用至今。

四、结论

教育训练心得范文第3篇

关键词：拓展训练 体育教学 教学效果

中图分类号：G812

文献标识码：A

文章编号：1004-5643（2013）01-0041-03

1 问题的提出

高校体育教学是整个高校教学系统的重要组成部分，对高校学生的健康成长具有十分重要的意义。一方面，体育教学能提高学生的身体素质，为保持良好的学习和工作状提供体质保证；另一方面，体育教学的开展对于培养学生的体育和健身意识具有十分重要的促进作用，而由于高校学生身份和所处年龄阶段的优越性，其健身意识的增强无疑会对全民素质的提高形成积极影响。但并不是所有的体育教学都能产生上述作用，只有达到良好教学效果、达到预定教学目的的体育教学才能在促进学生成长、提高学生素质上发挥其应有的作用。而良好教学效果的实现除了受教师素质、硬件设施等的影响外，还受教学方法和训练方式的影响，可以说，恰当的训练方式是取得良好教学效果的关键。但通过与相关专家和学生的访谈发现，我国高校体育教学的开展情况尤其是教学方式的选用情况很不乐观，大多数教师仍只采用讲授、模仿等单一的传统教学方式，学生积极性低，教学效率差。因此改革体育教学的教学和训练方式迫在眉睫。

拓展训练是一项集体能训练、生存训练、心理训练、人格训练、管理训练等为一体的综合训练形式，最初产生于二战期间对存活船员的研究。近几年来，由于其新颖的训练形式和显著的训练效果，拓展训练被运用于各行各业的身体和心理训练中，其中包括在高校体育教学中的运用。拓展训练在高校体育教学的应用表明，拓展训练不仅能使体育教学充满乐趣，极大地调动学生的积极性，提高教学效果，而且能培养学生过硬的心理素质、较强的生存能力和友好的协作精神，对于提高学生的综合素质意义重大。然而通过查阅相关文献发现，2024拓展训练在体育教学中应用的研究少之又少，这就使得本文的研究具有很重要的理论意义和现实意义。本文着重分析了拓展训练在体育教学中的具体应用和重要意义，其目的就在于完善体育教学方法，丰富体育教学内容，为体育教学改革提供理论借鉴。

2 研究对象与方法

2.1文献资料法

利用图书馆、网络等媒介查阅了大量与“拓展训练”、“高校拓展教学”等2024的文献资料，并在认真研读资料的基础上，对高校体育教学的现状、拓展训练的发展情况、拓展训练应用于高校体育教学的可行性与必要性等有了大致把握，为本研究的撰写奠定了理论基础。

2.2专家访谈法

以参与本文研究的教师、专家及被抽查学生为访谈对象，听取教师、专家对于拓展训练在体育教学中运用的意见和可行性分析，总结学生对拓展训练的接受情况，并认真对访谈结果进行记录统计。

2.3逻辑分析法

对搜集到的文献资料和访谈结果进行整理分析，并在此基础上进行逻辑的抽象与综合，从而探索拓展训练在高校体育教学中的价值和具体运用，使全文具有逻辑性。

3 研究结果与分析

3.1拓展训练及其特点

拓展训练由英文Outward Bound翻译而来，又称为外展训练，其英文本意为航船无意停靠在平静的港口，为了追求未知的挑战而义无反顾地驶向未知的航程。该训练最早出现应追溯到二战期间，为了提高海员海上生存的技巧与能力，用这种训练来锻炼海员的身体素质和意志力。战争结束后，人们认识到现实中存在的各种海上困境往往是人类头脑无法想象和估算的，只有将现实中可能出现的各种状况模拟成各类培训项目，人们才能在培训中总结失败的教训，获得成功的经验，从而提高自己对现实的应变能力。拓展训练以这一需求为出发点，意在锻炼人们的意志力并培养其自身适应现实环境的应变能力。该训练方式能在二战中之所以能保留下来，正是由于其新颖的训练创意和独特的训练方法，以及优异的训练效果。此后，拓展训练由单纯的以海员为训练对象扩展到企业员工、公务员、学生等各种群体，并广泛运用到各色训练中。

拓展训练一般有水上、野外、场地三类课程，通常体育学校会根据学员的身体素质以及不同的训练目的等条件选择相应的课程，再采取具体的实施过程。游泳、划艇、跳水是常见的水上拓展项目课程；野外拓展一般倾向于设定进行远足、露营、户外生存、野外定向等课程；有专门的训练场所，利用特定的训练设备进行训练则是场地训练课程。综合考虑存在的各种主观、客观因素，场地训练是体育教学中着重选择的训练方式。如今，拓展训练已日趋发展成熟，对个人、社会、团体都有着重要的意义。拓展训练是对训练者情操、人格、意志力的综合考验，因此具有细致负责的责任感，用于创新进取的精神、相互协作的能力以及分享成果的心胸是其最基本的要求。拓展训练不仅能培养受训者的团队合作意识，还重视学员自我表现的能力，在集体中彰显个性。此外，由于当今社会个人英雄主义已不再占主流地位，合作之上是现代社会发展的基本方向，良好的团队意识是当今社会人才的必备基础，因此，拓展训练带来的社会意义更是不容小觑。拓展训练将低挑战与高挑战元素相结合，从个人和团队两个层面上培养学员毅力，让其通过沟通、危机感、面对逆境如何处决、领导等方面的培训提升自身的综合能力。

拓展训练的特点主要表现在以下几点：（1）活动性综合。该训练通过体能活动的引导，促感、认知、交往、意志活动，根据具体的操作流程让受训者全身心投入。（2）极限挑战。具备一定的难度是拓展训练项目共有的特性，这对学员的心理是一定的考验，要求学员对自己的承受极限进行挑战，突破极限。（3）在集体中凸显个性。为了突出团队合作，拓展训练一般分组进行，让每名学员都为集体荣誉竭尽所能，同时鼓励学员从集体合作中寻求自身的信心和优势，彰显出自己的个性。（4）体验高峰。挑战各种极限达到课程要求后，学员会获得人生中前所未有的自豪感，体验到难得的胜利。（5）自我反思。拓展训练注重培养学员的自我教育能力，教员课前简述课程内容、要求、目的、安全事项，具体实施过程中让学员充分发挥主观能动性，尊重学员的主导地位，从而实现学员学会自我教育反思的目的。参加拓展训练的培训者都会有很大的提高，具体有：改善形象，增强信心，充分认识到自身的潜力；克服心理障碍，锻炼解决问题的决心和毅力。激发开拓创新能力与想象力，提高战胜困难的技能；承认集体力量，加强参与集体的积极性以及对群体的责任心。学会处理人际关系，能够与群体相处融洽，学会合作；更为关爱和保护大自然。

3.2拓展训练在高校体育教学中运用的理论基础

指导理念一构建主义教学思想。每一种教学方法的应用，背后都有相应的教学理念作为支撑。具体到拓展训练来说，其背后的教学思想是构建主义的教学思想。具体来说，这种教学思想的特点是倡导在教学中以学生为主体、为中心，并认为教师在教学环节中只起到促进者、组织者、辅助者的作用。同时，这一思想理念还强调应充分利用协作、参与、情景等环境要素，最大限度的发挥学生的积极性、主动性、创新性，并最终达到使学生实现对所学知识的意义构建的教学目标。依据这样的论述来反观拓展训练，无论是教学情景的设定、学生作为拓展训练主体的积极参与、团队的协作以及教师作为这一过程指导者的身份定位、所获取的最终结果等，都无不体现着构建主义教学思想的“火花”。由此可见，构建主义的教学思想正是拓展训练模式所依据的主要教学思想理念。

指导理论――体验式学习。教育活动既具有规律性又具有原则性。它强调实践是活的知识的基础，只有通过实践才能获取知识；而知识要运用到实践中去，并在实践中得到检验。拓展训练正好符合这种原则，拓展训练的原理是通过户外体验活动中的情景设置，使参加者充分体验活动过程中所经历的各种情绪，尤其是负面情绪，从而深入了解自身（或团队）面临某一外界刺激时的心理反应与后果，进而学会控制、实现超越。事实证明，拓展训练有利于学生独立思维和创造意识的培养；有利于促使学生大胆创新，充分发挥独特个性；有利于培养学生坚韧的意志力和强烈的进取心，养成勤奋、刻苦的优良作风。总之，拓展训练有利于学生综合素质的提高。

3.3拓展训练在高校体育教学中的运用意义

满足社会需要，促进学生就业。社会高速发展离不开大量的人才，然而由于当前就业形势严峻，毕业生“供过于求”的现象时时存在，显然不正常。为了解决这一反常现象，各大高校努力探求原因并致力找出应对方案。在设置课程上，同步社会需要，按照市场要求培养高质量、高层次的合格人才。另外注重综合素质开发，培养的人才不仅具备扎实的专业知识，更是具备良好的职业度和团队合作精神，符合现代社会需求。拓展训练为锻炼人的心理素质提供了一个极富有挑战空间、并且安全可行的实验场地，突出了其培养健康心的独特价值。在训练过程中，设定的环境和气氛往往具有特定的意义，其需要学生提高自身情绪、克服心理障碍、学会自我调控、保持健康平和的心、挑战自己的极限、战胜自己，最终将自己培养成具有果断、坚忍、顽强、冷静的良好品质的复合型人才。这种坚定的意志、坚韧不拔的坚持、强有力的动手技能很大程度上比简单的书本知识更利于用于实际生活和工作中。

满足大学生多元化的体育价值需求。传统上说，体育价值观的基本内容包括增强学生体质和促进学生的德智体协同发展等方面。然而，随着当前社会发展的逐渐加深，当代大学生的体育价值观也发生了深刻变化，那些富于时尚、富于激情的体育项目逐渐流行，大学生通过体育运动加强交往和培养竞争意识等价值取向逐渐显现。当前，随着素质教育理念的深入推广，高校在体育运动项目方面也进行种种改革探索，各种体育项目类型应运而生。如保健体育课、选项体育课等课程类型都已成为高校体育教学领域的常见课程项目。但从实际取得的成效看，这些课程项目的设置和推广却并没有取得预想中的显著效果。而与此相对，拓展训练却可以把高校的体育课堂教学与课外的体育运动有机整合，使学校、社会、自然成为共同增强大学生体育参与和提升体育技能有机整体，从而在很大程度上丰富了当前高校体育教学的选择余地，并且适应了当代大学生体育价值观的需求取向。

对我国传统体育教育内容进行补充。长期以来，传统体育教学模式一直是我国高等院校体育教学模式的主流。然而，这种教学模式却也存在着显而易见的缺点。即：教学过程以体育教师为主体，注重对传统知识的灌输，并把传统知识的获得作为教学的唯一最终目标。毋庸置疑，这种教学模式对大学生的成长是极为不利的。尽管近年来开始强调以学生为主体的教学改革，但取得的实际效果却并不明显。总体而言，传统体育教学模式割裂了学生的知识构建与精神构建过程，不利于学生创新性和适应性的培养，对高校学生的个性发展也起到十分不利的消极作用。与此相对，拓展训练的引入为解决传统体育教学模式的缺陷提供了一种可行的选择。在拓展训练模式下，其主体是作为教学对象的广大学生，以学生的广泛参与为中心，通过学生“学”的过程而达到预设的结果。在拓展训练中，“教”是作为“学”的辅助而存在的。它充分尊重了学生的主体地位，教师在这一过程中只起到引导和启发的作用。因此，在拓展训练中学生是教学环节的主体和主人，使学生在参与中既学到了相应的知识，又获得了体育运动带来的无穷乐趣。可见，高等学校引入拓展训练模式可以起到辅助、补充传统体育教学方法的作用，为优化体育教学开拓了新的思路。

4 结论与建议

4.1结论

拓展训练项目对于学员的体能、意志、心理等都是一种考验，需要学员有跨越“极限”的信心和能力。同时这种考验也是一种锻炼，可以增强学生体能、磨练意志；将拓展训练运用于体育教学中可以增强学生的团队意识，并能为学生提供在团队中展现自我、开发自己潜能的机会，能极大地增强学生的竞争意识，改善教学效果；拓展训练是一种体验式训练项目，它以体能活动为引导，引发学生的情感体验、交往活动。在体育教学中运用拓展训练方法，可使学生主动融入体育教学，并在其中深刻体验体育的文化魅力，增强体育教学的趣味性。总之，将拓展训练融入体育教学，不仅能改善现在高校体育教学不容乐观的现状，而且能推动整个体育课程改革的发展，具有十分重要的现实意义。

4.2建议

通过以上研究已得出，将拓展训练应用于体育教学不仅可行且意义重大，而关键在于如何将拓展训练运用于体育教学，如何找到二者之间的结合点。就这一方面进行研究，创编出适合体育教学的拓展训练项目，将大大促进拓展训练在体育教学中的运用。

教育训练心得范文第4篇

一、加强乒乓球训练中思想教育的重要性

1.思想教育是在乒乓球训练中不可缺少的重要内容

乒乓球训练的目的和任务已充分反映出思想教育工作的重要性。从我国乒乓球运动队多次在世界大赛上取得优异成绩中发现，长期、周到、细致的思想教育工作和严格的训练是他们夺冠取胜的根本保证，使他们一次次为祖国赢得荣誉。因此，必须加强乒乓球训练中的思想教育，培养乒乓球运动员热爱祖国、热爱集体、吃苦耐劳的道德品质，过硬的思想作风、严密的组织纪律性。这是与技术训练同等重要的内容，如果忽视了思想教育，他们就不可能树立远大理想，在行动上也就失去了方向和目标。

2.思想教育是乒乓球运动员取得优异成绩的重要保证

现代体育运动的竞争越来越激烈，对抗程度也在加大、技战术变化的更快、更复杂，从而也更加符合奥林匹克的"更高、更快、更强"的宗旨，优胜劣汰正成为体育运动的规律。众所周知，作为乒乓球运动员要想在短时间内提高技术水平，创造优异成绩是不可能的，要想取得超人的战绩，就必须付出超人的代价，进行常人难以忍受的系统的艰苦训练。然而，这种艰苦的训练生活没有思想上的保证是绝对不行的，这不仅是现代竞技体育运功的需要，更是培养优秀的乒乓球运动员，创造优异运动成绩的重要前提。

3.思想教育是树立正确人生观的需要

在市场经济条件下，乒乓球运动员也会受到各种思潮的影响。凡事讲经济利益，同学校讲条件，讲待遇。特别是有成绩的运动员居功自傲，不服从教练安排，很难管理。在他们的思想中训练、比赛都是为了钱和自己的荣誉。因此，必须加强乒乓球运动训练中的思想教育，提高运动员对改革开放和社会主义市场经济的认识和理解。有利于他们形成正确的人生观、价值观，使社会阻力变为强大的推动力。

二、影响乒乓球运动训练中思想教育的因素

1.社会因素

随着改革开放和社会主义市场经济体制的建立，一些不良的社会风气也随之而生，如自由主义、拜金主义等等。使运动员不肯吃苦，一切向钱看，教练员也无心训练，甚至弃职经商。再加上长期以来存在于人们思想上的世俗偏见，对教练员、运动员的影响是非常大的。这一切给训练中的思想教育工作带来了很大的阻力。

2.教练员因素

作为运动训练主导者的教练员，大多数重视技术训练，轻视思想教育，片面认为运动训练就是要使运动员在比赛中拿金牌，夺第一。再加上社会因素的影响，使教练员没有一个正确的指导思想，在训练中对运动员出现的各种问题就缺乏耐心细致的思想教育工作，这样不仅带不出优秀的运动员，更不可能提高运动技术水平。

3.乒乓球运动训练本身的因素

乒乓球运动训练是以身体练习为基本手段，是人体特殊的实践活动，在这一过程中，运动员要长期承受来自心理和生理上的巨大压力，会遇到各种困难，这种运动训练的艰苦性也形响了思想教育工作的开展。

4.主管管理人员因素

相关单位领导、体育部(室)主任甚至主管院(校)长，对思想教育工作重视不够，观念不强，措施不当。只重视"金牌战略"，这不仅影响到教练员的训练工作，更影响到领导对运动训练的指导决策，使运动训练偏离正确轨道。

三、加强乒乓球运动训练中思想教育的方法

1.主管领导的高度重视

首先，要从主管运动训练的领导、教练员抓起，要改变思想观念，不能认为只要管好训练就行，在思想上必须有深刻的认识。把思想教育工作作为运动训练的重要内容来抓，并且坚持经常，不能只满足于口头上，要落实到具体工作中，要有具体的措施、方案。并要根据形势的变化和实践的发展，及时采取对策、措施，使思想教育工作更具针对性和实效性。

2.教练员要以身作则，言传身教

学校乒乓球运动队的教练员基本上是学校体育教师，对学生进行思想教育责无旁贷，是运动训练中思想教育的关键。作为施教者，自身的表帅作用对学生起着潜移默化的影响。因此，教练员要不断提高自已的思想理论水平和业务能力，首先要以身作则，为人师表，严格遵守训练的2024规定，不怕苦、不怕累，做好学生的表率。要求学生做到的自己先要做到，以认真负责的工作态度，一丝不苟的敬业精神严格要求自已，成为学生心中的榜样。

3.建立健全规章制度并严格执行

严格执行训练制度是整个训练工作中不可缺少的重要组成部分。他不仅能保证训练工作的正常进行，而且对加强运动员的思想品德教育和精神建设都有重要意义，必须要求教练员、运动员严格遵守各自的规章制度。教练员对运动员要一视同仁，并以此来规范、约束他们在训练和比赛中的行为。使他们能高质量的完成训练任务，在赛场上讲文明，懂礼貌，养成良好的行为习惯。对于那些违反制度的运动员，要了解他们的思想、原因，耐心细致地做思想工作，批评也要注意方法，要避免简单粗暴的方式而伤害运动员的自尊心，使他们产生对立情绪，教练员就陷入了被动的局面。但是，也不能一味的迁就，放任自流，这样的话执行制度就成了一句空话。必须让学生学会正确把握自己的行为与集体荣誉的关系。

4.教练员要了解、关心运动员的思想、生活、学习状况

学校运动训练的特点是业余性。学生主要是学习专业知识，运动训练是在不影响完成学业的前提下进行的。往往有些教练员过于注重运动训练、出成绩拿名次，忽视了运动员的专业课学习。二者出现失调，就会引发多方面的负效应。因此，教练员要不断地与学生所在校沟通，了解学生平时的思想、学习、生活情况，掌握第一手材料，合理安排运动员的训练时间等其他一些问题，解除他们的后顾之忧。教练员要做运动员的知心朋友，要以平等、尊重、理解、关心、赏识的心态对待运动员，这样也有利于针对每个学生运动员进行思想教育。

5.教练员要结合训练、比赛中的环节进行思想教育

教育训练心得范文第5篇

围绕高职教育人才培养目标，运用体验式教育理论、课程理论和高职教育理论，整个课程采用“教育+训练”的方式，通过交叉使用融入课程、独立课程、借助活动、项目运作四条路径进行，四条路径并不局限于某个模块，以提高训练实效为目的。首先是融入课程，实现教育加体验的结合。第一，以课程改革为契机，将人文、两课和体育教学与素质训练进行结合，实现知识掌握与素质训练并进。如在体育课中融入户外拓展项目进行团队精神训练等；在语文课中开展传统诗词与美文朗诵、普通话大赛或专题讲座等，进行传统文化教育；在思政教学中，结合授课内容安排感知常州、我的中国梦、感恩父母等实践活动，进行爱国主义、责任意识训练等。第二，基于提高学生职业技能与核心竞争力的目的，将学生的兴趣小组、技能竞赛、课程秀等三个不同层次的活动进行贯穿联结，建立课内与课外相容互长的平台，使课内外的教育活动相互融合、支持促进，以点带面、层层递进培养学生的职业能力和创新意识。其次是设立素质训练课程，锤炼全面发展素质。设立礼仪与团队训练、心理训练、生涯规划、创业教育等课程，基本流程包含理论导入、主题任务、解决问题、总结反思、学以致用五个环节。再次是借助各种项目活动，进行实践训练。运用心理工作坊训练心理素质；以系列讲座、主题征文等方式培养历史与哲学修养；通过微电影展播、网络公开课、青春剧社巡演等方法培养文学与艺术修养；参与创业实践项目，在教师指导下，践行项目申报立项、运作、项目推广及结项等过程。学生完成一门课程，不再是一位教师而是多位教师的分项指导，同一课程内容也不仅包括课程与实践，还包括文体活动、拓展训练、社会实践、社团活动以及技能大赛、大学生项目孵化和创新创业项目等。综合素质训练课程虽然体现个性化选择、多元实践的特点，但学生的选择必须体现职场素质、人文素质、创新创业素质三个方面，否则无法获得相应素质训练学分。

二、高职院校素质训练内容包括职业素质和创新创业素质

高职院校综合素质的核心内容应是职业素质和创新创业素质的结合，体现职业性、社会性、发展性的需要。一是人文素质训练。主要分为文学修养、艺术修养、历史与哲学修养、演讲与口才四项内容，具体包括语文、普通话、思想品德等在内的人文科学知识内容。二是职业素质训练。包括职业核心能力、学业与职业生涯发展、就业指导等，以及礼仪团队训练、心理拓展等。三是创新意识训练。采用大学生科技研究项目研究、特长生工作室、科技竞赛及创新论坛等方式进行训练。四是创业训练。包括制订创业计划、选择创业项目、尝试与体验创业活动、实际运作创业项目等内容。以上四块内容整体框架结构相对稳定，但具体内容呈动态变化，各模块之间内容既独立成块也交互联系，充分体现多元化设置与个性化选择的思想。

三、高职院校素质训练评价采用过程性评价和终结性评价

建立教师和学生、主观与客观、个人与团体的过程性与终结性评价机制。本课程考核重点在于学生综合素质提高，考核观察点为参与情况、活动过程记录与结果、活动感悟、参与大赛的获奖情况、创业项目的注册证书等。考核采用过程性考核与终结性考核结合的方式，以过程性考核为重点。过程考核设置主观与客观、团体与个人两个维度。团体包括班级、项目团队的整体素质提升情况，个体主要是教师和学生个体的评价；主观指对学生素质的主观感受，客观是指学生获得的可以衡量其能力的具体证明，如获奖证书、创新成果、成长感悟等。

四、高职院校素质训练学分由教学学分和素质训练分构成

参与素质训练的学生，需要获得素质训练分和素质训练教学学分两类分数。素质训练分是考核学生在素质训练中的表现，教学学分是审核学生完成素质训练的必要条件，并纳入人才培养方案的总学分中。教学学分的分配可以是人文素质修炼、团队训练、礼仪训练、心理训练、创新与创业各1学分。其中团队训练和礼仪训练以及心理训练的学分以课堂教学的形式进行，学生完成课堂所教授的课程并合格便可以获得2学分。而人文素质修炼1学分和创新与创业1学分由学生参与相关模块活动获得。10个素质训练分别折合1学分构成。凡参与素质训练活动均可以获得素质训练分，按项目规定及一定比例来交换获得教学学分。在这个过程中，同一个班级的学生可能会获得不同项目的素质训练分，体现了个性化的学习选择和灵活的学分获取。

五、高职院校构建体验式素质教育课程体系的影响及效用

首先，素质训练课程体系的设计与实施，为高职院校素质教育课程化建设提供借鉴。素质教育的课程化建设一直是困扰教育者的问题，目前我国的课程化多为人文素质教育课程、创新创业教育课程，主要的教育方式是课堂教学与案例教学为主。学生各类社会活动以及专业技能活动、社会实践只是作为素质教育的一种活动，在记录这些素质教育活动的效果、鼓励学生参与、科学教学管理方面依然是一个问题，这使得目前我国的素质教育多为边缘性活动或短期行为。构建大学生素质训练课程体系，是对素质教育的课程化、专业化、规范化进行的有益尝试。其次，大学生综合素质训练模式为高校德育工作提供借鉴。体验式的素质教育模式的开放式体系、体验式训练、互动式教学、情境式活动，为德育提供方法和模式借鉴。促进德育由主要的说教模式逐步向活动和体验模式转变，改善德育的实效性。再次，大学生综合素质训练的教育方式促进了学生管理模式的变化。训练方法可以运用于班级、公寓、以及大学生科研、创业等项目管理。如许多老师或学生干部常常采用团队以及心理训练的方法召开主题班会、处理人际冲突、解决班级问题，使班级更具凝聚力。

六、总结